Четиримесечно бебе вече е преминало периода на адаптация към околната среда. Той има повратна точка, когато всички системи на тялото започват да се развиват интензивно. Движенията на бебето стават по-уверени, проявява се индивидуалност, появяват се собствените му навици. Бебето започва активно да изследва света около себе си.

Физиологични показатели на 4-месечно бебе

До тази възраст бебето трябва да има следните показатели:

За един месец бебетата трябва да добавят до 700 грама тегло и да растат с 2-2,5 см. До 4 месеца бебето става все по-активно и вече демонстрира уменията си.

Физиологичните показатели на трохите през петия месец от живота се развиват активно:

Нормално развиващото се бебе на 4 месеца има достатъчно умения:

1. Прави опити обърнете се настрани, назад и назад.
2. При хранене той поддържа гърдите на майка си с ръце.
3. В легнало положение по корем , се издига на ръце и държи добре главата си.
4. разбира че за да се извлече звук от дрънкалката, тя трябва да се разклати.
5. Задържа предмети в ръка за до 30 секунди.
6. Може да седне когато го дърпат леко за ръцете.

Нервно-психическо развитие на бебето на четири месеца

До 4 месеца бебето започва етапа на "съживяване". Детето активно се опитва да установи контакти с външния свят, обича да общува с възрастни и се стреми към това.

На тази възраст бебето активно развива мозъка и нервната система:

• Детето има по-емоционална реакция към всякакви събития.
• Детето уверено разграничава хора, близки до него от външни лица, на първо място, изтъквайки майка му.
• Бебето общува активно с другите чрез звуци и жестове, особено се радва, когато види малки деца.
• Въпреки че детето все още не се показва бурна радост при звуците на името му, но вече реагира на него, обръщайки глава към говорещия.
• Четиримесечно бебе вече се показва чувства като изненада, любопитство, разочарование или раздразнение, въпреки че тези емоции все още са мимолетни.
• Детето може забавлявайте се за известно време, като играете с играчки.
• На 4 месеца детето се развива активно тактилни усещания. Това се проявява във факта, че той влачи в устата си всички предмети, които са до бебето, като по този начин изучава Светът. Уверете се, че играчките на вашето бебе са чисти.

Хранене на дете на 4 месеца - възможно ли е въвеждането на допълнителни храни?

Мненията за възрастта, на която трябва да се въведе допълнителна храна, се различават.

Някои от тях съветват да започнете да допълвате бебето от 4 месеца, други казват, че с достатъчно мляко от кърмачка е по-добре да започнете допълващи храни от 6 месеца.

Тъй като не всички майки кърмят бебетата си, ще разгледаме какви продукти, в допълнение към адаптираното мляко, могат да се дават от 4 месеца. Ако бебето наддава нормално, тогава е по-добре да използвате зеленчуци или зеленчуци като първа допълнителна храна. плодови соковеи пюре .

Рядко съвременните майки готвят сами - изстискват сок или смилат зеленчуци. Огромна гама от храни за малки деца на рафтовете прави живота много по-лесен. За първите допълнителни храни се избират еднокомпонентни формулировки от карфиол, тиквички, тиква, моркови или ябълки.

Ако бебето не наддава достатъчно или майката няма достатъчно мляко, допълващите храни започват с каша. В същото време те не използват млечна формула, която се произвежда като заместител на кърмата, а именно каша (овесена каша, елда или ориз).

Допълнителните храни се въвеждат, като се започне с половин чаена лъжичка, като постепенно се увеличава обемът.

Физическото развитие на дете на 4 месеца - на какво е способно бебето?

Към 4-месечна възраст у бебето нараства нуждата от различни движения. Той енергично дръпва краката и ръцете си, опитва се да се обърне настрани, корема и гърба, опитва се да пълзи.

Можете да помогнете на бебето си да стане сръчно и по-силно с помощта на прости упражнения:

Как да развием възприятието на четиримесечно бебе

Бебе на 4 месеца се държи като истински откривател. Желанието му да учи нови неща няма граници. Задачата на родителите е да подкрепят това желание и да помогнат на бебето по всякакъв възможен начин. Много упражнения могат да се използват за развитие на възприятието.

Ето само няколко от тях:

Неопитните млади родители смятат, че на възраст от 4 месеца бебето разбира малко и основното внимание се обръща на храненето и хигиената.

Всъщност, колкото повече възрастните общуват с малкото човече, толкова по-добре ще се отрази на неговото психическо и емоционално отношение. Общувайте с бебето колкото е възможно повече, задоволявайки жаждата му за познаване на света.

И може да насочи цялото си внимание и енергия към опознаването на света и общуването. Още повече, че последното става все по-важно и значимо в живота на един малък човек.

Детето на тази възраст, наред с храната, съня и грижите, има нужда от общуване с други хора. Преди всичко с майка ми. Едно четиримесечно бебе вече ясно я отличава от останалите й роднини.

Физическо развитие

Тъй като бебето все още не се движи много и губи енергия, наддаването на тегло все още е значително, макар и по-малко от предишните месеци. От момента на раждането бебето наддава около три килограма. Растежът се увеличава с 2-3 сантиметра на месец.

За още точно определениетегло и височина характеристика на хармонично развитие, педиатрите имат специални "центилни" таблици.

Какво трябва да може детето на 4 месеца?

Не забравяйте да прочетете информацията на педиатъра, която отговаря на много важен въпрос.

За родителите също ще бъде полезно да разберат как се развива двумесечното бебе и какво трябва да може да прави двумесечното бебе.

• бебето определено трябва да държи главата си уверено и да извива врата си, оглеждайки се наоколо;
• се издига на предмишниците, като държи Горна часттяло;
• определя източника на звука, като завърта главата към него;
• на 4 месеца бебето трябва да се преобръща от гръб на страна и по-нататък по корем. Научете се да се преобръщате от стомаха на гърба
• хваща дрънкалката и я държи;
• при дърпане на дръжките се опитва да седне.

Четвъртият месец от живота е много ранно времеза целеви кацания. Гръбнакът на бебето все още не е силен за такива натоварвания. Тези умения се усвояват най-добре след 5 месеца, при условие че самото дете се опита да седне. Това е особено важно за момичетата. Ранното сядане може да провокира неправилно формиране на местоположението на матката. В бъдеще това заплашва с проблеми със зачеването и раждането. Момчето не е толкова строго;

• всичко отива в устата. По този начин бебето опознава света. Задачата на родителите е да обезопасят максимално пространството около бебето;
• научаване на пляскане;
• при хранене държи с ръце майчината гърда или шише с адаптирано мляко.

Уверете се, че в близост до детето няма малки предмети или предмети, от които лесно можете да отчупите или отхапете парче. Въпреки че все още няма зъби, венците на бебето са достатъчно силни, за да отхапят парче от нещо меко или крехко.

Новороденото дете има определени рефлекси, които съществуват до определена възраст. Те се наричат ​​преходни. Започвайки от три месеца, рефлексите започват да избледняват.

Има ограничение във времето за всеки. 3- месечно бебевече не трябва да има търсещ, защитен, хоботен и рефлекс на Бабкин.

Изчезва на 4 месеца следните рефлекси:

• хватателен рефлекс. Ако поставите пръстите на възрастен в ръцете на бебето, то ще ги хване здраво. Четиримесечно дете вече осъзнава движенията на ръцете. Хватките му са целенасочени и се контролират от самото бебе;
• рефлекс на пълзене. Ако детето е легнало по корем и ръцете му са плътно притиснати към стъпалата на краката му, бебето рефлекторно ще се отблъсне. Този рефлекс е в основата на умението за пълзене. С неговата стимулация бебето ще започне да развива умението за пълзене малко по-рано;
• Рефлекс на Моро. Детето вдига ръце и прави прегръщащи движения с остър звук, ярка светлина или когато е изложено на някакви вътрешни стимули. Именно заради него, вдигайки ръце, новородените се събуждат, принуждавайки дори най-ревностните противници на повиването да увият трохите в повиване през нощта.

Рефлексите не само избледняват, но и се появяват. Те се наричат ​​инсталации. До 4 месеца се формира горният рефлекс на Ландау. Изразява се в това, че бебето, намирайки се по корем, повдига горната част на тялото и се държи в това положение, опирайки се на ръцете си.

