Стриите по време на бременност по корема са участ не само на пълни и заседнали жени, но и на тънки, доста атлетични. Има редица причини, които предизвикват появата на стрии (официалното медицинско наименование на стриите), така че това явление може да засегне всяка бъдеща майка. Медицината отдавна се е научила да се справя с проблема, просто трябва да изберете правилно средствата и да следвате всички препоръки на лекарите.

Прочетете в тази статия

Причини за стрии по време на бременност

• наследствено предразположение. Ако майката и бабата са имали стрии по време на бременност, тогава дъщерята / внучката може да очаква същото с вероятност от 99%. И това не се дължи на някакви промени на ниво ДНК, а на характеристиките на кожата. Трябва да се отбележи, че тази причина, ако е известна, позволява на жената да предприеме превантивни мерки и да намали вероятността от стрии понякога.
• Хормонални промени в тялото. По време на бременност това е неизбежно - нивото на прогестерона става възможно най-високо, което е необходимо за запазване на плода в тялото на матката. Но в същото време количеството колаген, произведено от тялото, значително намалява и резултатът ще бъде нееластична кожа - разтягане без патологични промени е невъзможно.
• Прекомерно разтягане на кожата. Най-податливи на този проблем са областите на млечните жлези, корема, бедрата и задните части. Появата на стрии в този случай е много лесно обяснима: епидермисът изтънява, влакната под него се разкъсват, което причинява образуването на микроувреждания (не болезнени, не забележими, но са).
• С течение на времето такива участъци от разкъсани влакна се заменят със съединителна тъкан - отначало ивиците имат червеникав оттенък, в крайна сметка стават бледи и при определени условия могат да станат почти невидими.

Лекарите уверяват, че дори и трите причини да са налице, но няма провокиращи фактори, тогава те може да „не работят“. И като "тласък" към образуването на стрии може да служи:

• диагностициран захарен диабет от всякакъв тип;
• прекомерно количество наднормено тегло;
• слабост на мускулната тъкан на корема;
• вече съществуващи стрии по корема и млечните жлези;
• бременност с 2 или повече плода;
• твърде големи плодове;
• полихидрамнион по време на бременност.

Най-добрите народни рецепти за грозни ивици по корема

По време на бременност е строго забранено да се извършват каквито и да е хардуерни козметични процедури или да се използват лекарства без специално предписание от гинеколог. Но стриите могат и трябва да се справят дори по време на периода на раждане на дете, защото по-късно ще бъде много по-трудно да се направи. Чудесен вариантще има народни средства, които са безопасни както за жената, така и за нероденото дете.

Крем с мумио

Експертите препоръчват закупуването на мумия в сашета за приготвяне на крем, а не в таблетки. Не е необходимо да подготвяте продукта за в бъдеще - 3 чаени лъжички крем и подходящата доза планинска смола са достатъчни, това количество е достатъчно за 3 дни употреба. Трябва да съхранявате крема с мумио в хладилника, но е абсолютно невъзможно да го замразите.

Скраб крем от глухарче

Това ще отнеме 100 г листа от глухарче. Можете да го вземете прясно, можете да използвате сухи растителни суровини, но в този случай е достатъчно за 50 г. Добавете към тях 1 месест лист от алое и разбийте всичко в блендер. След това в получената маса трябва да добавите 1 чаена лъжичка груби овесени ядки и да доведете продукта до кашаво състояние.

Готовият скраб крем се прилага 2 пъти на ден. Нанася се с кръгови и поглаждащи движения върху места със стрии (вече съществуващи, тепърва започващи да се появяват) и се оставя за 10 минути. Последната стъпка е да измиете продукта с топла вода, да подсушите кожата и да я намажете с овлажнител..

Готовият крем от глухарчета има кратък срок на годност – само 7 дни и то само в хладилник.

Кисело мляко + лимон

150 мл натурално кисело мляко се смесват с 1 чаена лъжичка растително или козметично масло (зехтин, бадем, ленено семе, праскова) и кората на 1 средно голям лимон. Този крем може да се използва след всеки душ - нанася се върху проблемните зони на корема, леко се масажират за 3 минути, след което се измиват с топла вода.

Лимонът може силно да изсуши кожата, така че след процедурата е необходимо да смажете дермата с овлажнител. Натуралното кисело мляко може да бъде заменено със заквасена сметана, но тя трябва да бъде висококачествена - натурална и с масленост най-малко 25%.

Маска с бирена мая

Ще ви трябват 4 супени лъжици сметана и 15 г бирена мая - тези съставки се смесват и се вливат в продължение на 15 минути (маята трябва да се "разпръсне"). След това към сместа се добавят 4 супени лъжици течен мед и всичко се разбърква добре. След 20 минути можете да продължите към процедурата: готовата маса се нанася върху стрии, държи се 30 минути и се измива с топла вода.

Тази маска може да се използва 2-3 пъти седмично. След процедурата кожата задължително се намазва с овлажнител.

козметична глина

От тази суровина можете да направите дълготрайни маски, които активно се борят дори със съществуващи и леко стари стрии. Необходимо е да се смесят зелена, синя и сива козметична глина в равни пропорции, да се добави течен мед там в такова количество, че резултатът да е хомогенна, пастообразна и стабилна маса. Прилага се върху проблемните зони и се фиксира с превръзка. Процедурата се извършва през нощта, а на сутринта трябва да вземете душ.

Режимът на приложение на продукта от козметична глина е произволен, до пълното възстановяване на кожата.

За да подобрят ефекта от всички горепосочени народни средства, козметолозите препоръчват използването на обикновен скраб за ексфолиране на епидермалните частици и подобряване на регенеративните свойства на кожата.

За да го приготвите, трябва да смесите захар и фино смляна сол в равни количества, да добавите към тях всяко растително масло (в идеалния случай - палмово масло, но слънчогледово, маслиново и царевично) в такова количество, че да получите стабилен "пластилин" " маса, лесно се меси в ръка.

Полученият продукт масажира проблемните зони без усилие в продължение на 10 минути и веднага изплаква с топла вода. Честотата на процедурата е 5 пъти седмично.

Експертно мнение

Татяна Сомойлова

Специалист по козметология

Изключително рядко е напълно да се отървете от стриите по време на бременност с помощта на народни средства. Но е напълно възможно да ги направите по-малко забележими. В допълнение, народните средства могат да действат и като превенция на появата на нови стрии - те просто трябва да се прилагат не точково в проблемната област, но и върху здрави, непроменени участъци от кожата.

Домашна козметика

Следователно вече образуваните стрии практически не подлежат на корекция козметикапредставени от производителите като превантивни. Но според прегледите на потребителите, с редовната им употреба е възможно да се постигне значително изсветляване на стриите.

Какво трябва да съдържа кремът за стрии по време на бременност:

• растителни масла от естествен произход - способни да проникнат в горния слой на епидермиса, допринасят за задържането на влага и възстановяването на дермалните клетки;
• витамини - необходими за ускоряване на метаболитните процеси на клетъчно ниво, удебеляване на слоя на епидермиса;
• Хиалуронова киселина– максимално овлажнява кожата и повишава нейната еластичност, което дори при силно разтягане осигурява защита срещу появата на стрии.

Допълнителни компоненти - растителни екстракти, антиоксиданти, екстракт от морски водорасли, етерични масла. Необходим за грижата за дермата, нейното хранене и подобряване на еластичността.

Гледайте видеоклипа за народни рецептиза стрии по време на бременност:

Съставът на такава козметика често включва ретинол. Той може да представлява определена опасност по време на бременност, тъй като е в състояние да проникне през плацентата и да има отрицателен ефект върху развитието на плода. Например, бебе може да се роди с патологии на черния дроб и далака, централно нервна системаи мозък, анормална структура на гениталните органи. Важно е внимателно да проучите състава на кремовете, за да изключите такава възможност.

Каква домашна козметика заслужава вниманието на бременните жени:

• Масло Weleda. Може да се използва от първата седмица на бременността и до 20 дни след раждането. Съставът съдържа екстракт от арника (цветове), масло от жожоба, бадемово масло и пшеничен зародиш.
• мама комфорт. Има лека текстура, така че лесно се нанася и разнася върху ограничена повърхност, бързо се абсорбира. Съставът съдържа екстракти от различни растения, етерични / козметични масла и хиалуронова киселина. Може да се използва по време на бременност и след раждане.

• Avent. Крем с доста плътна текстура, който не съдържа оцветители, парабени или петролни продукти. Avent при продължителна и редовна употреба адаптира кожата към преразтягане, повишава съдържанието на влага.
• Саносан. Това е цяла серия козметика - крем, лосион и масло, които могат да се използват самостоятелно или в комбинация. Може да се използва от първата седмица на бременността. Съставът на козметиката съдържа хитозан - елемент, "извлечен" от черупката на ракообразни обитатели на моретата / океаните.
• Ето защо лекарите настояват за предварителна консултация относно безопасността на употребата на Sanosan, тъй като могат да се развият тежки алергии.

