AT модерен святвремето се е превърнало в най-ценния ресурс, защото силно липсва на всеки от нас. Темпото на живот е набрало такава скорост, че повечето просто нямат време да се занимават със саморазвитие и спорт. Ако искате да оптимизирате графика си, тогава се отървете от несъществените неща, без които можете да минете. Everygirl подчертава 4 основни дейности, които трябва да бъдат изоставени, за да станете по-продуктивни.

1. Неща, които са важни за другите хора

Преди всичко се уверете, че не отделяте твърде много време за нуждите на други хора. Разбира се, ние не говорим за помощ на вашите близки. Говорим за молбите на колеги, съседи и просто познати, които просто могат да стоварят отговорностите си върху вас. Обикновено дори не забелязваме, че вършим работата на някой друг безплатно. Преди да започнете да правите нещо, запитайте се защо трябва да го направите. Ако нямате конкретен отговор, учтиво откажете. На първо място, трябва да направите това, което е важно за вас.

2. Многозадачност

Според изследвания на средностатистическия човек са му необходими около 20 минути, за да премине към съвсем различна дейност. Това означава, че многозадачността е просто мит, който няма почти нищо общо истинския живот. Дори ако отделите само момент, за да проверите емисията си в социалните медии, напълно ще загубите фокус. За съжаление хората са такива, така че избягвайте всичко, което ви разсейва, докато работите.

3. Виртуална комуникация

Обикновено ежедневно получаваме десетки съобщения от приятели и познати в месинджърите. Ако отговорите на всяко от тях, ще загубите поне час ценно време. Това е голям проблем, тъй като проверяваме смартфона си след всяко ново съобщение, страхувайки се да не пропуснем нещо важно. Води ни и отговорността и страхът от изява лош приятел. Просто няма универсален изход от този порочен кръг. За да започнете, започнете да проверявате за нови съобщения, когато се натрупат, например не повече от веднъж на всеки няколко часа.

4. Външен вид

Разбира се, погрижете се за себе си външен видважно, но не го превръщайте в мания. Необходимо е трезво да се оцени ситуацията, защото често не външната обвивка е много по-важна, а вътрешното съдържание. Например, гримът преди тренировка просто отнема ценно време от вас, без да носи абсолютно никаква практическа полза. Много по-разумно е да отделите това време за допълнителни упражнения.

Няма излишни пари и колкото и да печелим те изтичат като вода през пръстите ни. Често харчим огромни суми пари буквално за нищо и дори не забелязваме. В това ни помагат търговци, които по всякакъв начин се опитват да продадат неща, които по същество са ненужни.

И тогава, след като отидем до магазина, с изненада преизчисляваме финансите си, чудим се къде сме похарчили всичко и си мислим, Обърнете внимание за какво, както и къде ги харчите. Опитайте се да запишете всяко малко нещо за една седмица, това ще ви помогне да прегледате разходите си и да зачеркнете ненужните разходи.

бутилирана вода

Всички знаем, че за да сте здрави, трябва да приемате достатъчно течности, а всеки ден харчим пари за бутилирана вода. Вместо това можете да се похарчите веднъж и да си купите удобна бутилка вода, която можете да вземете със себе си на път и на работа.

Стара мобилна тарифа
Отдавна ли се чудите колко изгодна е вашата тарифа за мобилна комуникация? Като правило, ние го свързваме и го използваме с години. Обикновено през това време операторът има по-изгодни оферти, които са по-подходящи за вашите нужди.

Излишна храна
Обикновено купуваме много повече храна в магазина, отколкото ни трябва. В резултат на това около 20% от закупеното се озовава в кофата за боклук. За да избегнете това, не пазарувайте на празен стомах, напишете списък с необходимите неща и се придържайте към него.

Премиери на филми

Не е добра идея да бързате с нов филм веднага щом излезе по кината. Билетите за премиерните представления са много по-скъпи, промоциите и отстъпките не важат за тях. Изчакайте седмица и цените на билетите ще паднат.

Найлонови торбички
Имате ли и пакет с пакети у дома? Дори ако всеки от тях струва 1-2 UAH. пребройте колко от тях вече са избягали. Освен това отхвърлянето на полиетилена е грижа за околната среда. Купете си ленена торба и отидете до магазина с нея.

