Един тийнейджър с увереност и радост за себе си и придружен от страховете и страховете на родителите си започва да навлиза в този живот. Днес сайтът няма да говори за това как оцелявате при първите успешни и неуспешни запознанства, които вашето момче или момиче ще срещне по пътя си. Или как да изчакате първата дискотека, която отива на малко момиченце за вас. Или какво да направите, ако момчето се свърже с грешната компания. Това е животът на дете, почти възрастен, можете само да зададете вектор и да помогнете. Поне от вас - модерна стая, за да живее удобно.

Интериорът като израз на вътрешния свят

Почти всеки тийнейджър се стреми да превърне стаята в израз на неговия вътрешен свят. Да, понякога той може да поиска декорация в мрачни цветове. Тук е важно да можете да преговаряте, например да му позволите да украси стаята с някои детайли, които го интересуват. И направете цялостната концепция сравнително неутрална, без потапяне, например, в някакъв мрачен стил.

Ако днес той харесва едно нещо, след няколко години (или дори месеци) може да се окаже, че кръгът от интереси се е променил драматично. Не правете ремонти толкова често!

Съгласен с него. Така тийнейджърът ще види, че го слушат. Да вървим сега точка по точка.

Тапет

Какъв тапет е подходящ за стаята на тийнейджър? Имайте предвид, че те трябва да бъдат фон. Ето защо не трябва да избирате много скъпи материали. В крайна сметка най-вероятно тийнейджър ще залепи плакати на своите близки музикални групи, актьори, идоли.

Простият, спокоен плътен фон е идеалното решение. Въпреки че, ако тийнейджър иска някоя стена да бъде украсена с изглед към някаква страна или изображение на мотоциклетен състезател, например, тогава защо не? Впоследствие ще можете да залепите тази стена с тапет за боядисване или да я смените с други фототапети.

Мебели за малка юношеска стая

Обикновено, с редки изключения, стаята на детето е малка. Ето защо, когато избирате мебели, трябва да дадете предпочитание на функционалните. Важно е тийнейджърът да може да разпространява:

• вашите дискове
• книги, учебници, тетрадки.

Необходимо е зоните за сън, почивка и учене да бъдат ясно определени.

Малка стая за тийнейджър с леки мебели няма да се възприема като претоварена. И ако детето поиска някакви мрачни аксесоари, тогава нека бъдат аксесоари или плакати, но определено не цвета на мебелите.

работно място

Модерна стилна стая за тийнейджър - какво е това? Всеки има своите идеи. И въпреки че тийнейджър може да иска „кътче“ за себе си, където да се скрие, родителите трябва да го направят възможно най-ярко, само за да не възникват тъжни мисли.

Ако е невъзможно да се съгласите с малък бунтовник, тогава поне работната зона трябва да е светла.

Тук сайтът дори може да ви предложи малък трик. Инсталирайте не просто маса със стол, а един вид мини-офис. Стилът на офис системата ще бъде много приятен, тъй като тийнейджърът ще почувства своята значимост и важност. Плюс това, такъв интериор ще му позволи да постави много полезни неща на техните места. В крайна сметка ще има много елементи за това. Така той постепенно ще свикне с реда, ако не е било възможно да го свикне по-рано.

Как да декорираме и освежим стаята на тийнейджър?

Най-лесният начин да освежите интериора е като боядисате стените. Само в резултат на това стаята не трябва да е тъмна. Ако тийнейджърът не иска всички стени да са в неутрални пастелни цветове, съгласете се. Нека една от стените да изпъкне. Тя ще бъде ярка, закачлива, контрастираща. Това ще му помогне да развие свой собствен стил, да почувства, че сам разработва дизайна.

Между другото, дори ако стаята е малка, една част от нея все още може да бъде нещо като зона за „гости“.

Нека се превърне в платформа, където един тийнейджър може да изложи цялата си изобретателност и креативност.

Не се страхувайте, ако тийнейджърската стая ще има свой собствен дизайн, не само модерен, но дори малко авангарден. Не трябва идеално да се вписва в концепцията на вашия апартамент или къща, защото е важно преди всичко да помогнете на детето да се развие, да демонстрира своя вътрешен свят.