Експертно мнение

Татяна Сомойлова

Специалист по козметология

Въпреки твърдяната хипоалергенност на кремовете за стрии по време на бременност, бъдеща майкатрябва да направите прост тест за алергия. Необходимо е да нанесете малко количество от продукта върху кожата в областта вътресгънете лакътя и изчакайте 15 - 30 минути. Всякакви промени, дискомфорт и дори едва усещано усещане за парене са противопоказание за употребата на тествания крем.

Предотвратяване на стрии по време на бременност

Кремовете и народните средства служат като отлична превантивна мярка, но за да се намали рискът от стрии по време на бременност до минимум, трябва да се предприемат комплексни мерки.

Студен и горещ душ

Използва се „мек“, щадящ метод за въздействие върху кожата на тялото - трябва да редувате горещи и хладни душ струи. С тях можете да направите лек масаж с кръгови или зигзагообразни движения, а допълнително въздействие върху епидермиса с твърда кърпа няма да е излишно.

Експертно мнение

Татяна Сомойлова

Специалист по козметология

Контрастният душ е строго забранен за тези бременни жени, които имат заплаха от спонтанен аборт или преждевременно раждане. Такъв ефект може да доведе до възбуждане на централната нервна система, което ще осигури предаването на нервните импулси и ще повиши тонуса на матката.

Диета

Стриите бързо се появяват, когато теглото на жената се увеличи, така че по време на бременност трябва да се придържате към правилното хранене, а не да „ядете за двама“. Не забравяйте да включите в менюто пресни зеленчуци и плодове, риба и млечни продукти - витамините и микроелементите, които влизат в тялото заедно с тези продукти, могат да укрепят клетките на дермата, да увеличат производството на еластин и да осигурят стабилни метаболитни процеси.

По време на бременност трябва да сте изключително внимателни към алергенните храни. Прекомерната консумация на ягоди, малини и други червени плодове, цитрусови плодове, ядки, морски дарове може да предизвика алергии не само при бъдещата майка, но и по-късно при детето (след раждането му).

Носенето на специална превръзка за бременни жени, гимнастика и масаж - всички тези превантивни мерки трябва да се предприемат само след консултация с гинеколог. Същото важи и за използването на витаминни и минерални комплекси.

Стриите по време на бременност са проблем, който може да засегне всяка жена. Има много превантивни мерки, които намаляват риска от образуване на стрии и тяхното прилагане би било най-добрият вариант.

Всяка жена рискува да се запознае със стрии по време на бременност, хормонален срив, рязка промяна в телесното тегло. Понякога тези ярки ивици по тялото се появяват без видима причина. И тогава се използват различни козметични средства, салонни процедурии дори пластична хирургия. Под влиянието на дистрибуторите на скъпа козметика, козметолозите все по-незаслужено забравят за народните средства за лечение на стрии. Но това е истински, изпитан във времето начин да възвърнете своята привлекателност, без да харчите много пари. Подобни статии

Домашни лекове против стрии - ПРИЧИНИ

Съгласете се, появата на стрии не е най-добрият начин, отразен в жената психологически комфорт. Но те не представляват никаква опасност за живота и здравето. Затова не отчайвайте, когато откриете тези цикатрициални кожни промени по корема, бедрата, задните части или гърдите. главната причинапоявата на стрии - микротравми на отделни влакна на кожата, които са свързани с преразтягане.

Има 3 вида стрии:

1. малки бледорозови белези;

2. безцветни нишковидни ивици;

3. надлъжни белези от червено-син цвят.

Ако по тялото се открият хоризонтални стрии, трябва незабавно да се консултирате с лекар, тъй като такива кожни дефекти са свързани със сериозни ендокринни нарушения.

Рискът от стрии се увеличава няколко пъти по време на:

1. пубертет;

2. бременност и кърмене;

3. прием на хормонални лекарства;

4. прекомерна физическа активност.

Стриите стават по-бледи с времето и практически не се открояват на фона на здравата кожа. Но не очаквайте да изчезнат сами. Запомнете: стриите могат и трябва да се борят на нови следи. Методите на лечение зависят от предпочитанията на жената, състоянието на нейната кожа.

Отървете се от стрии ще позволи широка гама от процедури, които се извършват в салони за красота, клиники за естетична медицина и дори у дома. Борбата с този козметичен дефект с помощта на народни средства може да бъде дълга, но резултатът със сигурност ще ви зарадва.

Домашни средства за лечение на стрии - ПРАВИЛА ЗА ЕЗДЕНЕ НА СТРИИ

Когато има желание да се отървете от стриите у дома, трябва да развиете постоянство, търпение и дисциплина. Само продължително ежедневна грижаще даде на кожата еластичност и красота. Първото правило е ежедневното приемане на контрастен душ. дадени домашен лекот стрии помага да се отървете от умората, подобрява кръвообращението, което прави кожата еластична и красива.

Процедурата винаги трябва да завършва със студен душ. След като вземете душ, нанесете етерични масла върху кожата. В случай на редовна употреба на такива масла, увредената кожа ще възстанови своята еластичност. Помага в борбата със стриите правилното храненезаедно с обилна напитка до два литра на ден. Ако допълните диетата с комплекс от витамини и натриете кожата с портокал, забележими резултати могат да бъдат постигнати след месец от началото на процедурите.

Домашни лекове против стрии - ПРЕДИМСТВА НА НАРОДНАТА МЕДИЦИНА

Основното предимство на използването на народни средства за стрии е достъпността. Можете да ги приготвите сами, като закупите необходимите съставки в аптека или специализирани магазини. Не ви трябват много пари за това. В допълнение, някои компоненти могат да се отглеждат в страната или в саксии на перваза на прозореца.

Лечението у дома има само един недостатък. Този метод е ефективен за борба само със свежи, малки по размер и дълбочина стрии.

Основните методи за справяне със стрии по тялото с помощта на народни средства:

За постигане на видим резултат е необходим интегриран подход, комбинация от няколко метода, както и редовност на процедурите. Не забравяйте за превантивните мерки. Не забравяйте добре известния медицински постулат, че винаги е по-лесно да се предотврати заболяване, отколкото да се лекуват неговите последствия и усложнения.

Не се опитвайте да получите резултати кратко време- това е невъзможно. Доверете се на опита на предишните поколения и време. Заедно те могат да направят чудеса.

НАТУРАЛНА ХРАНА

Балансираната диета може да помогне за предотвратяване на стрии. За да не навредите на кожата си, първо се откажете от строги ограничения в храната. Запомнете - не само рязкото наддаване на тегло, но и бързата загуба на тегло е опасно за вас външен вид.

Младостта и красотата ще помогнат за удължаване на най-често срещаните храни от ежедневната ви диета. Какви вещества трябва да присъстват в тях?

ВИТАМИН Ц

Този елемент е популярно наричан "ангел пазител" на кожата. Предпазва я от излагане на ултравиолетова радиация и други агресивни външни фактори, стимулира процеса на производство на колаген. L-аскорбиновата киселина е богата на цитрусови плодове и плодове, броколи, чушки.

ВИТАМИН А

Стимулира активното обновяване на кожните клетки. Ретинолът се намира в животински продукти като черен дроб, яйчни жълтъци, както и моркови, картофи, пъпеш, зеленолистни зеленчуци.

ВИТАМИН Е

Най-мощният антиоксидант, който участва във възстановяването на увредените кожни клетки, предпазва ги от влиянието на околната среда и свободните радикали. Храни с високо съдържание на витамин Е ще помогнат за избягване на стрии: ядки, семена, фъстъци или зехтин, авокадо, овесени ядки и задушени домати.

ЦИНК

Придава на кожата здрав вид, повишава нейната еластичност и плътност. Много цинк се намира в постно говеждо месо, боб и банани.

Забележка! Злоупотребата дори с най-полезните продукти е пряк път към наднормено тегло, целулит и стрии!

ДОМАШНА КОЗМЕТИКА ЗА СТРИИ

СКРАБОВЕ – С КАКВО МОГАТ ДА ПОМОГНАТ?

1) Скрабът трябва да премахне всички мъртви и кератинизирани клетки от повърхностния слой. За да направите това, е необходимо да включите в състава му вещества, които премахват клетките механично или химично.

2) Скрабът трябва да е нежен към кожата, да не причинява никакви щети, да смекчава раздразнението. За тази цел в състава се въвежда омекотяващ елемент, например масло.

3) След третиране на деформираните зони с почистващи съединения, върху повърхността им трябва да се нанесе отличен подхранващ крем или специална маска.

ЗАХАРЕН СКРАБ

Много лесен за приготвяне скраб може да се получи, като вземете назаем съставки от всяка кухня. Състои се от половин чаша масло (по-добре е да вземете зехтин или бадем), 1 чаша сол, 1 чаша захар. Разбъркайте добре - и страхотен скраб е готов! Препоръчва се да се използва два пъти седмично, докато се взема душ. Съставът трябва да се нанесе върху проблемните зони и внимателно да се втрие. Дупето и бедрата могат да бъдат третирани по-интензивно, но областта на гърдите и корема изисква повишено внимание.