Допълнителни дрехи и обувки

Често купуваме дрехи и обувки за себе си под въздействието на емоции, а след това ги закачаме в гардероба или ги поставяме на рафта и не ги носим. Това важи особено за неудобните (дори и много красиви) обувки и дрехи, които купуваме с надеждата да отслабнем.

Закуски на касата.Неслучайно търговците слагат на касите стелажи с всякакви глупости в шумолящи опаковки. Докато стоим на опашка на касата, определено ще искаме да вземем нещо от списъка. Това е 10-50 UAH. от бюджета, дори да сме ходили само за хляб.

Диетични продукти. Продуктите с етикети "еко", "био", "фитнес" вече са много популярни и имат неоправдано висока цена. Това не е нищо повече от маркетингов трик, за да ви накара да плащате повече.

Кафе за отиване

Купете си кафе на зърна, кафемелачка и варете кафе у дома. Една чаша кафе на улицата ще ви струва 20-30 UAH, което е 5000 UAH. през годината.

Сувенири
Може да ни се стори доста малък, особено ако го купим, докато пътуваме в друга страна. И тогава при пристигането го хвърляме на далечния рафт, където събира прах от години. Ако искате да си купите нещо за спомен от пътуването, нека е нещо полезно - чинии, кърпичка и др.

Освен това ще ви бъде интересно да научите за

Имах подозрение, че отговорите са дадени изключително от нашите близки и скъпи мъже, тъй като всички безполезни неща се оказаха свързани с жените, а в отговорите няма да намерите нито един мъжки предмет, който според нас, жените, също може да се счита за безполезен.

Къде са въдиците, колите, мотоциклетите? Къде са скъпите копчета за ръкавели, вратовръзки за повод и без..., официални панталони, чорапи, ботуши, скъп парфюм и други мъжки принадлежности? Нито един артикул! Но бебе мече или влак - играчка, по някаква причина падна в безполезни разходи. Цветята, които и без това не се подаряват често, са тук. Козметиката, която използваме, заради вас, мъже, се оказа глупава придобивка, както и бижута, които подчертават извивката на нашите линии в областта на ръцете, врата или ушите.. , Е, освен че картината е един универсален отговор, с който можем да се съгласим, когато и двамата съпрузи, след като са похарчили много пари за нея, осъзнават, че е трябвало да вземат нещо друго, а не лоша репродукция на известна картина .. .

Забелязали ли сте, че колкото и пари да спечелите, те почти никога не остават у вас? Факт е, че харчим твърде много пари за ненужни неща. В тази статия ще намерите 18 неща, за които трябва да намалите разходите...