Стаята е резултат от вашето сътрудничество

Никога не забравяйте, че тийнейджърът се нуждае от вас повече от всякога в този възрастов период. Следователно въпросът как да украсите стаята на тийнейджър никога не трябва да се решава без негово участие.

Напротив, нека трябва да прекарате много време, но обсъдете с него интериора, дизайна на стаята. Разберете какъв стил предпочита. Тийнейджърът е много уязвим, когато става въпрос за неговото пространство, и дори може да се бунтува.

Момичешка стая

Тя със сигурност ще иска да има както просторна тоалетка, така и огледало, където да може да разглежда отражението си в цял ръст.

Като правило, тийнейджърката може да „светне“ с такива стилове: романтика, класика, френски прованс, минималистичен модерен.

https://youtu.be/QkauW4p2f1A

Но какво ще стане, ако имате момче?

Тук също трябва да се вземат предвид различията между половете. Разбира се, не всяко момче обича да спортува, както не всяко момиче обича да се облича. Но тук вече е въпрос на възпитание и вкусове, които първоначално са били внушени от родителите. Затова вземаме стандартните моменти. Например, ако едно момче може в стаята си в свободно времедръпнете се, направете някои други упражнения, това ще му бъде от полза.

Може да е от значение и за момчета. различни стилове: минимализъм, модерен и актуален днес лофт, милитари и др.

Не трябва да забравяме за такъв важен момент като почивката.Добре е през нощта светлината на фенерите да не прониква в стаята. Подходящи завеси или щори в стаята на тийнейджър. Не мислете, че ако например завесите са направени от много плътен материал, светлината няма да е достатъчна. По-добре е да му осигурите не само полилей, но и допълнително осветление, особено работната зона. Но тихата нощна почивка е ключът към здравата психика, независимо дали е момче или момиче.

Нека реорганизацията на тийнейджърската стая ви донесе не конфликти и спорове, а радостта да опознаете детето си от нова страна!

Богат вътрешен свят: Как да развиете своята духовност?

духовност - важен аспектчовешки живот, много интимен и изключително личен аспект. То е пряко свързано както с психическото, така и с физическото здраве. Проявявана от всеки в своя собствена форма, духовността има невъобразима сила. Събужда вярата в нас и другите, дава надежда, вдъхва чувство за принадлежност, укрепва целите ни и осмисля живота ни.

Хората, които вярват в нещо, като правило нямат проблеми с имунитета, стабилно психологическо състояние, в резултат на което се разболяват по-малко. Тези, които медитират или се молят редовно, ефективно се борят със стреса, като намаляват нивото му. Националният изследователски ресурсен център на САЩ споделя данни, които показват, че по време на медитация или молитва има изравняване на сърдечната дейност и дишането, понижаване на кръвното налягане и нивата на кортизол. Това говори повече от всякога за значителните ползи за здравето.

Към каквато и религия да принадлежите, към каквито и ценности да се придържате, в каквото и да вярвате - осъзнайте своята духовност и започнете да култивирате своя собствена форма. Откъде да започнете, прочетете по-долу.

самоопределяне

На първо място е необходимо да се разбере какво точно е Вашиятдуховност. За да направите това, изследвайте вътрешния си свят, изучавайте личността си. Отделете време, за да отговорите на въпроси като: Откъде черпите вътрешната си сила? какво намираш за красиво? какво е комфорт за теб? на какво се възхищаваш? какво ти дава спокойствие? Кое е най-важното за теб в живота и в хората? В какво виждате смисъла на живота си? какво може да те натъжи и какво да те направи щастлив? кой е най-важният човек в живота ти? Какво ви свързва с този свят и хората в него? Само като разберете вътрешните си черти, можете да продължите напред. Въз основа на тях вие самостоятелно ще формирате онези методи за духовно развитие, които ще бъдат най-подходящи лично за вас.

Потопете се по-дълбоко в изучаването на избраното от вас духовно направление, включително неговата история. Четете повече духовна, философска или религиозна (по-специално катехитична) литература, открийте нови автори и нови формати, обърнете се към непознати досега практики - намерете удобен за вас начин за духовно развитие и го следвайте. Ако редовно отделяте време за това, скоро ще забележите значителни промени в себе си, включително промяна във вашия възглед за света. Ще почувствате около себе си ореола на просветлението. Несъмнено това е прекрасна лична еволюция, която определено си заслужава да се радваме!