КАФЕ СКРАБ

Те се използват толкова често, че вероятно всяка жена има приятел, който не само обича да го използва, но и постоянно го хвали. Всъщност съставът на инструмента е толкова ефективен, че резултатите не закъсняват. Вариантите за кафе скраб са няколко, всеки може да го допълни с някоя от любимите си съставки. Но, разбира се, смляното кафе е в основата на всяка композиция.

И така, имате нужда от грубо кафе. За да направите това, по-добре е да купите кафе на зърна в магазина и да ги смилате в кафемелачка. След това кафето трябва да се смеси с някой от следните продукти: Ябълков оцет, мед, мед с канела, етерично масло, мед с козметична глина, душ гел. Продуктите могат да се комбинират и променят в зависимост от реакцията на организма към компонентите. Както обикновено, всичко се смесва старателно. Върху мокра кожа, загрята под душа, нанесете получения състав и го втрийте с леки движения. Достатъчно е 15-20 минути, съставът се измива с топла вода, след което се нанася подхранващ крем. Два пъти седмично ще бъде достатъчно, не се препоръчва да използвате кафе скраб по-често.

СЛАДЪК СОЛЕН СКРАБ

За да приготвите това просто и ефикасно средство, ще ви трябва 1 с.л. лъжица сол и захар и малко растително масло. Пилингът у дома се препоръчва 2-3 пъти седмично преди лягане в комбинация с контрастен душ и масаж. След процедурата кожата се нуждае от допълнителна хидратация. За целта се използва готова козметика или натурални масла.

СКРАБ С МЕД

За приготвянето му е по-добре да намерите тъмен мед с вискозна консистенция. Комбинирайте половин чаша мед с половин чаша океанска сол. Оставете състава да престои десет минути и след това го използвайте за ексфолиране на кожата, засегната от стрии.

ОВЕСЕН СКРАБ

Измерваме чашата овесена кашанапример Херкулес. Поставяме ги в метална купа и леко смиламе с пестик. Добавете лъжица мед и половин чаша бадеми или масло от праскова. Ако в къщата няма такова масло, вземаме зехтин или синапено масло, в краен случай нерафинирано слънчогледово масло. Разбъркайте и използвайте като скраб. Такъв мек състав може да се използва за почистване на кожата не само на корема, но и на гърдите.

МАСЛА

За спа процедура у дома ще ви трябват мазни масажни масла. Следните масла се считат за основни средства за лечение на стрии: пшеничен зародиш (овлажнява, подхранва, ускорява процесите на регенерация, омекотява белези); жожоба (подобрява кръвообращението, подхранва и активно овлажнява); авокадо (стимулира производството на колаген); бадемови ядки (увеличава еластичността на кожата).

Забележка!

За борба със стриите се използват маслиново, прасковено, сусамово и ленено масло. Но морският зърнастец, въпреки цялата му полезност, не се използва за борба с такъв козметичен дефект като стрии поради силното си изсушаващо действие.

Натуралните масла се използват в комбинация с ароматни масла. За най-добри етерични масла се считат маслата от лавандула, портокал (нероли), здравец, роза, розмарин, пачули, мента, карамфил и мандарина.

Етерични масла- действат по-силно от растителните. За предотвратяване на стрии използвайте ниски концентрации (до 1-2%), а за премахване на стрии - високи концентрации, но с точково нанасяне върху местата на разтягане на кожата.
— Е. М. Нероли
— Е. М. Мандарина
— Е. М. Рози
— Е. М. Лавандула
— Е. М. Кипарис
— Е. М. Кедра
— Е. М. Розмари

Две рецепти от книга на френския ароматерапевт Доминик Боду:

СТРИИ НА ГЪРДИТЕ(сместа не е подходяща за бременни и кърмещи майки):
ЕМ здравец - 3 мл
EM Тамян гума - 2 мл
ЕМ Мирта -3 мл
Безсмъртниче ЕМ - 2 мл
Rosewood EM - 3 мл
Арганово масло - 10 мл
Шипково масло - 30 мл
Нанесете няколко капки от сместа сутрин и вечер с движения, които привеждат краищата на стриите в нормално състояние на кожата.

Профилактика и профилактика на стрии (може да се използва по време на бременност):
EM Гераниум - 2 капки
ЕМ Лавандула - 1 капка
EM Mandarin - 3 капки
Масло от пшеничен зародиш - 10 капки
Нанасяйте 6-8 капки от сместа 2 пъти на ден върху рисковите зони, като се започне от 4-тия месец на бременността.

Смес от основа и етерични маслае валиден натурален продукт. Тя ви позволява едновременно да овлажнявате кожата, да повишавате еластичността и да я насищате с витамини. Има много рецепти за приготвяне на ароматни продукти у дома.

РЕЦЕПТИ ЗА ПРОФИЛАКТИКА

1. В 30 мл масло от праскова добавете по 1 капка масло от портокал и лавандула, както и 2 капки ароматно масло от нероли.

2. Смесете зехтин (30 ml) с масло от пшеничен зародиш (15 ml) и авокадо (15 ml). Към получената смес добавете 4 капки етерични масла от нероли, лавандула и розмарин.

3. Към една супена лъжица бадемово масло добавете 5 капки мандариново масло.

ЛЕЧЕБНИ РЕЦЕПТИ

1. 0,5 чаша зехтин, супена лъжица масло от жожоба и 15 капки розово масло.

2. Смесете в равни пропорции кокосово, маслиново и какаово масло. Добавете няколко капки течен витамин Е.

3. Необходими са ви по 100 мл бадемово масло и сок от алое, витамин Е (10 капки) и витамин А (5 капки).

Редовната употреба на домашно приготвени ароматни балсами ви позволява да се борите дори с хронични стрии.

Важно е! Продуктите на маслена основа се нанасят нежно върху кожата след душ. Идеално е тази процедура да се комбинира с лек масаж.

МАСЛО 3 В 1

Маслото, приготвено на базата на пшеничен зародиш, отлично стимулира метаболизма в организма. Изсипете масло от пшеничен зародиш в бутилка от тъмно стъкло (именно в такива контейнери трябва да се съхраняват всички готови продукти), добавете там бадемово, зехтин и лавандулово масло. По-добре е да вземете всички компоненти в равни пропорции. Съставът трябва да се смеси добре и да се съхранява на тъмно място. Използвайте след душ вместо крем. Може да се използва и за лек масаж.

ЗЕХТИН

Това е не само верен помощник в кухнята, но и най-добрият ни приятел в козметологията и дори в медицината. Струва си да добавите малко етерични масла към него, тъй като ще се превърне в отлично лекарство за стрии. За да приготвите състава, имате нужда от чаша зехтин, 4 чаени лъжички бадемово масло, 2 чаени лъжички масло от пшеничен зародиш, 5 капки лавандулово масло. Всичко да се смеси. Ще получите страхотен инструмент за масаж.

РЕЦЕПТИ ЗА ДОМАШНИ ОБВИВКИ

Правила за опаковане:

1. подгответе състава за нанасяне върху кожата;

2. вземете топъл душ, можете да използвате скраб;

3. попийте тялото с кърпа и нанесете приготвения състав върху третираните зони;

4. увийте третираните участъци от кожата с хранително фолио, като го навиете на спирала.

5. Слоевете на филма трябва да се поставят доста плътно, но не затягайте тялото, по-удобно е да увиете тялото в посока отдолу нагоре;

6. завийте се с голяма кърпа или хавлиен чаршаф;

7. легнете 40 минути;

8. отстранете филма и измийте състава от кожата;

9. Нанесете крем или масло върху кожата.

С АЛОЕ

Сокът от алое омекотява мъртвите клетки, помагайки за премахването им. В допълнение, той нормализира метаболизма, облекчава възпалението и стимулира растежа на нови клетки. Увиването у дома е както следва. Големите листа трябва да се разрежат по дължина и да се наложат с вътрешната мокра страна върху стриите. Можете да действате по различен начин: смилайте листата и нанесете получената каша, поставена върху марля. Отгоре е необходимо да покриете компресорна хартия или целофан. За да се увеличи ефективността, компресът се увива с чаршаф или кърпа. Процесът на увиване продължава половин час, след което компресът трябва да се отстрани, кожата да се изплакне и да се намаже. подхранващ крем. Резултатът ще се появи по-бързо, ако този компрес се прилага 2 пъти на ден. След около две седмици кожата ще стане по-гладка и стриите по-малко забележими.

С ЛАЙКА

200 г лайка (цветя) трябва да се залее с чаша топло мляко, доведено до кипене. Нанасяме охладения разтвор върху проблемните зони, покривайки отгоре с целофан и кърпа. Задържаме компреса 15-20 минути. След това премахваме компреса и изплакваме кожата с контрастен душ. Не забравяйте да използвате крем.