Разбира се, парите не могат да купят щастие, но могат да купят много други неща. Парите могат да купят свобода - свобода от необходимостта да разменяте времето си за пари. Парите могат да купят възможност - способността да правите това, което искате, а не това, което трябва. Ако имате пари, това е чудесно...стига да ги управлявате и да ги харчите разумно. Но като правило повечето хора не правят това - харчим ги за напълно ненужни неща и дори не го разбираме.
как? Защо? Каква е причината за това?
Причината е проста – много неща и услуги, за които обичайно и с желание плащаме, не струват парите, които плащаме за тях.
Ето 18 от най-често срещаните дупки, в които парите ви бълбукат и свирят:
Бутилирана питейна вода - Водата с право се счита за един от най-достъпните ресурси на планетата Земя. Както и въздуха. Ако се опитам да ви продам въздух за няколко долара на бутилка, ще платите ли за това? Ако се съмнявате в качеството на вашата чешмяна вода, по-добре е да инвестирате веднъж в качествена система за филтриране и да спрете да пилеете пари.
Абониране за вестници и списания – Същата информация, статии и новини можете да намерите в Интернет. Абсолютно безплатно. Чета ги когато си поискам и не давам нито цент за това. Защо да харчите пари за това?
Касети за принтери (мастиленоструйни и лазерни) – Ако купувате нова касета всеки път, когато мастилото или тонерът в принтера ви свършат, вие хвърляте луди пари за него. Да, да, те са луди! Мастилото и тонерът за принтери се продават на клиентите в касети с невероятна надценка. Така че, ако мастилото или тонерът на вашия домашен принтер свърши, вместо да купувате нова касета, занесете старата си в сервизен център, където ще я напълнят отново за малка част от цената на нова касета. Е, ако вашият бизнес се нуждае от голямо количество печатни продукти, помислете дали би било по-евтино да вземете принтери със система за непрекъснато подаване на мастило или дори да отидете в печатница.
По-голяма къща, отколкото ви трябва - Когато купувате или наемате къща или апартамент, които са по-големи, отколкото наистина ви трябват, вие харчите много пари за високи лихви по заема, високи разходи за ремонт, високи сметки за комунални услуги, както и куп допълнителни мебели и интериорни елементи, които да запълнят празнотата. трябва ли ти
Застраховка - кражба, пожар, наводнение, злополука и т.н. Застрахователните компании обичат да откъсват клиента като клечка. И въпреки че в много случаи те не могат да бъдат избегнати напълно, тъй като законът изисква застраховка, можете да разгледате всички предложения на пазара и в крайна сметка да спестите много. Спрете да плащате луди суми за застраховка само защото винаги сте го правили. Уверете се, че винаги избирате най-добрата сделка. Платена кабелна/сателитна телевизия – Hulu.com има много англоезични телевизионни сериали и пълнометражни филми. Е свободен. И Netflix таксува $9 на месец за достъп до хиляди предавания и филми, които можете да гледате на вашия компютър, смарт телевизор и дори на вашия телефон. Така че, ако плащате повече от $9 на месец за кабелна телевизия, вие губите парите си.
Мебели за магазини за търговия на дребно - Повечето хора не знаят, че магазините за мебели за търговия на дребно надценяват 200 до 300 процента за всеки артикул в техния каталог. Преценете сами - те трябва да платят за склада, за самия магазин, заплатите на персонала и така нататък и така нататък. Те имат много режийни разходи и са принудени да включват доста висока надценка в цената. Така че тази маса, която харесвате, която уж струва $500, струва около $200 при покупката, така че дори и да ви я продадат "с отстъпка" за $400, те пак получават 100% печалба. Ако наистина искате да спестите от мебели, пазарувайте онлайн с ниски надценки или дори търсете употребявани мебели на таблата за обяви във вашия град.
Ресторанти и полуготови продукти - Е, не е за мен да ви разказвам за кафенетата и ресторантите, всеки знае какво има там постоянно, меко казано, не е евтино. Същото важи и за готовите ястия и полуфабрикатите от съседния магазин. Не, ходенето по ресторанти от време на време или мързеливата вечер с готова претоплена храна е съвсем нормално, но редовно е по-добре да си готвите сами. Това е не само по-евтино, но и по-полезно.
Хранителни добавки - протеини на прах, витамини, "спортни" напитки и др. Цената на всичко това е ужасно завишена, а ефектът е в най-добрия случай посредствен. И това не е само мое мнение, то е преди всичко мнение на лекарите. За да подобрите здравето си чрез храната, не трябва да ядете някакви хранителни добавки няколко пъти на ден, а да подходите към въпроса по холистичен начин, като изберете правилната ежедневна диета и развиете здравословни хранителни навици. Всичко това не само ще ви помогне значително да повишите нивото на енергия в тялото, но и значително да укрепите имунната система.