Психо-емоционално развитие

1. „Комплексът на възраждането“ се нарича лесно. При вида на родители или други познати хора 4-месечно бебе се усмихва, радва се, активно движи ръцете и краката си и тананика.
2. Разпознава майка си, отличава я от останалите.
3. Усмихвайки се на собственото си отражение.
4. Бърморене. Понякога можете да чуете не само отделни звуци, но и сричките „ма“, „па“, „ба“. Това все още е несъзнателна ономатопея, прародителят на бъдещата активна реч.
5. Изразява различни емоции. Вече не е само радост и тъга. Добавят се гняв, негодувание, страх.
6. Поведението също става по-диференцирано. Ако детето харесва играта, то се радва. Когато спре, тя започва да плаче. Сред играчките той отличава любимите си, с които е готов да се занимава постоянно.
7. Лесно определя източника на звука, като завъртите главата си към него. Детето започва да възприема музиката. Отговаря добре на ритмична или мелодична песен.
8. Фокусира се, вслушва се в звука на името си.
9. Започва да усеща тялото си в пространството, опознава го. Забавно е да гледате бебе, което се взира в ръцете си или опипва краката си. Такива са децата – познанието чрез играта.
10. Зрението на бебето е почти на нивото на възрастен. Бебето вече различава няколко цвята – червено, жълто и синьо.

Няма нужда да отегчавате детето с многоцветни играчки. Голям брой цветове и нюанси натоварват органа на зрението и създават повишено натоварване на нервната система.

При кърменев храненето на детето всичко остава същото. Има по-малко прикрепвания към гърдите, очертава се режим на хранене.

Лактационната криза на третия месец е зад гърба, развива се стриктно по схемата на хранене. Усещанията под формата на изтръпване и спукване при пристигането на мляко вече не са толкова обезпокоителни за кърмещата майка.

Ако майката кърми изключително, на тази възраст не се въвеждат допълнителни храни. Възможно е да се добави вода с треска, повръщане и при дете и в условия на топлина.

При изкуствено хранене е разрешено въвеждането на разредени сокове в диетата. Храносмилателната система на изкуствения вече е напълно готова да ги смила.

Не пропускайте да разгледате подробната и информативна статия от детски лекар, която отговаря на често срещан родителски въпрос.

Защо не трябва да бързате със соковете за хранене? Въвеждането на сокове може да провокира регургитация поради подкисляване на вътрешната среда на стомаха. След сладки сокове бебето може да откаже да опита зеленчуци или зърнени храни, които според него са безвкусни.

• интерес на бебето към храна за възрастни;
• детето държи главата си добре, седи уверено или с опора;
• когато храна (не мляко или смес) попадне в устата, тя не я изтласква;
• удвояване на теглото от раждането;
• бебето държи лъжицата и се опитва да я постави в устата си;
• появата на първите зъби.

Сън и ежедневие

Детето спи по-голямата част от деня – около 15 часа. От тях нощният сън отнема 10. Останалото време се разпределя между три дневни.

В повечето случаи цяла нощ. Събужда се няколко пъти, за да се подсили с мляко или адаптирано мляко.

Предлагаме на вашето внимание статия детски психолог, в който се разглеждат основните и най-популярните .

Днес тази фраза е тиражирана, модерна, актуална.

Но всички най-прости игри, комуникация, обяснения и тактилен контакт - всичко това може да се нарече развиващо.

• масаж и гимнастика. Може да се използва поотделно или заедно. Масажът е полезно да се прави след събуждане и преди къпане. Гимнастиката се състои в пасивни движения (сгъване, удължаване) на крайниците на бебето, обръщане и стимулиране на пълзене чрез натискане на пръсти върху петите на детето. Fitball също е добре комбиниран с този процес. Наборът от класове с него е прост и информацията е лесна за намиране в Интернет;
• максимален тактилен контакт. Това е жизненоважно за бебето. Носете бебето на ръце, в слинг, кърмете, правете лек масаж с поглаждане;
• играчки. Паркът с играчки за 4-месечно бебе е много по-широк, отколкото например за едномесечно бебе. Към дрънкалките са добавени гризалки, защото бебето много иска да дръпне всичко в устата си и да гризе със сърбящи венци. За бебето ще бъде интересно да се опита да докосне торбички от плат с различни текстури, пълни с елда, грис, грах и малки топчета. Провиващото килимче се превръща в цял склад от усещания. Тук има цветове, тъкани с различни тактилни усещания, играчки, висящи над главата, които трябва да бъдат уловени, огледало, в което е много интересно да се погледнеш и разпознаеш;
• вербална комуникация. Децата са големи имитатори. Колкото по-често чуват звуците на речта, толкова по-лесно ще я овладеят;
• шеги, шеги. Познати на всички от детството "Сврака-врана", "Рогата коза", "Ладушки" и др. Детето харесва и ритмичния звук, придружен от действие - къпане, гимнастика за пръсти, обличане, гъделичкане, галене;
• "ку-ку". На пръв поглед проста игра за забавление на бебето. Всъщност чрез игрово действиедетето чува, че родителят, когато излезе от полезрението му, тогава задължително се връща. На тази основа бебето развива доверие в света.

Кога трябва да се тревожите?

Има определен задължителен списък какво може да прави едно дете на 4 месеца. Родителите трябва да знаят това. Но ако детето е на 4 месеца и има поне един признак на следното, първото нещо, което трябва да направите, е спешно да се консултирате с лекар:

• бебето не държи главата си;
• лежи по корем, не се издига на предмишниците;
• детето не се преобръща;
• не реагира на звуци, не търси източника им;
• бебето не показва "комплекс на съживяване" при вида на майката;
• не държи дрънкалката и дори не се опитва да се опита да я хване;
• демонстрира рефлекси, които трябва да изчезнат до тази възраст.

За да избегнете ненужно безпокойство или, напротив, нежелано спокойствие, разберете от статията на офталмолог.

Внимателно следете развитието на бебето, но не го сравнявайте с връстници. Всяко бебе се развива със собствено темпо.

От този месец започва вторият триместър на бременността - най-спокойният и лек за бременната жена. Токсикозата вече е отстъпила, повечето необходимите анализии изследвания зад гърба си. Хормоналният фон повече или по-малко се стабилизира и бременната жена свикна с ролята на бъдеща майка. Приключи и ембриогенезата - процесът на развитие на ембриона. Всички важни органи на бебето са оформени и продължават активно да се развиват. Сега той се намира вътре в феталния пикочен мехур с главата надолу. Четвъртият месец от бременността е времето, когато жената може да почувства щастието от бъдещото майчинство и прилив на енергия, за да се насладите напълно на радостното вълнение от очакването на раждането на бебето.

Промени в тялото

Размерът на матката продължава да се увеличава, а навяхванията могат да причинят болка в слабините. Те са остри и бързи. Матката расте и излиза извън малкия таз.

Увеличава се вагиналното течение, увеличава се обемът на циркулиращата кръв и течност в тялото, което предизвиква интензивно изпотяване. Досадно е, но нормално явление, е необходимо само да спазвате правилата за лична хигиена по-внимателно от обикновено.

Кръвоносните съдове понякога не могат да издържат на увеличеното натоварване - може да се появи кървене от носа, могат да се появят синини дори от лека синина. Препоръчва се да се грижи за достатъчно овлажняване на въздуха в къщата. За кървене е необходимо да уведомите лекаря, който наблюдава бременността.

Спокойният 4-месечен период на бременност често е придружен от такава неприятност като появата на запек. Работата на червата е до известна степен инхибирана под въздействието на хормоните на бременността, в резултат на което масите на изпражненията се натрупват и сгъстяват. Поради продължителен запек се развиват хемороиди - разширени вени на ректума. При напъване тези "възли" изпадат от ануса, кървят или се възпаляват. Разширените вени се появяват и по повърхността на тялото - венозната мрежа обикновено се появява на краката или външните полови органи, на гърдите. Препоръчително е да носите правилния бельои компресионни чорапи.

До края на четвъртия месец жената може да усети леките движения на бебето. Смята се, че слабите жени, както и жените, които не са бременни за първи път, ги усещат по-рано от останалите, на около 16 гестационна седмица.

Какви седмици са включени в 4-ия месец от бременността

Характеристики на храненето

За да се предотврати недостигът на микроелементи в диетата на бременна жена, експертите препоръчват приема на витамини за бъдещи майки. За по-добро усвояване ги приемайте след или по време на хранене или вечер. Това не изключва възможността от алергии към витамини. След това трябва да спрете приема на определено лекарство и да опитате друг витаминен комплекс. Ако имате признаци на анемия през четвъртия месец от бременността, е необходим допълнителен прием на желязо. Витамин С е особено актуален при проблеми с кръвоносните съдове – помага за укрепването им.