ЛОСИОНИ ЗА СТРИИ

ЛОСИОН ОТ ХВОЩ

Това е древно ефективно средство, ефективно в борбата срещу стриите. Хвощът е способен да натрупва силиций в себе си, а силицийът е известен като полезен при регенерацията на кожата. За терапевтичния състав ще ви трябват следните компоненти: 50 г хвощ, 0,5 л водка, няколко капки лимонов сок. Водката може да се замени с алкохол, разреден с вода в съотношение 1/1. Изсипете хвощ с водка, добавете лимонов сок, ние настояваме получения лосион на тъмно място за около месец. След това получената инфузия трябва да се разреди с 0,5 литра дестилирана вода. Трябва да избършете проблемните зони всеки ден, 2 пъти на ден, докато лосионът изтече.

ЛОСИОН ОТ МОРКОВИ

Много красив и приятен инструмент. Трябва да вземете един морков, чаша дестилирана вода, една супена лъжица масло (за предпочитане бадемово). Морковите трябва да бъдат измити, обелени и настъргани на най-малкото ренде. След това трябва да го напълните със студена дестилирана вода, оставете за 15 минути. Изцедете морковите и добавете бадемово масло. Лосионът се съхранява в хладилник и се прилага 2 пъти на ден.

ЛОСИОН ОТ КОМФОРТ

Оманът се използва във фармацевтиката за приготвяне на лечебни кремове, разтривки и мехлеми. Съдържа танин и алантоин, които допринасят за отстраняването на мъртвите клетки и регенерират нарастващите. Възстановявайки увредената тъкан, оманът превръща белезите и стриите в едва забележими нишки.

Необходимо е да изсушите листата на оман или да закупите готова суха смес в аптеката, залейте 1 супена лъжица от тази смес с чаша дестилирана вода и оставете за около 20 минути. Полученият продукт използваме веднага, останалото съхраняваме в хладилник. Добре, ако можете да получите пресни корени от оман. Сокът трябва да се изцеди от тях и да се смазват проблемните зони 2 пъти на ден.

ДОМАШНИ КРЕМОВЕ ЗА СТРИИ

БАЗИРАН НА МУМИО

На базата на мумия се приготвя ефективен крем, който отдавна се използва успешно като отлично лечебно и профилактично. Приготвянето на интересуващия ни крем не е трудно. 2g мумия трябва да се разтвори в супена лъжица дестилирана вода. След пълно разтваряне се смесва със 100гр бебешки крем. Получаваме кремообразна маса, която използваме веднъж на ден. Кремът трябва да се втрива в кожата внимателно и бавно. Съхраняваме буркана със състава в хладилника, в запечатан контейнер.

КРЕМ С АЛОЕ

От растение, живеещо на перваза на прозореца, е възможно да се приготви крем, наречен " Линейка". Той удивително лекува рани и идеално помага да се отървете от стрии. За крема ще ви трябват 100 г листа от глухарче, 80 г зехтин, 2 с.л. лъжици овесени ядки, 3 средни листа от алое. Листата от глухарче и алое трябва да се смилат в кухненски робот или резачка за зеленчуци. След това смесете със зехтин, като постепенно добавяте овесени ядки. Резултатът е кремообразна маса. Кремът се нанася върху критичните места и се отмива след 15-20 минути.

Този инструмент е чудесен за превенция, тъй като винаги е по-лесно да се предотврати появата на стрии, отколкото да се лекува.

МАСАЖ ОТ СТРИИ

Можете да се отървете от стриите, без да напускате дома си, с помощта на специален масаж, който е абсолютно безвреден и в същото време по-нежен от масажа с мед. За този масаж ще ви трябва:

• смляна морска сол;
• бебешко или зехтин;
• маслен разтвор с витамин А.

Голяма роля за премахването на стриите играе и търпението, както и вярата, че скоро няма да има и следа от стрии по тялото.

За да се подготви терапевтичният състав, маслото и солта трябва да се смесят в такова съотношение, че да се получи гъста маса с кремообразна текстура. Към сместа се добавят четири капки витамин А, след което се разбърква старателно. Съставът се нанася върху повърхността на кожата с масажиращи движения до леко зачервяване.

След това съставът трябва да се държи върху кожата в продължение на двадесет минути. Най-добър резултат от процедурата можете да постигнете, ако увиете тялото със стреч фолио. През времето, необходимо за активиране на лечебния процес, най-добре е да не се натоварвате физически, а да се отпуснете легнали на дивана, гледайки любимия си сериал. След измиване на сместа с топла вода, кожата трябва да се попие с кърпа, изплакнете с инфузия на лайка. След това кожата се изсушава естествено.

Тези домашни средства за стрии трябва да се използват няколко пъти седмично в продължение на един до три месеца. След две седмици първите резултати от трансформацията на повърхността на кожата ще бъдат забележими с намаляване на видимите стрии. Малките стрии ще изчезнат напълно без следа, докато дълбоките ще бъдат по-малко забележими. Също така е важно, че този масаж няма да причини дискомфорт, няма да остави съдови мрежи, които не могат да бъдат избегнати чрез масаж с мед.

БАНИ ОТ СТРИИ

За да се борите със стриите, можете да използвате различни вани. Водата във ваната не трябва да е гореща (максимум 37 градуса), продължителността на процедурата е 20 минути. Преди да вземете вани по време на бременност, трябва да се консултирате с гинеколог, тази процедура може да е противопоказана.

АРОМАТНА ВАНЯ

За да приготвите ароматна вана, трябва да вземете една супена лъжица сол и да я смесите с три капки масло от мандарина и три капки масло от лайка. Разтворете ароматна сол в топла вода за баня. Правете процедурата два пъти седмично.

БАНЯ С МЕНТА

Ментова вана може да се приготви със сушени или пресни билки. Вземете лъжица суха трева или 20 пресни листа на литър вода, пригответе отвара и след настояване я изсипете в топла вана.

СТЯГАЩА ВАНА С ЛАМИНАРИЯ

За да приготвите стягаща вана, ще ви трябват следните съставки: 300 грама водорасли; килограм морска сол; половин чаша зехтин.

Водораслите се заливат с вряща вода, след което се вливат в продължение на тридесет минути. Запарката се прецежда и се излива във ваната. Също така е важно да спуснете водораслите в банята, за което те се поставят в торбичка от марля. След това солта се смесва със зехтин, след което съставът се разтваря във ваната. Вземете стягаща вана за стрии по двадесет минути три пъти седмично. Температурата на водата трябва да е приятно топла, малко над телесната.

Водораслите се редуват със зелен чай, което прави ефекта от вземането на вани по-забележим. В допълнение към ваните, ваните ви позволяват да постигнете отличен ефект, посещавайки които трябва да се запасите със сол и мед. След почистване на повърхността на кожата със солен състав, след това с помощта на масаж с мед, стриите могат да бъдат намалени, което ги прави по-малко забележими.

Търпението и системното използване на домашни средства за стрии могат да постигнат отлични резултати в борбата с грозотата по тялото.

Здравейте скъпи читатели! В тази статия ще разгледаме най-ефективните средства за лечение на стрии и съвременните методи за премахване на белези и стрии по тялото ви.

Стриите (стриите) са неприятен кожен дефект, изразяващ се под формата на вертикални ивици. различен размер, локализиран предимно в зоните: гърди, корем, седалище и бедра.

В началния етап стриите варират от тъмно лилаво до розово и се справят много по-лесно. Шест месеца по-късно, прекъсванията постепенно започват да се обезцветяват - това означава, че стриите са прераснали в по-тежък стадий и са станали по-силни вътре в дермата.

Много по-трудно е да премахнете такива стрии, така че трябва да се борите веднага, но е по-добре да предотвратите появата им предварително.

В риск са:

1. Бременни жени;
2. Хора с генетична предразположеност към появата на стрии;
3. Юноши, в периода на активен растеж и пубертет;
4. Спортисти, които бързо натрупват мускулна маса;
5. Хора със заболявания на ендокринната система;
6. Хора, които бързо наддават или губят тегло.

Във всички тези случаи трябва да се погрижите за правилното хранене и хидратация на кожата, за да предотвратите появата на стрии. Ако моментът е пропуснат и стриите вече са локализирани по тялото ви, нека да разберем как да ги лекуваме правилно.

Средства за стрии - гладка кода без недостатъци

Средствата за лечение на стрии повишават стегнатостта и еластичността на кожата, което допринася за възстановяването на увредените тъкани. Има огромен избор от инструменти, които помагат за изглаждане на стрии, те включват:

1. Готови козметични продукти за стрии, които можете да закупите в аптека или в специализиран магазин: гелове, кремове, ексфолианти, маски, лосиони, спрейове и др.
2. Народни средстваот стриикоито помагат за изглаждане на стрии: мед, глина, мумио, кафе, водорасли и др.
3. Различни масла, които могат да се използват в комбинация помежду си или като допълнителна съставка към готови кремообразни продукти.