Практикувайте всеки ден!

Въведете в живота си ежедневен ритуал: всеки ден намирайте време (поне 10-20 минути) за практика, насочена към подобряване на личното ви ниво на духовност. Каквото и да е: медитация сред природата, слушане на специална музика, определено упражнение, молитва или някакъв ритуал - всяко действие, последвано от вътрешен мир, трябва да бъде включено в индивидуалния ви график постоянно.

Поле за експерименти

Докато изучавате всяка духовна посока, която сте избрали, не забравяйте да експериментирате - бъдете отворени към всичко ново! Например, прочетете нещо от съвсем различна духовна област за вас, може би можете да извлечете много мъдри и полезни неща оттам. Намерете и запишете цитат, който ви вдъхновява редовно. Укрепване на връзките със семейството и близките. Посетете храма. Започнете да водите духовен дневник, където записвате всичко, което се случва в душата ви. Започнете да изучавате йога или тай чи, да учите чигонг. Медитацията насърчава концентрацията, а гладуването помага за развитието на самоконтрол и воля. Всяко ново преживяване, което благоприятства вашата духовност, няма да бъде излишно.

Търсете съмишленици

Намерете общност, група от хора, близки по дух, защото в процеса на общуване можете да научите много интересни и умни неща, както и да научите най-ценното от това, разширявайки собствената си база от знания. Може да са други членове на храма, в който посещавате, или други участници в семинар за духовно развитие, който посещавате, или дори обикновен клас по йога или членове на духовен форум, на който сте регистрирани. Ще имате голям шанс да намерите приятни спътници, а може би дори истински приятели и полезни връзки.

Да се ​​пуснем по течението

Животът не винаги е справедлив: от време на време ни поднася изненади, понякога приятни, а понякога не толкова. Колкото и да се опитваме, е невъзможно да държим абсолютно всичко под контрол. Неизбежно се сблъскваме със загуби, разочарования, безсилие и неразбиране, преживяваме събития, чийто смисъл остава загадка за нас. Не приемайте всичко толкова остро - понякога си струва да приемете ситуацията и да се оставите на течението. В това няма нищо лошо, на всеки се случва от време на време. Ако се спънете, не се карайте и не се укорявайте; поучете се от грешката си, за да я избегнете в бъдеще. Ако нещо не върви по план, не се паникьосвайте и не се обезсърчавайте: пренасочете вниманието си към новите възможности, които вероятно вече са пред вас. Бъдете сигурни, че всяко събитие в живота ни има своя специфична предпоставка, причинно-следствена връзка. Ако нещо се случи в живота ни, значи е необходимо за нещо. Не се отдавайте на униние и отчаяние, защото ако една врата се е затворила пред вас, не остава нищо друго освен да намерите и отворите друга.

широта на душата

Проявете щедрост на духа – благодарете, прощавайте, бъдете милостиви, честни, открити и справедливи. Най-ценното в живота ни е нематериалното, това, което няма физическа обвивка. Не се вкопчвайте в това, което ви липсва - съсредоточете се върху собствените си постижения и всичко, за което можете да кажете "благодаря". Духовността започва с развитието и еволюцията на вашата собствена душа, така че погледнете вътре в себе си. Огледайте се и забележете всички хубави неща, които ви заобикалят. Помогнете на нуждаещите се. Култивирайки красиви и светли качества в душата си, лесно ще изградите хармонични отношения с хората около вас и целия свят.

Всеки човек в търсене на личен източник на духовност върви по своя път. И какъвто и път да избере някой от нас, всички сме обединени от факта, че духовността, разбирана от най- различни начини, осмисля живота ни, създава конкретни цели в него. Най-традиционната форма на духовност е, разбира се, религията: молитви, храмове, пости, Религиозни празниции обреди. За други духовността се изразява в музика, медитация, рисуване и друго творчество. Няма значение какво ще изберете, важно е духовността да е твърдо установена в живота ви. Всеки от нас е индивидуален, така че това, което е добро за един, не е задължително да е добро за друг. Разширете хоризонтите си, разширете хоризонтите си, разширете границите на собствената си душа. Не се затваряйте в рамките на стереотипи и вкоренен традиционализъм: търсете своето просветление и саморазвитие извън обичайните форми на духовност - не се страхувайте да бъдете отворени към всичко ново. Положителните промени, които скоро ще претърпите, ще бъдат едно от най-добрите преживявания в живота ви. Създайте солидна духовна основа и вървете към утрешния ден с увереност и усмивка!