Калорийният прием през четвъртия месец на бременността трябва да се увеличи с около 300 kcal на ден. За интензивен растеж на клетките и тъканите е необходима повече енергия. Ако няма достатъчно калории, тялото на бременната жена ще бъде принудено да използва протеини, които биха могли да бъдат изразходвани за растежа и развитието на плода. Увеличаването на калорийния коридор трябва да се дължи на протеинови храни, а не на въглехидрати. Увеличете консумацията на месо, риба, извара, зърнени храни. Също така яжте ежедневно пресни плодове и зеленчуци, растителни масла, млечни продукти. Избягвайте късните вечери, опитайте се да се храните разнообразно, но здравословно.

Развитие на бебето в 4-ия месец от бременността

Развитие на детето на 4 месеца от бременността

През четвъртия месец от бременността плацентата се формира и изпълнява пълноценно функциите си - тя не само осигурява хранене на плода, но и извежда отпадъчните продукти на бебето, предпазва го от вируси и бактерии и го насища с кислород. . Плацентата служи като вид преобразувател на хранителни вещества за бързо усвояване от плода.

Плодът в утробата придобива рефлекси за преглъщане и сукане: суче пръст и поглъща амниотична течност. Бебето вече има коса, мигли и вежди, появяват се нокти. Бъбреците вече работят пикочен мехурфункции - премахва урината в амниотичната течност. Съставът на амниотичната течност се обновява напълно в рамките на няколко часа, което осигурява тяхната стерилност.

До края на 4 месеца бебето ще отвори очи и ще стане чувствително към светлина. Растежът на бебето вече достига 20 см, а теглото на плода е около 200 г. Движенията на плода в матката все още са едва забележими. На ултразвук вече можете да определите пола на нероденото бебе. По това време се извършват редица изследвания и анализи, които са необходими за идентифициране на вродени малформации и аномалии на плода. Провеждат се следните тестове:

• върху алфа-фетопротеин (AFP);
• върху хорион гонадотропин (CG);
• към неконюгиран естриол (NE).

Ако има отклонения в резултатите от нормата, те ще трябва да се повторят. Ако подозренията за патология се потвърдят, ще са необходими допълнителни изследвания, например амниоцентеза. Процедурата се състои във вземане на проба от амниотична течност за допълнителни изследвания. Ако най-лошите опасения на лекарите се потвърдят, на бременната жена може да бъде предложен аборт.

Присъединете се към общностите за бременност!

Корем на 4 месеца

Най-накрая се прояви външен знакбременност. Талията на бъдещата майка е леко изгладена, а коремът е заоблен. Ако в началото на месеца дъното на матката беше над пубисната става, то сега вече стига до пъпа.

Периодът на токсикоза е изоставен, което означава, че апетитът на бременната жена се е подобрил значително. Оптималното наддаване на тегло за 4 месеца от бременността е 2-4 кг. Смяната на гардероба все още не е необходима, но коремът вече се е появил и нещата, които преди са били „тесни“, могат да станат доста стегнати. Ако желаете, една жена все още може доста да скрие корема си от любопитни очи, избягвайки "излагането", но всеки ден става все по-забележимо. Избягвайте твърде тесни, стесняващи дрехи. Предпочитайте гардероб от естествени материи със свободна кройка.

В някои случаи кожата на корема ви може да сърби и да е прекалено суха. Това се дължи на нарастващия обем на корема и впоследствие може да доведе до образуване на стрии. Сега си струва да прилагате овлажняващи кремове за бременни жени, за да предотвратите появата им.

Промените в корема са все по-осезаеми. Теглото ви расте, а стомахът се закръгля. Сега е моментът да започнете да актуализирате гардероба си и да вземете онези неща, които ще ви дадат усещане за комфорт през следващите няколко месеца от бременността.

Може би от време на време усещате пристъпи на топлина, след което започва повишено изпотяване?

Може да забележите, че от зърната излиза леко жълтеникава течност. Това е коластра. Появата му е сигнал, че млечните ви жлези работят нормално и след раждането ще имате достатъчно мляко, но липсата на такива секрети в никакъв случай не е доказателство за бъдещи проблеми. Ако това ви притеснява, използвайте подложки за сутиен, които са направени за кърмачки, за да предпазите дрехите си от мокри петна.

Обемът на кръвта, която циркулира в тялото ви, сега се е увеличил значително и съдовете са се разширили. Възможна проява на разширени вени. Първите му признаци могат да бъдат съдови "звездички", които се появяват под кожата. На помощ ще ви дойдат специални упражнения и лек масаж, контрастни вани и антиварикозно бельо.

Не сядайте с кръстосани крака, поставете табуретка под краката си по време на заседнала работа, а също така се уверете, че краката ви имат добра почивка.

Увеличаването на обема на кръвта също може да доведе до факта, че трябва да приемате допълнително желязо. Препоръки за избора на лекарства ще ви даде лекарят, след като преминете пълна кръвна картина. Особено внимание трябва да се обърне на предотвратяването на анемия, ако следвате вегетарианска диета.

Опитайте се да планирате правилно ежедневната си диета и приемайте мултивитаминни добавки, в този случай вашето бебе ще получи всичко, от което се нуждае.

Развитие на плода през четвъртия месец от бременността

Започва нов триместър. Вашето дете вече започва да утвърждава съществуването си; но без съмнение все още не можете да почувствате движенията му. Няма да ги почувствате до 18 седмици аменорея, дори и на 21, ако това е първото ви бебе.

Формиране на основните функции на тялото

Строителният период продължава

Няколко етапа на "поръчване" и "получаване" на различни органи вече са извършени през предходните седмици. Някои от тях започват да работят. Тоест важността на този период е разбираема... Както липсата на няколко малки винта може да затрудни изграждането на голяма конструкция, така и тук - един малък пропуск в началната фаза на развитие може да има последствия, сериозни или не. Наличието на няколко увредени клетки в различни поводиможе да доведе до различни резултати. Едно е, ако тези клетки съставляват малка част от черния дроб, и съвсем друго, ако тези клетки трябва да формират бъдещия зрителен нерв. За щастие, относителната еластичност на механизмите за развитие все повече позволява намирането на решения на подобни проблеми. Освен това насърчава разнообразието! личности и факта, че всеки от нас има своя собствена; малки характеристики.

Всяко умение се придобива постепенно

Някои органи веднага придобиват окончателния си вид, други го придобиват постепенно: например бъбреците и мозъкът - те трябва да преминат през дълъг период на съзряване.

Развитието на някои органи е интерактивно: например, камерите на сърцето придобиват своя обем поради обема на изпомпваната кръв. Ето защо сърдечната честота на плода се увеличава. Други органи се нуждаят от съгласувано действие: например съзряването на белите дробове е невъзможно без развитието на мускулите на гръдния кош, които „започват“ дихателната процедура. Плодът започва да прави дихателни движения много рано, за да има време да укрепи мускулите до момента, в който са му необходими за дишане.

Повечето от жизнените функции, като доставка на кислород, хранене или отстраняване на отпадъците, се поддържат от плацентата, която към този момент е напълно оформена. Сега основното занимание на бебето е да се адаптира към новите функции и възможности на растящия организъм, което прави в свой личен ритъм.

Повече и по-малко видими трансформации

Вашето бебе е пораснало: височината му е от 12 до 14 см, а теглото му е 150-250 г. Сега той държи главата си изправена, краката са станали по-дълги от дръжките. Имаше отпечатъци по пръстите на ръцете и краката, той е гаден палец. Белите дробове все още не функционират, но той прави неправилни дихателни движения, които позволяват на амниотичната течност да влиза и излиза от белите дробове.

Ретината става все по-чувствителна към светлина. Тялото е покрито с тънка коса (велус), кожата е прозрачна и капилярите са видими.

Информацията за месечното развитие на ембриона и след това на плода не трябва да се приема буквално. Има един среден, т. нар. "нормален" темп на развитие, но за всяко дете той е строго индивидуален. Не се спирайте на несъответствията.

Благосъстоянието на мама през четвъртия месец от бременността

За много жени вторият триместър е най-приятният. Първият ултразвук, който направихте миналия месец, ви успокои. Освен това изчезнаха най-неприятните симптоми, които ви притесняваха през първия триместър.

Забележими промени

През 1-вия триместър може да се притеснявате от гадене и умора, през 3-то - усещане за огромно и тромаво собствено тяло. През 2-ри триместър ще се чувствате страхотно, но стомахът ви постепенно ще се закръгли, всички лесно ще познаят, че сте бременна и ще се отнасят внимателно към вас.