Обвивки - първият помощник във войната със стрии

Увиването е едно от най ефективни начинивъздействие върху проблемните зони на тялото, с помощта на продукти, които включват в състава си биологично активни вещества.

За процедурата можете да използвате някой от горните козметични продукти за стрии. При опаковане най-често се използва хранителен филм, под който се създава парников ефект, който допринася за активирането на метаболитните процеси и възстановяването на структурата на подкожната тъкан.

Благодарение на това еластичността и гладкостта на кожата се увеличават, а стриите постепенно се изглаждат.

Има два вида опаковане:

1. Студ- облекчава отока и възстановява мускулния тонус, опаковъчният агент се използва при стайна температура. Продължителността на тази процедура е от 30 минути до 2 часа.
2. по-горещ- активира кръвообращението, като допринася за разграждането на мастните клетки и възстановяването на подкожния баланс. За процедурата се използват продукти с термичен ефект или гореща смес за обвиване. Времето на взаимодействие с кожата не трябва да надвишава 30 минути.

Курсът на процедурите може да бъде завършен в професионален салон за красота или можете да направите обвиване на тялото у дома със смес, приготвена сами. Техниката за извършване на правилното увиване от стрии е представена тук.

Борбата за красиво тяло без стрии - ексфолианти и пилинг

Пилингът е начин за подобряване на външния вид на кожата и изглаждане на стриите чрез премахване на горния рогов слой на кожата.

В зависимост от метода на въздействие има три основни вида пилинг:

1. Механични– скрабиране в рамките на роговия слой на епидермиса, повърхностното въздействие върху кожата се осъществява с помощта на: ексфолианти, масажни четки, ексфолиращи гъби и др. Този вид пилинг може да се направи самостоятелно у дома, той е ефективен преди всяка процедура за стрии (обвиване или масаж). Можете да направите пилинг скраб със собствените си ръце или да купите, подробности за използването на ексфолиращ агент за стрии - скраб за стрии.
2. химически- средното въздействие върху кожата, достигайки капилярната дерма, се осъществява с помощта на специални киселинни разтвори. Този вид пилинг осигурява достъп до вътрешните слоеве на епидермиса, за възстановяване на подкожни разкъсвания под формата на стрии, на ниво дерма.
3. Физически– средно или дълбоко облъчване на кожата с лазерна или ултразвукова вълна. Този вид пилинг се извършва от професионални козметолози. Степента на въздействие се избира въз основа на индивидуални особеностивашата кожа и дълбочината на стриите.

| Повече ▼ подробна информацияза характеристиките на премахване на стрии, използвайки пилинг, ще намерите тук - пилинг от стрии.

Най-добрият крем за стрии - изберете правилния

Кремовете са лесни за нанасяне и могат да се използват ежедневно за предотвратяване на стрии. Втриването може да бъде чудесно допълнение към други лечения за стрии.

За да изберете десен кремсрещу стрии, избирайте доверени производители и търговци, винаги проверявайте срока на годност.

За суха кожапродуктите, които имат гъста кремообразна форма, са по-подходящи. За мазна или комбинирана кожа, трябва да използвате продукти с лека лосионоподобна структура, които бързо се абсорбират и възстановяват баланса на подкожните мазнини. Повече информация за избора правилното лекарство, ще намерите тук - крем за стрии или най добър кремот стрии по време на бременност.

Помислете за най-популярните производители на кремове за стрии, които могат да се използват по време на бременност:

1. Саносан(Германия) - използва се за предотвратяване на стрии, подходящ за суха и много чувствителна кожа, включва само екологично чисти компоненти. Безопасно по време на кърмене, подробностите са тук - sanosan.
2. Мустела(Франция) - изглажда образувалите се стрии и предотвратява появата на нови, подходящ за всеки тип кожа. Стимулиращото действие на еласторегулаторите, които са част от това лекарство за стрии, повишава тонуса на мускулните тъкани, кожата става стегната и еластична. Кремът може да се използва за ръчен масаж, подробности тук - mustela.
3. Weleda(Германия) - има мазна текстура, подходяща за суха и изтощена кожа, помага за изглаждане на стрии и повишава еластичността на кожата. Включва маслен екстракт и витамин Е, които връщат безжизнената гладкост на кожата, мекотата и здравия блясък. Подробностите са тук - weleda.
4. Бепантен(Германия) - предлага се под формата на емулсия и крем. Инструментът във всякаква форма активира производството на колаген, дълбоко подхранва и насища кожата с полезни минерали за възстановяване на структурата на мастната тъкан. Кремът минимизира размера на цветните стрии и предотвратява появата на нови белези, подробности тук -.

Използвайте един от кремовете по време на бременност, за да предотвратите появата на стрии след раждане. След като проучите състава и прегледите на тази козметика, можете да изберете най-добрия крем за стрии по време на бременност.

Прочетете повече за крема против стрии.

Отървете се от стриите с масла

Натуралните масла имат изглаждащо и тонизиращо действие, ефективно подхранват и овлажняват кожата, предотвратявайки появата и локализацията на стрии. Базовите масла в правилна комбинация с етерични масла могат да се използват за козметични процедури: обвивки, масажи, бани или триене.

Повечето ефективни маслаот стрии:

— базови масла: пшеничен зародиш, жожоба, авокадо, бадем, маслина, праскова, водорасли и макадамия;

— етерични масла: цитруси, лавандула, нероли, здравец, мента, карамфил, роза и розмарин.

— етерични масла за стрии по време на бременност: лавандула, роза, нероли, портокал и маточина.

— базово масло за стрии по време на бременност: слънчоглед, маслина, бадем.

Третирането на стрии с готова козметика ще бъде по-ефективно, ако добавите няколко капки етерично масло към скраб, маска, крем или друга козметика.

Народни средства за стрии с различни масла ще намерите тук - масло за стрии, етерични масла за стрии по време на бременност или масло против стрии по време на бременност.

Витамини за красота на кожата срещу стрии

В допълнение към външното въздействие върху стриите е важно да се грижим за вътрешното състояние на тялото. За да не провокирате появата на нови стрии и да спрете развитието на вече образувани е важно да приемате балансирано количество витамини.

Нека видим какви витамини трябва да бъдат включени в ежедневната диета, за да ни помогнат да се справим със стриите.

1. Витамини D и E- забавят процесите на стареене и поддържат кожата ви млада и здрава;
2. витамини от група В- защита на кожата от вредното влияние на околната среда, което може да доведе до микроскопични разкъсвания на кожата;
3. Витамини А и К– нормализира водния баланс, устоява на подпухналостта и прави кожата по-еластична;
4. Витамин Ц- насърчава образуването на колагенови влакна.

Представените витамини могат да се добавят към всяко лекарство срещу стрии за по-ефективен ефект върху проблемните зони на тялото. Повече за витаминния комплекс срещу стрии, тук - витамини от стрии.

Две видео рецепти за стрии от Workout

Ревитализиращи процедури за премахване на стрии

Съвременните методи за лечение на стрии са насочени към възстановяване на разрушената структура на дермата и възстановяване на синтеза на еластин и колаген.

от най-много бързи начинипремахването на стрии е хирургическа интервенция и лазерен ресърфейсинг, но такива радикални методи трябва да се прибягват само в краен случай, тъй като има противопоказания и могат да останат белези по кожата.

По-щадящите методи са масажът и мезотерапията - те са по-безопасни, но в занемарена ситуация резултатът няма да бъде видим веднага.

Масаж за стрии - елемент от комплексното лечение

Масажът е метод за въздействие върху проблемните зони, засегнати от стрии, чрез внимателно отношение към кожата.

Процедурата може да се извърши под формата:

• ръчен масаж, с помощта на: разнообразие от масла, масажни смеси (с мед, мумио, бадяга и др.), готов козметичен продукт за стрии, масажни плочки и др.
• вакуумен масаж: валяк, банки или апарат.
• криомасаж: лед или азот.
• хидромасажсилно водно налягане.

Масажните процедури за стрии ще помогнат за активиране на кръвообращението и възстановяване на структурата на подкожните сълзи.

С тяхна помощ изглаждате стриите и възстановявате еластичността на кожата, за да предотвратите по-нататъшната поява на стрии.

Операцията ще помогне напълно да се отървете от стриите.

Разбира се, най-радикалният и ефективен метод за премахване на стрии е операцията. Абдоменопластиката е хирургическа интервенция, насочена към премахване на увиснали участъци от кожата на корема заедно със стрии.

След операцията остава малък белег в супрапубисната област. Най-често жените прибягват до тази хирургическа интервенция след раждането, когато стомахът увисна и стана много отпуснат. Повече информация можете да намерите тук - Операция на стрии.