За всеки човек промяната на собствената му природа не е лесна задача, но именно трансформацията на себе си може да донесе огромни ползи и плюсове.

В днешната статия искам малко да се отдалеча от бизнес темите. Надявам се, че разбирате, че често не инструментите, знанията и техническите аспекти ви доближават до резултата.

По-долу ще намерите съвети как да промените себе си и да станете по-добър човек.

Гледай видеото: Често срещани грешкив Instagram

1. За да се промените, трябва да имате силно желание да се доближите до своя идеал.

Не очаквайте Вселената да направи всичко вместо вас и един ден животът ви ще се промени от само себе си.Намерете ползите, които самоусъвършенстването ще ви донесе, това ще помогне за укрепване на вашите стремежи. Съзнателно изберете по-добър живот за себе си и го постигнете.

Спрете да се вкопчвате в минали наранявания, провали и отчаяние. Пожелайте да станете щастливи, разберете необходимостта да преодолеете собствените си слабости и страхове.

2. Не можете да промените собствения си характер, като вярвате, че сте перфектни.

Само когато искрено признаете собствените си несъвършенства и пожелаете да се промените, това ще стане възможно. Вътрешното желание за по-добър живот ще ви позволи да изоставите лошите мисли, тъгата и негативизма.

Как да промените себе си - отървете се от вредните мисли, тъгата и негативизма. Трябва да излъчвате енергията на позитивността и радостта от живота.

3. Вътрешният свят на човек не може да се промени за една нощ.

В работата върху себе си трябва да има стабилност в постигането на резултати. Трябва постоянно да отхвърляте негативните. Винаги помнете, че искате да постигнете страхотни резултати.

Когато мислите ви вървят в негативна посока и се чувствате готови да се откажете, незабавно се разтърсете и се стегнете, за да тръгнете по правилния път.

Гледайте видеоклипа: 5 тайни на продуктивността

Това е верен събеседник, пред когото можете да излеете душата си, да говорите за вашите мисли, мечти и планове. Какво да пиша в дневник е работа на всеки. Ще ви кажем как да проектирате личния си дневник по оригинален начин, така че да бъде интересно да го разгледате дори след 10 години.

Мислите ли, че воденето на дневник е нещо от миналото? Дълбоко грешите. Сега тази професия е придобила нов живот, тъй като тези инструменти за оригинален дизайннаправи си сам личен дневник, който предлага модерен свят, още повече тласък към този случай. А воденето на дневник е много полезно за здравето.

И това се отнася не само за тийнейджърите, но и за възрастните. Правейки бележки за вашите мисли и преживявания в тетрадка, дневник или бележник, стресът намалява, настроението се подобрява, сънят и налягането се нормализират. И въпреки че някой обича да изразява мислите си в блогове, човек не може да не се съгласи, че писането с химикал в тетрадка има свой специален чар.

Ако решите да водите личния си дневник, ние сме събрали за вас най-интересните и красиви и вътрешни страници от дневника. Защото как изглежда дневникът понякога е не по-малко важно от това, което пише там.

Как да си направим корица за личен дневник

Корицата на личен дневник веднага показва какъв човек е, колко креативен, романтичен или ексцентричен е човек. Това е един вид прозорец към вашия вътрешен свят. Можете да направите корица за дневник различни начиниизползвайки декоративна хартия, плат, филц или дори комбинация от тези различни материали.

Можете също така да украсите корицата със снимки. личен дневник, по-добре е да направите от любимите си снимки, така че запомнящите се моменти винаги да са там.

Можете също така да направите колаж от изрезки от любимите си списания. Може да са изрезки от известни личности, предмети или думи, които най-добре ви описват.