„Маркови“ артикули – Добрата кола ще ви отведе надеждно от точка „А“ до точка „Б“. Една добре изработена чанта ще се справи идеално със задачата да съхранява вашите вещи. Слънчевите очила, изработени от правилните материали, надеждно ще предпазят очите ви от ултравиолетовото лъчение. Топлото яке ще ви топли през зимата. Но ако сте готови да надплатите два или три пъти само в името на всеки един от тези продукти да се фука модна марка(независимо колко ефективно изпълняват функциите си), тогава просто си пилеете парите.
Нови автомобили – Погледнете предишната точка и помислете върху нея. Колата е просто начин да стигнете от едно място до друго. И ако купувате нова кола на всеки няколко години, дори ако старата ви кола е все още в перфектно работно състояние, тогава вероятно се опитвате твърде много да впечатлите напълно недостойни хора... и харчите много пари за нея.
Разширена гаранция за електроника - Когато купувате скъпа електроника, идеята да похарчите допълнителни пари за удължена гаранция може да ви звучи доста разумно. Е, разбира се, защото такава гаранция покрива всичко - от технически проблеми до клавиатура, пълна със сода. Но ето каква е цената... да не мислите, че се опитват да ви измамят? Например, двугодишна разширена гаранция за лаптоп на стойност $400 ще ви върне около $280, което е почти 70% от цената му. По-добре спестете парите си за нещо друго и внимавайте с покупката.
Компютърни програми в магазините за търговия на дребно - Повечето софтуери за продажба на дребно се продават с доста значителна надценка. Можете лесно да закупите онлайн OEM копия на същия софтуер за около 25-30% по-малко. Освен това винаги можете да разгледате алтернативи от света на свободния софтуер. Вместо да плащате няколкостотин долара за Microsoft Office Professional, можете да изтеглите безплатно от официалните уебсайтове на OpenOffice или LibreOffice - със същата текстообработка, електронна таблица и т.н. Освен това тези софтуерни продукти са 100% съвместими с файловете на Microsoft Office.
Здравословни проблеми, които могат да бъдат избегнати – яжте здравословни храни и тренирайте тялото си редовно! Опитайте се да поддържате тялото и ума си здрави! Сериозни проблемиздравословните проблеми увреждат банковата ви сметка, повишават осигуровките ви, пречат ви да работите и печелите пари и като цяло ви вкарват във финансови проблеми за много, много дълго време.
Лекарства с рецепта – предходният параграф води директно към това. Надценките за лекарства с рецепта са може би най-високите от всеки потребителски продукт. Те са толкова високи, че например в САЩ цената им влияе пряко (и отрицателно) върху икономиката и не позволява на лекарствата да попаднат в ръцете на тези, които имат най-голяма нужда от тях – хората с фиксирани доходи, както и тези с сериозни или хронични заболявания. За разлика от други страни, САЩ нямат механизъм за контрол на цените на лекарствата, отпускани с рецепта, така че хората там плащат от 200 до 5000% от реалната цена за лекарствата, от които се нуждаят - същите Prozac и Xanax. Но дори те могат да спестят от тях, като ги купуват не в обикновени аптеки, а в магазини за търговия на едро като Costco. Цените на Costco за много популярни лекарства обикновено са около половината от това, което аптеките таксуват за тях.
Бижута и скъпоценни камъни - Всички бижута са силно нестабилни и се продават с огромна надценка. Средната надценка може да варира от 100% до над 1000%. А бижутерите просто обичат неопитни купувачи, така че ако купувате нещо от тях, опитайте се да разберете колко струва това „нещо“. Освен това, Бижутапочти винаги се купува на емоция, така че опитайте се да се охладите малко и да разберете какво точно купувате, колко ще платите за него и какви други опции имате. И дори тогава не очаквайте да сключите сделка. Бъдете по-умни и не се поддавайте на емоциите си – опитайте се да купувате и да носите по-малко бижута.
Второкласно забавление - Не забравяйте, че най-добрите неща в живота ви са безплатни. Така че спрете да пилеете парите си за игри, филми и други второкласни забавления. По-добре се огледай добре. Майката природа може да предложи много страхотни забавления - и то напълно безплатно. Отидете на поход, плувайте в реката, запалете огън с приятелите си, гледайте залеза с любимия човек и т.н.
Навици, които изсмукват пари (и живот) от вас – Пушенето, пиенето и хазарта са почти идеални примери. лоши навици, вашият избор в името на краткосрочното удоволствие да се придържате към дългосрочни дългове и неудобства. Така че, моля, пушете за ваше здраве, изпийте още две напитки, раздайте картите... В крайна сметка рискувате само живота и благополучието си.