Премахване на стрии с лазер - скъпо, но ефективно

Лазерният рисърфесинг е начин за премахване на стрии чрез въздействие върху дълбоките слоеве на епидермиса с лазерно устройство.

Тази манипулация регенерира процеса на възстановяване на микроразкъсванията в кожата и стимулира образуването на нови колагенови влакна. С всяка следваща процедура кожата става по-гладка и размерът на ивиците значително намалява, от началото на образуването на подкожно разкъсване до външния белег.

Лазерни процедури за стрии и по-подробна информация за тях тук - лазер за стрии и възстановяване на стрии.

Мезотерапия срещу стрии - бързо и модерно решение на проблема

Мезотерапията е начин за повлияване на стриите чрез инжектиране на биологично активни вещества в проблемните зони за омекотяване на съединителната тъкан.

Стриите се отрязват със специализирани препарати, които насърчават производството на колагенови и еластинови влакна. Държани тази процедурапрофесионален козметик в салон за красота. Повече информация за мезотерапията можете да намерите тук - линк към мезотерапия за стрии.

Независимо кой начин да се справите със стриите изберете, основното е да се стремите към крайния резултат и да не се отказвате по средата на пътя. Бъдете търпеливи и ще постигнете желаните резултати!

Надявам се тази информация да ви е била полезна. Оставете отзивите си и ако статията е била полезна за вас, споделете я в социалните мрежи с приятелите си. За нас е много важно да знаем вашето мнение!

Винаги твоя, Анна 😉

Много благодаря! Радвайте се, дами, днес тя ни чака най-много ... Дългоочаквана бележка за премахване на стрии или как да се отървете от стрии? В него ще разгледаме най-ефективните и ефективни начиниборете се с този неприятен недостатък и се опитайте да върнете кожата към здрав вид.

И така, моля всички да заемат местата си в залата, започва нашата практическа бележка.

Как да се отървете от стриите: ефективен набор от мерки

Ако следите публикациите по проекта, вероятно сте наясно, че в нашия пантеон от статии вече има една бележка по тази тема и тя се намира тук. В него разгледахме подробно цялата теоретична страна на проблема и поставихме известна база от знания за по-добро разбиране на този кожен феномен и процесите на неговото формиране. Затова силно препоръчвам да започнете проучването на този въпрос с нея. Ние ще отидем по-далеч и ще обърнем голямо внимание на практичната или почистваща страна.

Заслужава да се отбележи, че темата предизвика доста голям интерес сред женската половина от аудиторията на ABC of Bodybuilding. Както в коментарите, така и в пощата започнах да получавам заплахи :) че казват, че е достатъчно да забавите втората част, дайте я на масите! Е, тъй като Тъй като винаги съм готов да обслужвам нашите красиви млади дами, беше решено да напиша този отговор възможно най-скоро, докато не започне по-сериозно преследване на автора).

Преди да продължа, ще издам една малка тайна - умишлено забавих втората част, защото събрах (и събрах) най-много пълен списъкпотвърдени ефективни начини, методи и чипове за премахване на стрии. По време на бележката ще бъдат дадени не само методите, които помогнаха на моите експериментални приятели Кристина и Виктория, но и ексклузивни рецепти от познати дерматолози и дори звезди от шоубизнеса. Като цяло информацията беше събрана от света една по една и сега съм готов да ви я предоставя, да тръгваме.

Забележка:

Допълнителният разказ ще бъде разделен на подглави за по-добро усвояване на материала.

Нека започнем със стъпките, които предприех, за да отърва момичетата от стрии. Предварително ще ви предупредя, че 100% те все още не могат да бъдат премахнати, но младите дами бяха доволни от резултата, но какво друго е необходимо?

Така че нека започнем с...

I. Как да се отървете от стриите: калибриране на процеса на хранене

Състояние на кожата (а стриите са точно дефект на кожата, структурни промени в дермата)зависи от нейното хранене, т.е. онези микроелементи, които идват отвън. Често тялото на повечето хора е изчерпано (не получава) необходимите витамини и минерали, в резултат на което трофиката на кожата се влошава.

В тази връзка е необходимо да се обърне специално внимание на следните микроелементи:

номер 1. Витамин А

Много важен за растежа на кожата и поддържането на здрави кости, нокти и коса. Помага за възстановяване на увредената кожа и избягва сухота и лющене. Абсорбирайки се в кожата, витамин А я стимулира миотично и метаболитно, позволявайки на последната да стане по-„плътна” и еластична. (както в юношеството).

Витамин А също така стимулира процеса на обновяване на клетките на епидермиса, което води до неговото удебеляване. Едновременно с това се повишава съдържанието на колаген в кожата и се подобрява нейната еластичност. Включете в диетата си следните храни:

• черен дроб;
• морков;
• броколи;
• листа от маруля;
• див чесън;
• рибена мазнина.

номер 2. Витамин Ц

Един от най важни роли(за кожата) витамин С заздравява рани и белези. Необходим е за синтеза на колаген и действа като "циментиращо" вещество за кожните клетки. Характеристика на витамин С е бързото му окисляване при контакт с въздух и светлина. Затова е най-добре да го купите в аптека в запечатана бутилка от кафяво стъкло или под формата на таблетки. Включете също в диетата си:

• шипка;
• ягода, касис, морски зърнастец, орлови нокти;
• киви, портокали, лимони.

Номер 3. Витамин Е

Витамин Е е от съществено значение за поддържането на нормалния метаболизъм и заздравяването на тъканите. За грижата за кожата витамин Е е най-полезен като антиоксидант. Може да се прилага орално (продукти) и локално (кремове). За да поддържате нормални нива на витамин Е, включете в диетата си:

• ядки (бадеми, лешници, фъстъци);
• сушени кайсии, сини сливи;
• ленено масло, царевица.

номер 4. Цинк

Повечето важна собственостцинкът е производството на колаген. Колагенът е структурен протеин, който изгражда 80% цялата съединителна тъкан. Когато в човешкото тяло има достатъчно колаген, това означава, че е почти невъзможно да се получат стрии. Колагенът не се предлага за храна, но цинкът може да бъде получен чрез ядене:

• ZMA добавки (спортно хранене);
• пакетчета ядлив желатин (като източник на колаген);
• постно говеждо/овнешко, черен дроб;
• стриди.
• какао на прах, шоколад.

И така, това е всичко за витамините и минералите. Както виждате, продуктите лесно се комбинират помежду си и смесват в различни ястия. Ще дам нашите възможности за ястия въз основа на всичко по-горе.

II. Как да се отървете от стриите: упражнения

Изглежда как са свързани разтягането и упражненията? Всъщност всичко е много просто - специализираните упражнения ви позволяват да донесете кръв и кислород в целевата проблемна област и да подобрите нейното „благосъстояние“. Действат и за стягане (стягане) на кожата.

Използвайте следните упражнения, за да намалите ореолите и появата на стрии.

номер 1. Упражнение за стрии по корема (хрускане)

Легнете по гръб на пода. Свийте коленете си, като държите краката си плоски на пода. Поставете ръцете си зад главата. Повдигнете леко Горна часттялото (раменете) и свийте коремните мускули. Опитайте се да държите гърдите си близо до коленете. (т.е. две въображаеми точки се срещат). Завършено 3 подход към 15 повторения.

номер 2. Упражнение за стрии на гърдите

T-лицевите опори са чудесно упражнение за намаляване на разтягането. Съчетава класиката и въртенето на тялото. Извършва се както е на фигурата. Брой подходи 2 , повторения 15 (на страна).

Номер 3. Упражнения за стрии по бедрата и задните части

Следните упражнения ще помогнат за намаляване на стриите в тези проблемни области:

1. Седнете изправени на стол. Спуснете ръцете си отстрани, докато държите стол. Започнете да движите краката си нагоре и надолу. Това ще ви помогне да стегнете бедрата си. Завършено 3 подход към 25 повторения.
2. Легнете по гръб, повдигнете единия крак под ъгъл навътре 90 градуса, докато не почувствате разтягане в задните части. Повторете за другия крак. Брой подходи 3 , повторения 15 (за всеки крак).
3. Легнете по корем. Преместете ръцете си леко встрани. Повдигнете десния крак нагоре и след това надолу. Повторете движението за ляво. Издърпайте крака си възможно най-високо. Брой подходи 2 , повторения 10 (за всеки крак).

Друго страхотно упражнение за „жътва“ е повдигането на един крак от позиция на мост.

Легнете на постелката по гръб, огънете коленете си под ъгъл 90 степени. Издърпайте левия си крак нагоре (посочвайки бедрото към тавана), и дръжте моста с десния си крак и горната част на гърба. Задръжте отгоре 2-3 секунди и спуснете бедрото си в PI. Направи 2 подход към 10 повторения за едната страна, след това сменете краката и повторете.