Как да проектираме първата страница на личен дневник

На първата страница е по-добре да поставите лична информация за себе си. Това могат да бъдат 10 факта за вас, които смятате за най-важни и интересни в биографията си.

Също интересна идеяще бъдат поставени на първата страница на дневника на таблицата на настроението за годината. Измислете своя собствена система от знаци и отбележете в таблицата си как е минал всеки ден. В края на годината ще получите интересни нещаза размисъл.

Как да подредите цитати, афоризми и полета на страници в личен дневник

В личен дневник можете също да запишете любимите си книги, любими филми или телевизионни предавания, интересни цитати от велики хора или дори ваши собствени или просто думи, които са били от голямо значение за вас в определен ден. Интересните рамки ще ви помогнат да заснемете всичко красиво.

Е, никой не е отменил красивите линии в полетата или около периметъра на цялата страница. Този кант на вашите бележки може да отразява настроението, в което сте записали мислите си.

Как да подредите страниците на личен дневник вътре

Използвайте декоративно тиксо или тиксо, за да украсите страниците във вашия личен дневник. Изберете цвят и шарка според настроението и събитието, което описвате.

Празнувам важни точки, към които искате да се върнете повече от веднъж, използвайте красиво, например, кламери, които могат да бъдат отметки. Освен това е по-приятно да пишете в дневник с химикалки с необичаен дизайн, съгласни ли сте?

Или можете просто да залепите малко цвете, което ви е скъпо на страницата, и то ще се превърне в хербарий директно в дневника.

Как да проектираме личен дневник: тайни джобове

За да съхранявате бележки, хербарий или други сувенири в личен дневник, направете и прикрепете няколко малки плика към корицата, в които ще съхранявате важни малки неща.

Как да проектираме личен дневник: различни идеи за дизайн

За да проектирате своя личен дневник, използвайте стикери, стикери, обемни декоративни елементи и други декорации на страници. Ако не харесвате тези опции за дизайн, винаги можете да нарисувате или напишете нещо.

Снимки и изображения заедно с оригинални надписи ще придадат на вашия личен дневник още повече емоции и живот. Записвайте, рисувайте, лепете, рисувайте - като цяло, правете каквото сърцето ви желае.

Как да водите и формирате личния си дневник зависи от вас. Но не забравяйте, че това е чудесен начин да "поговорите" и да запазите важни моменти от живота за дълго време.

Нашият свят първоначално е създаден много, много красив. Вижте планинските вериги - колко благородство и надеждност имат. Погледнете чистотата на планинските езера, нежността и лекотата на цветните поляни, силата и силата на океанските вълни.

Всяка сутрин започва с уникален изгрев. Всяка вечер завършва с неповторим залез. Дъждове, гръмотевични бури, снеговалежи. Всичко това вече е създадено перфектно и красиво. Защото не е създаден от нас.

Трансформация на пространството
Създаденото от човека не винаги има хармония, която е приятна за окото. Спомнете си горите, изсечени от човека, боклука на брега на море или океан, нефтени петна, унищожени животни. За съжаление сме принудени да признаем, че не навсякъде човек създава красота и хармония. Много често ние разрушаваме тази хармония със самото си присъствие.

Вижте обикновените многоетажни сгради. Типични сгради. Бетонни кутии. Повечето от тях са безвкусни, безцветни, без мирис (въпреки че не, миризмата все още присъства там - и не е най-приятната).

И при цялата тази монотонност? Създават комфорт и красота вътре. Добавят се свежи цветя - за да оживите пространството, добавете приятни миризми. Боядисват сивите стени с цветни тапети. Тапети цветовете на морето, цветовете на планината, цветовете на лятната поляна. Те създават от бетонния под "земя, по която е приятно да се ходи." Мека и топла. Или стабилна и гладка.

Те внасят много слънчева светлина във всяка къща - с помощта на различни лампи, лампи, полилеи, завеси на прозорците. И допълват творението си с красиви рисунки по стените. Които често са отражение на техния вътрешен свят.

И тогава, когато процесът на декориране приключи, жената започва да създава такава атмосфера, че всеки човек да е топъл и комфортен в това пространство. Така една жена създава красива и топла уютна къща от обикновена бетонна кутия.