С "правилното" наддаване на тегло ще наддавате около 1 кг на месец. Скоро, ако желаете, ще можете да разберете пола на бебето с ехограф.

4-ти месец. Сетивото за допир и вкусовите рецептори практически са се оформили.

Какво се случва с тялото ви

Матката продължава да се разширява, но този път вие го осъзнавате; промяна и можете да го видите със собствените си очи. За период от 4 месеца дъното на матката достига до пъпа. През целия период на бременност може да бъдете обезпокоени от обилно вагинално течение. бял цвяткоето е напълно нормално. Кръвоносните съдове стават видими на гърдите. Артериалното налягане w леко намалява, тъй като количеството кръв се увеличава и съдовете се разширяват. Могат да се появят мускулни крампи, особено през нощта. За да се справите с тях, помолете Вашия лекар или акушерка да Ви предпише допълнителни витамини и минерали. Венците могат да кървят при миене на зъбите. Нищо не може да се направи по въпроса, след раждането всичко ще се върне към нормалното.

Може да се чувствате по-добре физически, но нямате доказателства, че и бебето е добре. Тези четири месеца изглеждат дълги, защото не усещате движенията на бебето. Бъдете внимателни, особено вечер (около 21:00), обикновено в този момент можете да усетите движенията на бебето. В началото това няма да се случва всеки ден. Много жени, без да се доверяват на себе си, вярват, че това са движения на червата. Ако слушате внимателно, можете да усетите движенията на бебето много по-рано. Постепенно движенията му ще стават по-силни, по-уверени и упорити. Едно движение на вашето бебе е достатъчно, за да почувствате увереност и радост.

Лек задух

Недостигът на въздух е често срещано явление при жените през 2-ри триместър. Хормоните по време на бременност стимулират дихателната система: вдишванията и издишванията стават по-чести и дълбоки, изглежда, че ви е трудно да дишате. Колкото по-дълъг е периодът, толкова по-трудно става дишането, тъй като матката притиска диафрагмата и белите дробове.

Гъста коса и здрави нокти

• Преди бременността косата ви никога не е била толкова красива и гъста. Естрогените подобряват състоянието на сухите и накъсани краища, дори нормалният косопад се забавя.
• Проблем може да достави мазна коса. Те трябва да се мият с мек шампоан, избягвайте да доближавате горещ сешоар.
• Ако имате проблемна коса, тогава, за да им върнете обема и блясъка, след измиване с шампоан трябва да нанесете балсам или някакъв вид реструктуриращ препарат. Във всеки случай си струва да се даде предпочитание на продукти от естествен произход.
• Хормоните също имат положителен ефект върху ноктите: те стават по-малко чупливи и растат по-бързо от обикновено. Ако смятате, че имате чупливи нокти, изрежете ги късо. Скоро те ще пораснат отново - много по-силни от обикновено. Ако ги изпилите и лакирате, нищо не ви пречи да продължите да правите това.

Дрехи за бременни

• Вашият силует бавно се превръща в силует на бременна жена, но не бързайте да купувате неща, които няма да можете да носите дълго време.
• Първо изпробвайте тоалетите, които имате в гардероба си, и ще се изненадате колко от любимите ви неща ви подхождат.
• Купувайте нещата постепенно, докато коремът ви расте и морфологията ви се променя.
• Не е нужно да се ограничавате до пазаруване само за бременни – не се страхувайте да излезете от секцията за бременни.
• Фокусирайте се върху аксесоарите. Копринен шал, оригинални обеци, кецове ярък цвятще ви позволи да промените тоалетите и да улесните намирането на компромис.
• Запазете стила си, носете обичайните си дрехи или дрехи в цветове, които харесвате. Идеята да играете "бременна жена" може да ви плени за няколко месеца, но най-вероятно ентусиазмът бързо ще изсъхне.
• Избирайте внимателно бельото си, особено сутиена. Ако обикновено не носите бикини с висока талия, изберете бикини с ниска талия под корема. Моля, обърнете внимание, че подложката на чатала е памучна.
• И – защо не – помолете половинката си да порови из шкафа им! Тениски и широки ризи, просторни и удобни кецове...
• Не се отчайвайте, ако приятелите ви подарят дрехи, дори и да не са точно във вашия стил. Допълнителен панталон или туника могат да ви помогнат повече от веднъж. Просто добавете аксесоари по ваш избор.
• Изберете памучно облекло, което ще позволи на тялото ви да диша по-добре. Бременните жени имат повишен метаболизъм; ще ви бъде по-горещо от обикновено. Широките плетива са много подходящи за носене в жегите. През студения сезон се обличайте многослойно, за да можете да свалите нещо, щом влезете в отопляемо помещение.
• Струва си да се има предвид, че по време на бременност чорапите понякога са по-удобни от чорапогащниците. Ако носите чорапи, те не трябва да пречат на кръвообращението.

Никога не съм усещала движенията на детето. Това означава ли, че нещо не е наред?

Движение на плода

Усещането за движенията на плода е най-много голяма радостза бременна жена. Повече от положителен тест за бременност, повече от растящо коремче, тези малки подутини и докосвания са безпогрешният знак, че малкото човешко същество расте вътре. В много редки случаи жените забелязват тези движения преди 4 месеца, особено първораждащите, очакващи първото си дете. Докато ембрионът започва да прави спонтанни движения на ръцете и краката от 7-ата седмица на аменореята, майката започва да забелязва тези движения на 18-та или дори 20-та седмица. Жените, които вече имат деца, започват да следят тези движения много по-рано, от една страна, защото знаят какво да очакват, от друга страна мускулите на коремната им стена са по-отпуснати, което ги прави по-възприемчиви.

И накрая, някои бебета правят доста енергични движения с краката си, други само леко докосват стената на матката. Ако не усетите бебето да мърда до 21-та седмица на аменореята, няма за какво да се тревожите.

Консултации с лекар в четвъртия месец от бременността

От края на първия триместър до раждането ще посещавате вашия лекар за бременност, гинеколог или акушерка всеки месец, за да сте сигурни, че всичко е наред. Редовният мониторинг гарантира възможността за намеса при всякакво отклонение.

След първата консултация

По време на първата консултация лекарят ще ви напише няколко срещи за лабораторни изследвания и ултразвук на първия триместър. Запазете тези срещи, резултатите от изследванията и описанията, те ще формират вашето медицинско досие. Веднъж месечно ще посещавате лекар за контролен преглед. За да направите тези срещи по-ефективни, запишете вашите въпроси, колкото и незначителни да ви се струват в момента, в който възникнат, за да можете да ги зададете на лекаря на консултацията. Ако най-малкия проблемсе появи в периода между консултациите или се появи най-малкото съмнение, по-добре е да се обадите на гинеколога или акушерката, които ви наблюдават. При тяхно отсъствие можете да се обадите на дежурния лекар, който ще Ви каже дали трябва да дойдете за спешна консултация. Дори и всичко да е наред, всяко посещение при лекар е важно по свой начин: да се вземат превантивни мерки, да се установи доверителна връзка между вас и вашия лекар или акушерка, да водите бременността си в атмосфера на спокойствие и увереност.

„Правилните“ въпроси

При всяка консултация лекарят или акушерката Ви информират за здравословното Ви състояние и протичането на бременността. Това е случаят, когато можете да комбинирате съществуваща информация, както и да получите нова информация - относно подготовката за раждане и т.н., освежете основните правила (почивка, хранене, активност).

Спазми на матката

Имате чувството, че коремът става твърд, сякаш матката се превръща на топка вътре. Спазъмът обикновено не причинява болка. Понякога спазъмът засяга гърба. Внимавайте Спазмите могат да се появят през цялата бременност, особено в последните етапи, но те трябва да са почти незабележими и по-редки (по-малко от 10 на ден до 9 месеца).

кървене

През първия триместър на бременността кървенето не е сериозно. Впоследствие кървенето е опасно с аномалии на плацентата с риск от значително кървене. Ако кървенето започне на период от 4 месеца, трябва спешно да се консултирате с лекар, който ще потърси причината.

Разпределения

Можем да говорим за нормално влагалищно течение (белезникаво, може да е обилно); или леко изпускане на урина в последните етапи на бременността. Ако влагалищното течение е свързано с инфекция, то е придружено от сърбеж и парене, често със специфична миризма. В този случай трябва да говорите с Вашия лекар. Същото е и с появата на бистра течност, като топла вода с безвкусна миризма, тъй като без съмнение говорим за амниотична течност.