номер 4. Упражнения за стрии по страничната повърхност на краката

Облегнете дясната страна на тялото на фитбола и поставете дясното си коляно на постелката. Изпънете левия си крак прав и започнете да правите малки кръгови движения с него. Направи 10 кръгове назад и същото число напред. Променете крака си, като направите 20 повторения (Обща сума 2 Приближаване). Много е важно в процеса на извършване на ротационни движения да не си помагате с тялото.

III. Как да се отървете от стриите: козметика и рецепти за премахване на стрии

В допълнение към коригирането на храненето, включително специализирани упражнения, ние също действахме директно върху зоните със стрии с помощта на различни продукти за грижа. Нека ги опознаем по-добре.

номер 1. Скраб "Тайната на Холивуд"

Един приятел дерматолог ми сподели рецептата за този скраб. Тя го позна (и започна да се прилага в моята практика)от нейна приятелка, която работи в европейска дерматологична клиника. Според чуждестранна дама, тя се запознала с него от колеги от Съединените щати. Има информация, че някои холивудски звезди използват тази рецепта. Е, всъщност толкова по-зле сме :), затова решихме да опитаме - работи!

Ще имаш нужда:

• масло Johnson's Baby;
• смляно кафе на зърна ( 1/2 чаши);
• кафява захар (ако няма захар, като опция можете да я замените с морска сол).

Вземете дълбока купа и смесете всички съставки, консистенцията трябва да е умерено гъста, така че начертайте пропорциите за себе си. Поставете получената маса в чорап и втрийте енергично в проблемните зони, където имате стрии.

Продължителност на триене 10 минути, след това тичайте към душа! Изпълнете процедурата 3 веднъж седмично. Първите резултати могат да се наблюдават след 5 процедури.

Забележка:

Моделите използват смес от кафе, преди да излязат на пистата, за да намалят появата на стрии. Те смилат кафе на зърна, добавят 3 супени лъжици зехтин и разбъркайте всичко добре. След това се втрива (близо до 5 минути)представете си тази смес на мястото на стриите, увийте мястото с кърпа и оставете да действа 30 минути.

Още една домашна рецепта за скраб.

номер 2. Скраб „без стрии №1“

Ще имаш нужда:

• сол (за предпочитане голям морски);
• глицерол.

разбъркайте 1/2 чаена лъжичка сол с 1 ч.л мед и 1 ч.л глицерин. Разтрийте получената смес за 5 минути върху стриите, след това изплакнете с топла вода и мек почистващ препарат.

За най-добър ефект процедурата се провежда 2 пъти на ден. Останалата част от сместа съхранявайте в хладилник за не повече от 48 часа, след което направете нов скраб.

Номер 3. Скраб “без стрии №2”

Последната рецепта за скраб, която използвахме. Въз основа на следните съставки:

• моркови (пресни);
• кора от мандарина;
• зехтин.

Поставете половин морков, обелете 1 мандарина и 4 супени лъжици зехтин в блендер. Блендирайте на висока скорост до получаване на пюре. Нанесете сместа върху влажните зони на стриите. (напр. във ваната или под душа). След това изплакнете мястото с топла вода, подсушете и нанесете любимия си овлажнител. Извършете процедурата 1 веднъж дневно. Съхранявайте сместа в хладилник за не повече от 5 дни от датата на производство.

номер 4. Retin-A крем / ретиноев мехлем

Retin-A има положителен ефект при стрии (особено нови - наскоро закупени), като ги ретушира ​​значително.

Ако няма такива продукти в свободна продажба в магазините или аптеките, тогава потърсете тези, които съдържат ретиноева киселина (крем Tazorac, Differin). Такива агенти предизвикват растежа на нови клетки и замяната на старите. Бързо ще видите забележими подобрения в борбата си със стриите. внимание! Ако сте в позиция или кърмите, тогава е най-добре да избягвате този метод.

Е, ето списък на инструментите, които (включително) заеха място в арсенала на нашите красавици, Кристина и Виктория, при решаването на проблема как да се отървете от стриите. Какво искате да отбележите?

Постигнете най-добри резултати (както вярваме)беше набор от мерки, които ни помогнаха, т.е. провеждане на работа в няколко посоки наведнъж (корекции на храненето, целенасочена физическа активност, козметика). Кой знае дали младите дами са останали доволни от резултата, ако използваме само някои 1 или 2 инструмент. Струва ми се малко вероятно. И това е доста достоен резултат!

В заключение бих искал да дам най-пълния списък от мерки / действия, средства, които ще помогнат в борбата с този кожен дефект. Така че да тръгваме.

IV. Как да се отървете от стриите: естествен комплект за първа помощ

номер 1. белтъци

Те са много полезни за подмладяване на кожата. Всичко, от което се нуждаете, е да се разделите 2 белтък от жълтъка, разбийте ги с вилица. След това изплакнете стриите с вода и нанесете дебел слой протеин върху стриите с четка за грим. Останете в това състояние, докато последните изсъхнат напълно и след това изплакнете с вода. Такива процедури трябва да бъдат 1 веднъж на ден за 2 седмици.

номер 2. Сок от лимон + краставица

Прясно изцеденият лимонов сок, по-точно неговата кисела природа, помага за намаляване на появата на стрии. Сокът от краставица ви позволява да почистите кожата, защото не напразно се използва в различни тоници и лосиони. Смесете равни количества лимонов сок и сок от краставица и избършете стриите с памучен тампон ( 10 минути), след това оставете да изсъхне и изплакнете с вода. 1-2 процедури на ден е достатъчно. Можете също така просто да избършете (около 10 минути) с половин лимон проблемни зони.

Номер 3. Сок от алое

Със сигурност много от вашите родители или дори по-старо поколение ще имат това растение. И така, хранителните вещества, съдържащи се в сока от алое, помагат за ефективното решаване на различни кожни проблеми, вкл. и стрии. Разрежете листа от алое по дължина и изстискайте сока върху засегнатите места. Оставете да изсъхне и след това го оставете така 2 часа, след което изплакнете с вода. Можете също така да приемате този сок вътре (1 чаша на ден)леко разреден с вода.

номер 4. сок от картофи

Друг домашен лек, който е предназначен (включително) за борба със стриите. Картофите са богати на определени видове витамини и минерали, които подпомагат растежа на нови клетки. Разрежете картофите наполовина и с резените натрийте засегнатите места. Кликнете върху грудката за още сок. След такова “търкане” :) изплакнете зоните с вода. Нанасяйте редовно сок от картофи и скоро ще забележите, че стриите избледняват значително и стават невидими.

номер 5. Овлажняващ

Обикновено кубче лед и овлажнител след баня също могат да имат ефект върху намаляването на стриите. Всичко, от което се нуждаете, е да масажирате проблемните зони с кубче лед и да нанасяте хидратиращ крем всеки ден след душ/вана. Освен това винаги поддържайте високо ниво на хидратация на тялото, т.е. Пии много вода (тегло/30 = X литра вода/ден).

Е, тук може би са всички изчисления, които бих искал да ви предам в тази бележка. Нека да обобщим някакъв общ резултат и да се сбогуваме.

Послеслов

Друга бележка приключи, днес говорихме за това как да се отървем от стриите. Сигурен съм, че сега всички мои дами знаят как да преодолеят този неприятен недостатък и да станат още по-красиви. Пожелавам на всички победа в борбата със стриите, а като награда - да улавяте възторжените погледи на мъжете възможно най-често.

Това е всичко за сега, до скоро, красавици!

PS.Напишете за резултатите си в коментарите към тази публикация, нека да започнем!

P.P.S.Помогна ли проектът? След това оставете връзка към него в статуса на вашия социална мрежа- плюс 100 сочи към карма, гарантирано.

С уважение и благодарност, Дмитрий Протасов.

Една от причините, поради които една жена не рискува да бъде гола на плажа, са непрезентабилните ивици по корема, задните части, бедрата и гърдите. На научен език този проблем се нарича "стрии", но в народа се нарича стрии. Те не причиняват болезнени усещания, но развалят естетиката на тялото.

Какво представляват стриите по кожата

Човешката кожа има определена степен на еластичност, за която са отговорни колагеновите влакна - те създават здрава рамка на епидермиса. И колкото по-еластични са влакната, толкова по-идеална изглежда кожата.

Когато синтезът на колаген е нарушен, влакната отслабват и кожата започва да се разтяга от най-малкото напрежение. Тогава по тялото се появяват лилаво-червени ивици, които след около шест месеца придобиват седефено-белезникав оттенък.

Всеки участък е малък (ширина от 1 до 5 mm, дължина в рамките на 1-10 cm), но въпросът не се ограничава до единични копия. Изобилието от стрии в една част на тялото се превръща в грозна картина.

Причини за стрии

„Изневиделица“ стрии не се появяват. За да могат колагеновите влакна да дадат "слабост", това изисква значителна причина.