Украсете света

Но тя може да украси този свят по друг начин. Например себе си. приятен за окото. Забелязали ли сте такива жени на улицата, гледайки кои, настроението се подобрява? Може би не са облечени по последна мода. Може би вече не са млади и нямат момичешка хармония и красота. Но те имат нещо неуловимо, нещо красиво. Защо устните се разтягат в усмивка.

Когато една жена е щастлива, тя се превръща в слънце на краката си. Която озарява всичко наоколо с любов и щастие. Която носи радост, усмивки и щастие в другите хора - само с присъствието си.

За да направите това, не е необходимо да прекарвате три часа пред огледалото. Красотата не е в тоновете козметика, нито в модерните нови дрехи. И дори не на къдрици. - в своята чистота, в способността да обичаш и в умението да бъдеш щастлив. При всякакви обстоятелства.

И когато всичко това е налице, става възможно цялата тази вътрешна красота да се въплъти навън. В уютния домашен живот, в отношенията с хората, в работата си, в готвените ястия, в написаните стихове, в отглеждането на деца.

Къде свършва моята зона на влияние?

И възниква друг важен въпрос – къде са границите на нашата отговорност? В кой момент можете да спрете и да спрете да правите света по-добро място?

Веднага се сещам за една от статиите на Артемий Лебедев за зоната на комфорт. За това, което имате различни хоратя е твърде различна. За един обикновен европеец това ще включва не само собствената му къща, но и градина наоколо и градска улица. За много от тях същата зона на комфорт включва техния град или държава. И те лесно реагират на суботници и доброволчески проекти.

За много природозащитници зоната на комфорт е цялата ни планета. Те се застъпват за всеки застрашен вид, дори ако той изчезне на хиляди километри от дома им. Те не са безразлични към замърсяването на реките, обезлесяването - по целия свят.

Но за повечето хора зоната на комфорт е ограничена до собственото им жилище. Ето защо, например, в елитни къщи можете да видите мръсни и парцаливи входни врати. А под вратата на всеки апартамент най-често има торба с боклук. Което е много неприятно да се види у дома, но на сайта - това не е толкова притеснително.

Майка ми, например, винаги ремонтира входните врати, където живее. Сам, без да наемам никого. Защото й е неприятно да живее така.

Обикновено тя украсява стените преди Нова година с плакати и играчки. И така миналата година тя вдъхнови своите съседи да бъдат креативни.

И ви каня да помислите - a къде е твоята зона на комфорт?Колко сте готови да украсите света? Коя част от света искате да направите по-добра? Само твоята къща? Само твоята стая? Само вашето работно пространство?

Или вашето отворено сърце може да бъде достатъчно, за да създаде красота на входната ви врата, във вашата къща, на вашата улица, във вашия град? В крайна сметка всъщност не е много по-трудно и не изисква много усилия. Можете да бъдете щастливи и да заразявате другите с примера си. Да се ​​чудят жените - как го прави? И щедро споделяйте информация.

Разпръсквайте любов и светлина, радост и вдъхновение около себе си. Посей радост и виж как расте. Посей любов - и се радвай на нейното разпространение.

Можете сами да организирате суботници и да засадите цветя или можете да намерите съмишленици и да го направите заедно. Можете да организирате красиви флаш тълпи. Например, сега аз и момичетата ще го носим до края на март - а вече сме повече от хиляда! Представете си колко красота даваме на света!

Можете да помогнете на хората и да донесете светлина и вяра на света, както направи Майка Тереза. Дори ако броят на хората, на които помагате, ще бъде по-малък. Можете да донесете знания на хората и да им помогнете да подобрят живота си.

Можете да разпространявате радост, креативност, красота наоколо. Има много възможности - и ще говорим за това малко по-късно.

Когато вече сте си свили удобно и красиво гнездо, когато вече сте зарадвали себе си и близките си – може би е време да разширите зоната си на комфорт и да осмислите живота си?

Кой, ако не една жена, може да спаси този свят с красота? Красотата на техните мисли, дела, реч, взаимоотношения. Да промениш света като жена не е толкова трудно. Ако наистина го искаме.

- (Вдъхновявам жените да бъдат жени)