Бебето се движи

Първо, това са малки докосвания, подобни на докосване на крилата на пеперуда (по-забележимо по време на втората бременност), след това реални движения, като „бутане на крак“.

През третия триместър може да почувствате локализирано треперене: това е хълцането на нероденото бебе, което показва, че то се чувства добре. Плодът може да се движи без спиране повече от 12 часа, във всеки случай вашето бебе има свой собствен начин на движение, който вие добре познавате и първи ще усетите, ако се движи по-малко от обикновено. Но е по-добре да се консултирате с лекар, ако има най-малко съмнение.

Парене или болка при уриниране

Това може да е признак на инфекция. Консултирайте се с Вашия лекар, особено ако вдигнете температура.

температура

Това показва наличието на инфекция. Ако температурата се задържи повече от 24 часа, незабавно отидете на лекар за консултация, тъй като треската провокира спазми в матката.

За да определи височината на плода, лекарят измерва височината на матката от срамната кост до върха на матката.

Лекарят ще палпира корема ви, за да определи позицията на бебето. Това е и тест за мекотата на матката.

Същият съвет

• Всички консултации включват диалог с лекаря и пълен клиничен преглед, който се развива всеки път по един и същ сценарий. Не се страхувайте да задавате въпроси, които са ви вълнували след последната ви консултация или които ви вълнуват в момента.
• Общ преглед: първо гинекологът или акушерката ще ви претеглят (нормално наддаване на тегло - средно 1 кг на месец за първите 6 месеца, след това 1,5 до 2 кг за последните 3 месеца, което трябва да доведе до общо 10 до 15 кг). Той ще измери кръвното ви налягане (горната норма е 140/90, долната е основната). Той също така ще ви прегледа краката (ако са подути, това е признак на подпухналост) и ще направи или предпише изследване на урината.
• Гинекологичен преглед: чрез опипване на корема лекарят или акушерката определят положението на плода. За да определи размера му, лекарят измерва височината на матката със сантиметър. Той също така слуша сърцето на бебето, за да се увери, че то бие равномерно (120-160 удара в минута е нормално). При вагинален преглед той определя дължината и състоянието на шийката на матката, като проверява дали шийката на матката е затворена.

Разнообразно хранене и достатъчен прием на течности през четвъртия месец от бременността

За да бъде храненето ви през целия период на бременността балансирано, достатъчно е да разнообразите менюто си, като ядете храни от различни групии се опитва да не яде повече от препоръчаното количество. Вашето тяло също се нуждае от добра хидратация, така че трябва да пиете много течности.

закуска

През нощта тялото ви почива, но тялото на детето не. Затова след нощна почивка е важно да закусите добре. Закуската трябва да е разнообразна и обилна, за да осигури на Вас и Вашето бебе необходимата енергия. Ако изпитвате гадене или не искате да ядете, когато се събудите, разделете закуската си на части и я изяжте на няколко хранения сутрин.

Меню за закуска

Добавете сол и захар към вашите ястия на вкус. В идеалния случай закуската трябва да се състои от напитка - за да се осигури на тялото течност, зърнени продукти (хляб, крекери, зърнени люспи), плодове (по желание плодовете могат да бъдат заменени с плодов сок или пюре) и млечен продукт (но ако пиете чай или кафе с много мляко, това може да е достатъчно).

Предлагаме ви няколко опции за меню за закуска, които съдържат всички тези компоненти:

• Чаша плодов сок, четири препечени филийки с мед, кисело мляко;
• Чай или кафе с мляко, три филийки пълнозърнест хляб, резен шунка, ябълка;
• Чай или кафе, три филийки хляб, порция сирене конте, портокалов сок;
• Чай или кафе, зърнени храни с мляко, круша;
• Чай или кафе, хлебче, киви, кисело мляко;
• Мляко, четири бисквити с масло и конфитюр, половин грейпфрут.

Вечеря и вечеря

Обядът и вечерята трябва да са балансирани и да съдържат поне една порция месо или еквивалентен продукт (напр. риба), нишестен продукт и/или хляб, сурови или варени зеленчуци, малко мазнина, използвана при готвене или добавена за вкус, млечен продукти плодове Въз основа на тези продукти пригответе ястия, като ги комбинирате в зависимост от вашите нужди и желания; ако обичате сладко, можете да се поглезите от време на време с торта; Яжте заквасена сметана и сирена, които съдържат необходимия калций.

Няколко варианта на меню за обяд и вечеря

• Представените тук менюта включват всички категории продукти, необходими за вашето здраве и здравето на вашето дете. Разбира се, това е само пример, показващ как да съставите меню за обяд и вечеря с балансирани и разнообразни ястия, които се допълват взаимно.
• Меню 1. Обяд: настъргана целина със сос прованс, билкова пържола на скара, домати провансалски, плодова салата, хляб; вечеря: супа с босилек, филе от меджид с картофи, подправени с магданоз, извара, круша.
• Меню 2. Обяд: салата от краставици и домати, сьомга, печена на фурна, креолски ориз, порция сирене Saint Paul, ябълково пюре с топка ванилов сладолед; вечеря: табуле, тиквички, пълнени с галета и настърган кашкавал, ягоди със захар, хляб.
• Меню 3. Обяд: телешко в спагети сос, зелена салата, кисело мляко, грозде; вечеря: зеленчукова салата от валериана и червено цвекло, бъркани яйца с гъби и сирене Ементал, сини сливи, хляб.
• Меню 4. Обяд: салата от ендивия с ябълки и орехи, пържено пиле, зеленчукова яхния, баница с грис, хляб; вечеря: супа от кресон, юфка с домати и пармезан, журе от ревен, хляб.

Втора закуска и следобедна закуска

Ако почувствате глад между храненията, можете също да вземете следобедна закуска и втора закуска, ако станете рано.

В идеалния случай обядът и вечерята трябва да съдържат храни, богати на дълго усвоими въглехидрати и протеини, така че да не се чувствате гладни до следващото хранене и да не се налага да се борите с желанието да похапвате.

Плодовете, млечните продукти и зърнените храни са добра добавка към основните хранения. Ако рядко ядете плодове, сирене или десерт в края на хранене поради липса на апетит, втората закуска и следобедният чай са особено важни за вас, за да поддържате правилния хранителен баланс.

Ето само няколко идеи как да направите закуската си здравословна:

• Какао с мляко, хляб с масло, плодово пюре; Зърнени люспи с мляко;
• Чаша вода, малък сандвич с масло, шунка или кашкавал, плод; Чай, бисквити, кисело мляко;
• Чаша овкусено мляко, две филийки меденки;
• Грозде, хляб и масло;
• Сушени плодове, извара.

За да не се борите с желанието за лека закуска, яжте ястия, богати на протеини и сложни въглехидрати.

• Добрата хидратация е необходима за премахване на токсините и отпадъците от тялото - както вашето, така и на вашето дете - за предотвратяване на инфекции на пикочните пътища, намаляване на вероятността от запек, поддържане на стегнатостта и еластичността на кожата и т.н.
• Колко напитка е необходима? За да задоволите всички тези нужди, трябва да пиете поне 1,5 литра течност на ден. Внимание: дори и да имате подуване, не ограничавайте приема на течности сами - свържете се с лекаря, който наблюдава бременността ви с проблема.
• Какво трябва да пиете? Най-добрата напитка е водата. Можете да пиете билкови чайове, мляко и бульони, както и плодови сокове: по-добре е да купувате "100%" сокове или да ги приготвяте сами, тъй като към плодовите нектари се добавя захар. Пазете се от газирани напитки, съдържащи еквивалента на 20 захари на литър. Кафето не е забранено, но не бива да злоупотребявате с него. Алкохолът е противопоказан във всякаква форма и количество. Той преминава през плацентата и може да попречи на развитието на вашето бебе. След първия триместър можете понякога - но само в изключителни случаи - да изпиете малко шампанско или половин чаша вино, но с изключение на алкохол под друга форма.

Промени в начина на живот през четвъртия месец на бременността

През първите месеци на бременността вероятно ще се изморите бързо и най-вероятно няма да искате да излезете от вкъщи дълго време или ще си лягате по-рано от преди. Толкова по-добре! Опитайте се да пестите енергия, особено ако ходите пеша или пътувате до работа. И ако по-рано, например, вашите врати винаги бяха отворени за приятели, сега може би си струва да ги каните по-рядко.