1. Често неуспехът възниква поради хормонален дисбаланс, който от своя страна се дължи на лошото функциониране на половите жлези, надбъбречните жлези и щитовидната жлеза.
2. Сериозните заболявания също водят до образуване на стрии (синдром на Марфан, синдром на Ищенко-Кушинг, хиперкортицизъм).
3. Растящото тяло, което бързо наддава на тегло, е друга причина за появата на стрии.
4. Стриите се появяват и в обратната ситуация - когато човек премине към „остра“ диета.

Но най-често причината за образуването на стрии по тялото е механичен фактор:

1. Колкото и бавно да расте коремът по време на бременност, кожата върху него все пак ще се разтегне.
2. Появата на дете ще остави своите „отпечатъци“ върху млечните жлези на кърмачка (особено с лошо прилепнал сутиен).
3. Спортистите, които изграждат мускулна маса, могат да бъдат разпознати по стриите, които се появяват на бедрата и раменете.

Каквато и да е причината за появата на стрии по тялото, премахването им трябва да започне при първите признаци.

Как да се отървете от стриите у дома

За да се отървете от стриите, трябва да предприемете радикални мерки. Но ако не е възможно да се свържете с салон за красота, започнете да се отървете от стриите сами.

Има няколко начина да се справите със стриите у дома. В този случай е желателно всеки от тях да се използва в комплекс:

• търкане;
• Подхранващи обогатени масла;
• ароматерапия;
• обвивки;
• масажи.

Ако стриите са следствие от отклонения в здравето, постарайте се да премахнете тази причина.

Как да се отървете от стриите по народни средства

За независима борба със стрии използвайте съветите на народните занаятчии. Трябва да се спрете само на тези, които са издържали изпитанието на времето.

1. Трябва да започнете с търкане. За това сол, захар или сън натурално кафе(или всички заедно на равни части). 2-3 супени лъжици скраб трябва да се смесят с 1 супена лъжица масло (праскова, бадем, зехтин) и 1 супена лъжица сметана или неподсладено натурално кисело мляко. Пилингът се извършва 1 път на 3 дни, като върху него се нанася скраб проблемна кожачрез масажни движения.
2. Използвайте лечебни съединения, за да възстановите свойствата на колагена на епидермиса. Този мехлем се приготвя лесно у дома: смесете зехтин и сок от алое (по половин чаша), добавете витамин А (5 капки) и витамин Е (10 капки).
3. Добре регенерират клетките ароматизирани масла: розмарин, нероли, лавандула, здравец, цитрусови плодове. Но не трябва да ги използвате при стрии на млечните жлези, ако все още кърмите.
4. Отличен резултат при стрии дава мумия, смесена с някой от подхранващите кремове.
5. Обвивки с лечебна кал (те могат да бъдат закупени в аптеките) или масло от какаови зърна възстановяват добре кожата.

Фармацевтични средства за стрии

За да се отървете от стриите сами, можете да използвате и готови препарати, продавани в аптеките - мехлеми и кремове, които включват витамини А, Е, С, бадемово масло и какао, екстракт от лук.

1. Сред продуктите, които укрепват кожата и повишават нейната еластичност, кремовете от Clarins са популярни. Те повишават колагеновите свойства на влакната, премахват неравностите по кожата и „гасят“ зачервяването на стриите. Тези лекарства са добри и като профилактично средство.
2. Коктейлният крем с етерично масло Decleor може лесно да се справи дори с доста стари стрии.
3. Лекарството от Lierac се предлага под формата на разтвор, опакован в ампула. Този растителен екстракт, прониквайки в епидермиса, дава тласък на растежа на нови колоидни влакна. Това намалява размера на стриите, повишава стегнатостта и еластичността на кожата.
4. Кремовете от серията BODY EXPERT от Faberlic са универсални и могат да се справят със стрии и белези по тялото, причинени от някоя от причините. Компонентите на лекарството помагат за възстановяване на синтеза на еластин и колаген със съществуващи стрии, но също така са отлична превенция, предотвратявайки увреждането на влакната.
5. Кремовете от Гуам са чудесни за премахване на стрии по гърдите, дори при кърмещи жени (но все пак не боли да се консултирате с лекар).

Списъкът с фабрично произведени козметични продукти е безкраен. За да изберете крема индивидуално за себе си, просто погледнете в местната аптека.

Всички средства, използвани за премахване на стрии от тялото, ще имат по-голям ефект, ако се използват успоредно с масажи. На достъпни части на тялото можете сами да направите подобна процедура - просто овладейте тази проста техника.

Можете да прибягвате до помощта на близки или да поканите опитен масажист в дома си. При всички случаи това ще има ефект, т.к. активно извършеният масаж може да подобри кръвообращението в кожата. В крайна сметка стагнацията на кръвта е една от причините за отслабването на колагеновите влакна.

У дома можете да приложите няколко вида масаж на тялото:

Ръчен масаж- Това е механично въздействие върху кожата само чрез ръцете. Извършва се както с масла, кремове, гелове, така и без тях. Леко месене, кръгови движения, пощипване - всичко това допринася за движението на кръвта през клетките.

Масаж с мед- Това е вид ръчен масаж, но се извършва по малко по-различен начин. След като нанесете слой мед върху дланите, е необходимо да направите с тях остри удари върху проблемните зони на кожата. Процедурата продължава не повече от 10 минути – до пълното усвояване на меда в организма.

При вакуумен масажсе използват медицински чаши.И сега е по-приятно да го правите, защото. Силиконовите буркани са заменени със стъклени. Техниката на използването им за масаж е малко по-различна от тази, използвана за лечение. При лечение на настинки, например, бурканите остават на едно място за определено време (на гърба или в областта на гърдите). Когато става въпрос за стрии, банките трябва постоянно да се местят от място на място:

• на гърба - по линията на гръбначния стълб;
• на корема - по часовниковата стрелка;
• на други части на тялото - преместете се в центъра на проблемната зона.

Препоръчително е да не използвате вакуумни чаши върху млечните жлези. Опитайте се да получите поне 1,5 см кожа вътре в буркана, в противен случай към стриите ще се добавят микротравми.

Елиминиране на стрии в кабината

Най-добрият ефект в борбата срещу стриите може да се постигне, като се свържете с професионалисти. Освен това в специализираните салони има повече възможности за индивидуален подход към вашия проблем.

Какво могат да предложат козметолозите, за да ви спасят от стрии:

1. При леки случаи се препоръчва инжектиране на животински колаген на местата, където има стрии. Но тази процедура е много болезнена и при някои може да предизвика алергична реакция.
2. Понякога се препоръчва хирургично изрязване. Но за да се избегнат белези, хирургът, който ще извърши операцията, трябва да бъде истински „бижутер“. И тези специалисти не са евтини.
3. Микродермабразиото е метод за смилане на стрии с помощта на специално оборудване. Тъй като всяка стрия трябва да се третира отделно, процедурата отнема твърде много време. И това се повтаря - невъзможно е да се отървете от стриите с помощта на тази техника наведнъж.
4. Пилингът на базата на гликолова киселина дава добри резултати (около 70% успеваемост), но след известно време процедурата трябва да се повтори.
5. С помощта на лазерен апарат се извършва частично изпаряване на дермата, в резултат на което кожата се изравнява. Крайният резултат ще зависи от пренебрегването на проблема.
6. Нова дума в козметологията е комбинацията от ТСА пилинг, сандабразио и оклузия. Тази техника се справя лесно и бързо със стрии от всякакъв вид, защото. има въздействие върху възстановителните функции на синтеза на колаген.

Как да се предпазим от стрии

За да избегнете появата на стрии по тялото, е необходимо да обръщате постоянно внимание на кожата. Местата, предразположени към стрии, трябва редовно да се подхранват под формата на кремове, съдържащи колагени, витамини и др. Не забравяйте за други превантивни мерки:

1. Домашните грижи, които засягат еластичността на кожата, включват студени душове, контрастни душиАко не ежедневно, то поне няколко пъти седмично.
2. Докато се къпете, не трябва да използвате кърпа, а твърда четка за масаж - тя стимулира доброто кръвообращение.
3. Не се увличайте по различни диети. бърза загуба на тегло- при рязка промяна на теглото на влакното, то просто не е в състояние да издържи на такива скорости.
4. Увеличаването на мускулната маса също трябва да се извършва постепенно, без да се разкъсва тъканта.
5. Бременните жени могат да избегнат стрии по-късно, като носят превръзки или поддържащо бельо. Хидратирайте кожата си с масла, гелове или кремове през цялата бременност.

Всяка от процедурите, насочени към борба със стриите, ще бъде безполезна при неправилен начин на живот. И на първо място, трябва да се обърне внимание на вашата диета - тя трябва да бъде балансирана.

За да могат вашите фибри да произвеждат еластин и колаген, те трябва да имат достатъчно полезни елементи, които влизат в тялото с храната. В ежедневното меню трябва да присъстват растителни масла, зеленчуци, плодове, ядки и зеленчуци. Не се ограничавайте в употребата на течности (чиста вода, сокове) - поддържайте хидробаланса винаги на ниво.

Видео: как да премахнете стриите у дома