Филми и ресторанти: можете, но внимавайте

Разбира се, можете да ходите на кино и театри. Единственото нещо, което може да бъде проблем, са неудобните столове. Погрижете се за седалищните нерви! Тесните редици седалки също могат да бъдат трудно изпитание за краката ви. Затова изберете места отстрани, където можете частично да изпънете краката си, както и да излезете да подишате въздух, да се разходите малко или да отидете до тоалетна (от шестия месец нуждата от това може да възникне по-често). Също така ще бъде полезно да имате фенерче със себе си. С него бързо ще намерите изход от залата без риск от спъване и падане. Категорично се въздържайте от посещения на дискотеки и шумни концерти, както и от всякакви претъпкани места, където можете да бъдете натикани в тълпата.

Избирайте само добри тихи ресторанти. Въпреки това, ограничете посещенията си в ресторанти като цяло, тъй като хигиената на храната извън дома може да бъде трудна; освен това в ресторантите често вечерят по-късно от обикновено, което означава, че ще си легнете по-късно. Когато вечеряте с приятели, дори и да сте на гости, помолете пушачите да се въздържат от пушене във ваше присъствие.

По време на бременност е необходимо да се изключи

Консумация на алкохол

През първия триместър на бременността се въздържайте от пиене на алкохол! под всякаква форма. Алкохолът прониква директно в кръвта, а през плацентата, която не го филтрира, в кръвта на плода. На този етап съществува значителен риск от малформации на плода. От четвъртия месец можете в много редки случаи да изпиете чаша шампанско или половин чаша вино. През целия период на бременност (както и кърмене), силна алкохолни напитки(аперитив, алкохол и др.).

Пушенето

Дори и да не ви е лесно в момента, ще дойде денят, в който ще сте благодарни на детето си, че ви е помогнало да се отървете от зависимостта. Излезте - не възобновявайте! Няма никакво съмнение, че никотинът и особено въглеродният оксид, както и смолите, които проникват в тялото, му причиняват голяма вреда, нарушавайки кръвообращението на матката и пъпната връв, което води до намаляване на двигателната и дихателната активност. на плода. Всичко това се проявява в рамките на около тридесет минути след изпушване на цигара.

Също така имайте предвид, че пушенето може да причини спонтанни аборти, преждевременни раждания и извънматочна бременност.

И накрая, бебета, чиито майки са пушили много по време на бременност, са тежали средно с 200 грама по-малко при раждането си от непушачите. Рискът е пропорционален на броя изпушени цигари. Ако искате да спрете да пушите, но страдате без тютюн, можете да използвате продукт, който замества никотина (никотинов пластир). Говорете с Вашия лекар или посетете специалист по отказване от тютюнопушенето за това, но не го опитвайте сами.

Не забравяйте да помолите бъдещия баща да се въздържа от пушене във ваше присъствие. Пасивното пушене също е вредно!

Изморен? Значи имате нужда от почивка!

Умората е първият знак, че трябва да промените начина си на живот. Ако почувствате, че сте се уморили, говорете за това с Вашия лекар, който ще Ви изпише болничен лист. Разберете дали можете да промените работния си график, който повечето договори предвиждат, и упражнете правата си. Освен това се пазете от стреса и избягвайте увеличаване на натоварването в края на работния ден.

"Синдромът на добрата домакиня"

• Във връзка с предстоящото попълване на семейството може да сте решили да се преместите. В този случай се опитайте да го направите рано: по-добре през втория триместър, отколкото в края на бременността.
• Ако решите да направите голямо пролетно почистване, помолете някой да ви помогне. В никакъв случай не трябва да се изкачвате по стълба или да стоите на табуретка: падането може да бъде много опасно. Погрижете се за здравето си и бебето си, щом почувствате умора, направете почивка.
• Във всеки случай използвайте химикалите внимателно. Някои токсични вещества могат да попаднат в плода, така че сега не е моментът да боядисвате в задушна стая или да използвате препарати за отстраняване на петна, оцветители или разтворители.
• Градината или зеленината на балкона не е най-важното: въздържайте се от пръскане с пестициди, пестициди и хербициди.

Психология: щастлива двойка в четвъртия месец от бременността

Вторият триместър често се нарича най-щастливият период от бременността. Сега жената е по-малко уморена, мъчението от токсикозата приключи, времето за първите вълнения е минало! Бебето е на мястото си: сега тя го усеща в себе си!

Плодът показва първите признаци

През 2-ри триместър детето придобива по-реална форма от преди. Жените, които са били малко притеснени да не усетят никакви признаци на бременност, и тези, които са се страхували, че ще изнесат спонтанен аборт, сега могат да се насладят на спокойствието да усещат как бебето расте в утробата им. Постепенно заобленият, макар и все още незабележим, корем показва, че процесът е в ход. И тогава един хубав ден, вероятно в 4-ия месец - може би малко по-рано или малко по-късно - бъдеща майкаусеща бебето си да се движи за първи път. Това леко движение я кара да се чувства неописуемо.

Някои жени усещат бебето си още в 3-ия месец, въпреки че в началото не могат да повярват, че това къркорене идва от бебето. Това усещане преминава бързо и може да не се повтори няколко дни. Плодът расте и започва да се проявява все повече и повече, присъствието и движенията му стават все по-осезаеми. Усещайки как детето живее и се движи в нея, жената придобива мир и увереност.

Като в черупка...

Физическото усещане за присъствието на плода променя всичко. Ако по-рано майката можеше да общува с детето само мислено, сега тя влиза физически в контакт с него, докосвайки корема си. Някои жени вече показват майчински защитен рефлекс, когато прегърнат корема си в характерен жест. За много жени започва най-красивият период от бременността. Тяхното благосъстояние обикновено е по-добро, отколкото през 1-ви и 3-ти триместър.

При най-благоприятни условия бъдещата майка се чувства силна, уверена в себе си, щастлива; тя чувства, че този период от живота е уникален. Понякога тя мислено обгражда себе си и бебето с някаква черупка, потапяйки се в себе си и в същото време се обръща към него. Психоаналитикът Доналд Уиникът (1896-1971) пише, че бъдещата майка е в особено психическо състояние, близко до влюбеното; това ще й позволи да развие прогресивна способност за разпознаване и съпричастност към нероденото дете от раждането на бебето, което по-късно ще й помогне да разбере и отговори на неговите нужди.

Щастие и вълнение

Вторият триместър на бременността често се нарича щастлив, но не всички жени го преживяват психологически комфортпоне постоянно. Теоретично желаната бременност носи много радост, но може да бъде придружена и от известна доза дискомфорт, дори пристъпи на безпокойство. В някои случаи жената изпитва блус, който често крие от съпруга си и близките си, свързан със собственото й детство, с факта, че е получавала по-малко майчина любови притеснения.

В други ситуации чувството на претоварване или несигурност е причинено от емоционална изолация. По време на бременност не са изключени и по-дълбоки преживявания; може дори да предизвика - и обикновено го прави - екзистенциални отражения. Много психолози сравняват бременността с периода на израстване на тийнейджър, тъй като процесът на ставане на майка е придружен от истински психологически катаклизъм. Някои жени лесно понасят това преходно състояние и като цяло изпитват истинско щастие или просто усещане за спокойствие, ако бременността протича добре; за други този период е двусмислен и е придружен например от редуващи се състояния на еуфория и тревожност, които отразяват всичко, което тя преживява.

Върнете се в собственото си детство

• Най-често една жена мисли много за бъдещето, например, представяйки си бъдеща връзка с детето си, и в същото време се потапя в миналото, спомняйки си детството. Дали ще постъпи по същия начин като майка си, или напротив, ще се опита на всяка цена да не последва нейния пример?
• Детството ще бъде свързано при жената с чувство на мир или безпокойство, в зависимост от това как го е преживяла самата тя, както и от връзката й с майка си.
• Психоаналитикът Моника Бидловски спомена състоянието на „умствена прозрачност“ на бременна жена. Схематично това означава, че бариерите между съзнателното и несъзнаваното стават пропускливи и жената повече от всякога навлиза в ранното си детство.
• В същото време една жена може да изпита любовта, която е получила в детството, без да се фокусира върху конфликтите, които могат да възникнат между нея и майка й. Този подход ще я накара да се чувства по-уверена. Но също така се случва спомените и усещанията, които една жена досега е скрила и се е опитвала да прогони от себе си, се връщат към нея от дълбините на подсъзнанието, причинявайки болка. Психолозите, работещи в родилния дом, са добре запознати с това психични състояния. Разговорите могат да донесат облекчение на една жена; лечението може да започне, за да се освободи емоционалната връзка с миналото и да се преодолеят негативните емоции.

По време на бременността жената често си спомня детството си, изпитвайки много силни емоции.

Бих искал да видя какво се случва в стомаха ми

„Бях ужасно притеснена, когато трябваше да се подложа на амниоцентеза, за да се види дали бебето ми е нормално. Смятам, че чакането на резултата беше един от най-болезнените периоди, през които имахме шанса да преминем със съпруга ми. Този път, въпреки че всичко приключи добре, съм по-притеснена от първата бременност. Понякога, когато не усещам движението на Loic, искам стомахът ми да е прозрачен, за да мога да се уверя, че бебето е добре. Наистина бях по-спокойна, когато чаках големия си син. Близките ми дори се изненадаха от това, а и аз самата, защото по природа съм притеснителна. През този период станах много по-спокойна и понесох бременността много добре - и всичко мина добре.

Отговори на често задавани въпроси в четвъртия месец от бременността

Много преди бременността планирахме пътуване до Бразилия. Какви са рисковете? Трябва ли да го отменим?

Пътуване до далечни страни

По принцип не е необходимо да отказвате пътуване, при условие че е напълно планирано предварително. няма да бъде твърде натоварващо и сте взели предвид промяната на часовата зона и климата. Планирали сте пътуване до Бразилия, следователно трябва да стигнете до там и вероятно да се движите много в страната, независимо дали със самолет или с кола. С една дума, всичко трябва да бъде внимателно обмислено.

Ако ще прекосявате Атлантическия океан и след това ще почивате петнадесет дни в курорт, при добри санитарни условия, няма противопоказания. Въпреки това е препоръчително да обсъдите всеки елемент с Вашия лекар: вашето здравословно състояние, място на пребиваване в страната, регион (ваксини, които може да не са съвместими с бременността, използване на мрежа против комари, пречистване на вода и др.).

Но където и да отидете, трябва да се пазите от слънцето, да пиете редовно вода, да сте изключително внимателни с храната и т.н.

Не забравяйте комплекта си за първа помощ (проверете при вашия лекар), вземете медицинска карта и проверете дали застраховката ви при пътуване покрива медицински разходи и неочаквано репатриране.

Ако все още не сте планирали пътуването си, организирайте релаксираща почивка в рамките на няколко часа път с кола от дома (максимум).

Носът ми понякога кърви без видима причина. Има ли повод за притеснение?

Кървене от носа

Много бременни жени получават кървене от носа. Повишените нива на естроген и прогестерон в кръвта водят до увеличаване на притока на кръв към носната лигавица, която омекотява, което провокира крехкост на съдовете. Това е само незначително неудобство, което не изисква специално лечение. Бъдете търпеливи, след раждането всичко ще мине.

Имам белезникав, не много плътен вагинален секрет. Възможно ли е това да се дължи на инфекция?

Вагинално течение

По време на бременност естрогенът стимулира производството на клетки от вагинална слуз, за ​​да подготви вагината за раждане. Тези допълнителни клетки увеличават вагиналните секрети. Има белезникаво-млечен цвят и няма силна миризма ("бяло"). Левкореята може да стане обилна и по-дебела към края на бременността. Не използвайте тампони, това е вредно за вагината.

Такова изхвърляне не трябва да ви притеснява. Измийте, подсушете, но не душвайте вагината, тъй като може да нарушите флората. Ако секрецията не е бяла или кремава на цвят и изпитвате болка или сърбеж, както и неприятна миризма, непременно се консултирайте с Вашия лекар. Ако е необходимо, лекарят ще направи цитонамазка за инфекция, която в повечето случаи ще се окаже банална кандидоза.

Ходя на плуване два пъти седмично. Коремът е толкова лек във водата! Но се опасявам, че хлорът в басейна ще навреди на бебето.

Опасен ли е хлорът?

Къпането в хлорирана вода е безопасно както за майката, така и за бебето, но миризмата на хлор може да причини сутрешно гадене. Проблемът се решава просто: плувайте в открит басейн. Опитайте се да не поглъщате вода и вземете душ след басейна.

Плуването по време на бременност е полезно, укрепва сърдечносъдова системаи подобрява мускулния тонус. Не се притеснявайте, възползвайте се от тази хубава възможност.

Бременна съм повече от три месеца и не пълнея. Това е добре?

Контрол на теглото

На този етап липсата на наддаване на тегло не е проблем. Детето получава всичко необходимо от вашето тяло. Основното нещо е да следвате диетата, тя трябва да бъде балансирана и здравословна.

Може да се случи през първите три месеца бременните жени да не наддават на тегло и дори да губят малко - поради гадене и повръщане. Това не е опасно. Ще напълнеете до 2-ри и 3-ти триместър!

По-добре е да не се подобрявате от самото начало на бременността. Тогава ще има сериозен проблемс това как да забавите наддаването на тегло.

Всеки път, когато си мия зъбите, венците ми кървят. И аз си мисля, че имам кариес, но заради упойката ме е страх да отида на зъболекар.

Устна хигиена

При бременните жени венците често се възпаляват и кървят, причината за това са хормоните. Кървенето на венците (както и на носа) е нормално явление. За съжаление все още няма лек за това. Бъди търпелив.

През този период венците са чувствителни към плака и разпространение на бактерии. За да избегнете гингивит, внимавайте с храни, които са вредни за венците ви, особено когато похапвате.

Яжте храни, богати на витамин С, който тонизира венците и намалява риска от кървене.

Консумирайте - по време на бременност и след това - повече калций. Калцият е изключително важен за здравето и здравината на зъбите. Мийте редовно зъбите си.

Независимо дали ви болят зъбите, непременно посетете зъболекар. Той ще прегледа устната кухина и при необходимост ще премахне зъбния камък. Няма от какво да се притеснявате, ако внезапно имате нужда от анестезия. Посещавайте редовно зъболекаря си една година след раждането на бебето.

Всеки етап от живота на бебето е придружен от редица промени, чийто анализ помага на родителите да се уверят, че то расте без отклонения от нормата. Много е важно майките и татковците да наблюдават развитието на детето на 4 месеца, защото през този период момчетата и момичетата вече трябва да могат да правят много неща, той има нови физически и психо-емоционални характеристики. Вижте какво е характерно за бебетата на тази възраст.

Как изглежда бебе на 4 месеца?

За да сте сигурни, че бебето расте здраво, трябва да го оцените външен вид, физически умения, поведение, рефлекси. Комбинацията от тези параметри показва общото ниво на развитие. Най-лесният начин да оцените външните данни на бебето. За 4 месеца е характерен активен растеж на косата и ноктите. При някои трохи образуването на слюнка се увеличава поради постоянното облизване на ръце и други предмети.

Бебето става по-пропорционално, има същата обиколка на главата и гърдите, изправени и укрепени ръце и крака. Очите потъмняват, стават възможно най-близо до цвета, който ще бъде в зряла възраст. Първите косми от главата падат и се въртят, а на тяхно място могат да израснат нови, по-силни, освен това дори с различен нюанс.

Височина тегло

Поради все още ниската физическа активност увеличението на телесното тегло е голямо, възлизащо на 0,75 кг. Момчетата и момичетата наддават еднакво. Растежът се увеличава средно с 2,5 см. Обиколката на гърдите и главата стават еднакви. За да сте сигурни, че развитието на дете на 4 месеца протича без отклонения от нормата, сравнете личните данни със средните стойности, показани в таблицата по-долу:

Развитие на детето на 4 месеца

В този период от живота се променя не само външният вид на бебето, но и поведението. Той става по-внимателен, по-активен, преживява широк спектър от емоционални реакции, както положителни, така и отрицателни. Има любопитство към собственото тяло, близките хора, околните предмети. По време на будност бебето се стреми да общува с родителите, активни игри. Безусловните рефлекси на новородените изчезват и изчезват.

Поведение

Всички бебета имат различни характери, но има общи признаци, че се развива в съответствие с нормите. Характеристики на поведението на трохи на 4 месеца:

1. Жива реакция на гласа на майката под формата на смях, бърборене.
2. Положителни емоции върху нови ярки играчки.
3. Детето разпознава името си, започва да отговаря на него.
4. Изследване на собственото ви тяло. Детето разглежда ръцете, опипва лицето, дърпа краката в устата. Детето обича да гледа отражението си в огледалото.
5. Бебето разпознава роднините, които прекарват време с него, но най-вече откроява майка си. Детето се радва на вербална комуникация с нея, тактилни контакти.
6. С непознати бебето се държи предпазливо. Може да се страхува от един човек и да проявява интерес към друг.
7. Има подобрение на зрението. Бебето следи с очи движещите се обекти, започва да различава цветовете, особено жълто и червено.

рефлекси

Възрастта от 4 месеца се характеризира с изчезването и угасването на много доброволни реакции. Какви рефлекси на новороденото стават все по-малко изразени:

1. Безусловният рефлекс на Робинзон се трансформира в целенасочено хващане. Детето взема малки предмети, задържа ги известно време в ръката си.
2. Рефлексът на Моро избледнява. При него бебето вдига ръце с отворени длани и отново ги събира на гърдите си, ако пляскате по повърхността, върху която лежи.
3. Рефлексът на Бауер за пълзене избледнява. Ако стимулирате реакцията (създайте опора в петите на бебето, лежащо по корем), тогава бебето ще може да пълзи на 5 месеца.
4. Рефлексите на Талант и Бауер напълно изчезват. Наличието им показва възможни неврологични разстройства.

Какво трябва да може да прави?

Има редица физически и психо-емоционални умения, които едно четиримесечно бебе трябва да притежава. Родителите трябва да разберат, че във всяко семейство развитието на бебе на 4 месеца протича по различен начин. Липсата на това или онова умение не означава непременно, че бебето има здравословни проблеми, така че мама и татко не трябва да се паникьосват преди време. Вижте какво трябва да прави едно 4-месечно бебе.

физически умения

Тялото на бебето всеки ден става по-силно, по-силно. Какво могат да правят бебетата на 4 месеца:

1. Бебето започва да се преобръща самостоятелно от корема и гърба. Мускулите на гърба вече са укрепени за това. Той може да лежи в леглото по корем, да държи уверено главата си, да се съобразява с околната среда. За кратко бебето може да се повдигне на длани, като държи торса. Все още обаче е рано бебето да сяда, дори и с опора на подложките, гръбначният стълб все още е слаб за това.
2. В легнало положение бебето повдига главата и раменете си.
3. Детето е по-уверено с ръцете си. Умее да се държи за майка си, за шишето при хранене. Дланите на бебето са отворени почти през цялото време. Детето може да ги сглобява, пляска, задържа предмети до 30 секунди, разклаща дрънкалки.
4. Ако бебето се хване за подмишниците, то се опира на повърхността с пръсти и се отблъсква.
5. Когато плаче, детето вече трябва да има сълзи, тъй като слъзните жлези вече работят напълно.
6. Хипертонусът в ръцете изчезва, докато в краката си остава.
7. Работата на храносмилателната система се подобрява. До 4 месеца повечето бебета имат колики.
8. Поради активното развитие на слуха, бебето трябва да обърне главата си към звуци. На 4 месеца бебетата започват да различават роднини от непознати по глас. Можете да поклатите глава в ритъма на музиката.
9. Страбизмът и слабостта на очните мускули трябва да изчезнат напълно до 4 месеца, тъй като мускулите са укрепнали.

Психо-емоционално развитие

Много е важно да се оценят не само физическите умения на детето на 4 месеца, но и умствените. Бебето става емоционално развито, за спокойствие трябва да общува с възрастни за много време. Детето сред всички хора изпитва най-голяма привързаност към майка си, отличава я от останалите, възприема настроението. Детето вече е в състояние да се разстрои, ако е тъжно или се усмихва в отговор добро настроение. По време на игри бебето може да се смее, изпитва радост.

Какви промени в психологическото състояние са характерни за 4 месеца:

1. Започва установяването на елементарни причинно-следствени връзки. Например, когато види гърдите на майка си, бебето разбира какво ще яде сега.
2. Появата на такива емоции като любопитство, негодувание, радост, страх.
3. Паметта се развива. Бебето е в състояние да различава предмети, които е виждало по-рано.
4. Бебето все още възприема майка си и себе си като едно цяло.

Речеви умения

Детето ходи много време. Умее много ясно да произнася звуковете „о“, „а“, „м“, „р“, „б“. Някои бебета на 4 месеца дори правят първите си опити да съставят срички, но това се случва много рядко. Ако вашето бебе все още не знае как да прави това, не се притеснявайте, това не се счита за отклонение. На 4 месеца детето трябва активно да общува с родителите: да реагира на интонацията, да се опита да "отговори". Развитието на речта при момчетата понякога е по-бавно, отколкото при момичетата.

Характеристики на грижата за четиримесечно бебе

Сутринта на бебето със сигурност трябва да започне с хигиенни процедури. Трябва да измиете лицето си, да избършете очите си, ако е необходимо, да почистите носа и ушите си. На 4 месеца детето трябва често да си подрязва ноктите, защото растат много бързо. Разхождайте се с бебето си два пъти на ден. Продължителността на престоя ви на чист въздух се определя независимо, като се фокусира върху времето.

Приблизителният дневен режим и диета на четиримесечно бебе са представени в таблицата по-долу:

Хранене и сън

Правилата за хранене се определят по начин: естествен или изкуствен. Особености правилното храненебебе на 4 месеца:

1. Пие само кърмено бебе кърма, но рядко се прилага върху гърдите. По правило той яде, докато заспива, след това насън и веднага след събуждане. Режимът на хранене вече е ясно разработен.
2. При занаятчиите нещата са различни. Трябва да се дава определено количество адаптирано мляко приблизително на всеки 3,5 часа. Излизане 6 изкуствено храненена ден. Като правило на ден се консумират 0,9-1 л бебешка храна, а наведнъж - 150-170 мл.
3. Дете на изкуствена смес може да бъде въведено на 4 месеца от първото хранене с храна. Сокът ще свърши работа, малко течно пюре. Допълнителните храни се въвеждат в диетата на кърмените деца не по-рано от шест месеца, както препоръчват съвременните експерти.

В един ден бебето е будно повече от два часа подред. Той спи общо до 15 часа, 10 от които се падат през нощта. Тридневни сънища. Препоръчително е детето да се слага през нощта между 19 и 21 часа. За да може детето да заспи добре, разработете определен вечерен ритуал, например къпане, галене, приспивна песен. Не пропускайте нито един елемент и повтаряйте всичко всеки ден.

Как да развием дете на 4 месеца

Родителите трябва да положат всички усилия, за да гарантират, че бебето расте нормално. Обърнете внимание на детето, играйте с него, правете упражнения и масажи. Не забравяйте, че емоционалната връзка с мама и татко е много важна и степента на развитие на детето ще зависи до известна степен от това дали е силна. Не забравяйте да прекарвате повече време с него и се опитвайте да говорите за всичко: домакинска работа, играчки, домакински предмети.

игри

Ако забавлявате малко дете, ще донесете значителни ползи на тялото на бебето. Как да развием бебе на 4 месеца по игрив начин:

1. Закачете ярки декорации над бебето на такава височина, че то да ги хване с ръце. Желателно е те да издават звуци и да имат различна текстура.
2. Алтернативно, оставете детето да докосне дрънкалката, мека играчка, кукла, гумено пищяло, други ярки предмети. Основното е, че размерът и формата им се различават. Можете да поставите играчката в креватчето, ако е безопасно. Това е полезно за развиване на тактилно възприятие.
3. Играйте на криеница и надничайте, сврака-врана.
4. Нека пред детето балоннека ги гледа как летят.

Физически упражнения

Не само игрите, но и упражненията помагат да се гарантира, че развитието на дете на 4 месеца протича нормално. Какви упражнения трябва да се правят с трохите:

1. Хванете бебето за дръжките, бавно ги повдигнете нагоре и надолу по тялото, след това плавно кръстосайте на гърдите и раздалечете.
2. Полагайте детето по гръб два пъти на ден. Хванете дръжките и правете кръгови движения.
3. Обърнете бебето от едната страна на другата. След това поставете по корем. Свийте и изправете краката си.

Чести проблеми

Всеки родител трябва ясно да разбере, че абсолютно всички деца са различни. Има деца с ранно или обратното закъсняло развитие, не всички се вписват в общоприетите норми. Съществуват обаче редица признаци, чието наличие на 4 месеца показва, че детето трябва да бъде показано на педиатър:

1. Бебето не иска да взема играчки и други предмети или не може да ги държи известно време в ръката си. Говори се за проблеми на развитието. фина моторикаи двигателни умения.
2. Не може да се научи да се преобръща по корем.
3. Накланя главата назад при издърпване нагоре с двете ръце.
4. Не реагира на общуване с хора, стиснат на емоции.
5. В легнало положение по корем не се повдига, не се опира на дръжките.
6. В изправено положение не се опира на повърхността с краката си.

Видео