Разбира се, има неща и продукти, от които се нуждаете, но повечето от това, което купувате, принадлежи към категорията „просто искам“.

Да се ​​опитвате да бъдете щастливи, като трупате вещи, е като да се опитвате да задоволите глада си, като се увиете в торба със сандвичи.

Джордж Карлин, американски комик

Козметика

Е, как щеше да оцелее индустрията за красота, ако не беше нейната очарователна способност да продава всяко дребно нещо на огромна цена, внушавайки на клиентите, че това е истинско нещо, което трябва да имате?

1. Афтършейв

Всеки ден мъжете се бръснат и често завършват процедурата с афтършейв. По принцип, с всички задачи на това лекарство, само хладката вода ще свърши добра работа: ще успокои кожата, ще стесни порите. Това, което може да ви даде едно лекарство, е приятен аромат, който ще остане върху кожата. Ако искате да получите точно тази миризма, можете да използвате афтършейв. Но не ти трябва.

2. Скраб за тяло

Каква е основната съставка? Ексфолиращи частици, които обикновено са натрошени кайсиеви ядки или изкуствени гранули. Но повярвайте ми: обикновена твърда кърпа може да обнови кожата не по-лошо от скраб, само че струва несравнимо по-евтино.

3. Спрейове за коса без изплакване

Етикетът на всеки такъв спрей обещава, че след като го използвате, косата ви ще бъде мека, копринена, блестяща, силна ... Но когато използвате такива продукти, някои от техните компоненти постепенно се натрупват в косата, което ги прави, напротив, матови, безжизнен, чуплив. И пак си купуваш спрей, за да се справиш с тази беда.

4. Крем против целулит

Шегуваш ли се? Искрено ли вярвате, че някаква магическа отвара от бутилка може да ви спаси? Не пилейте пари.

5. Фондация

Противоречив продукт. Някой наистина не може да си представи живота си без него. И все пак, игнорирайки рекламите и уверенията на списанията, че без фондацияне може да има грим, погледнете лицето си и помислете: наистина ли имате нужда от него? Или това е просто филм, който неприятно стяга лицето, без да му придава допълнителна привлекателност?

6. Душ гел

Приятна миризма и лекота на използване - нищо повече. Добра кърпа и висококачествен сапун са това, от което се нуждаете за правилните процедури за баня.

Спорт и фитнес

Трябва да спортувате, няма въпроси. Но имате ли нужда от всички тези принадлежности, които - толкова изкушаващи и ярки - лежат на рафтовете на спортните магазини? Нека да разберем от какво абсолютно не се нуждаете.

7. Членство във фитнес залата

Смешно, нали? Но е така. Не се нуждаете от членство във фитнес зала, за да поддържате форма. Ако искате да изглеждате добре и да се чувствате добре, може и без много пари. Ходете повече, бягайте, изкачвайте стълбите и просто изпълнявайте комплекса.

8. Уреди за домашни упражнения

Нещо, което не се появява напоследък. Тренажори за домашна употребаучудват със своите форми и изобилие от функции. Но съм готов да се обзаложа, че ако сте купили реклама, вече сте закупили един от тях, сега мислите само как да го продадете на повече или по-малко изгодна цена.

9. Спортно облекло

Тениски със сребристо антисептично покритие, най-новите влагоотвеждащи материи, микрофибърни чорапи… Да, търговците ще измислят всичко, за да ви накарат да похарчите парите си. Наистина нямате нужда от нищо повече от чифт качествени памучни тениски, шорти и чорапи.

10. Диетична храна

Нека донесем всички тези фитнес зърнени храни и мюсли, които по някаква причина струват повече от златния мост. Можете просто да готвите каша. Въпреки че няма да е толкова модерен и привлекателен.

11. Вълшебни хапчета

Не се заблуждавайте, че едно магическо хапче може да ви помогне да се отървете от мазнините, които сте натрупали през годините. Само активен спорт и правилно хранене!

Детски неща

Колко лесно е да станете жертва на търговци, когато в семейството се появят деца. В края на краищата те заслужават само най-доброто, не е жалко да похарчите последното за тях, отказвайки много дори на себе си.

12. Нагревател за бебешки кърпички

Светът е полудял? Ако салфетката наистина е много студена, можете просто да я затоплите в ръцете си!

13. Столче за хранене на дете

Защо ви е необходима тази гигантска структура? Купете бустер стол - детска седалка, която може да се прикрепи към обикновен стол. Когато вече не ви трябва, лесно можете да го приберете някъде, защото заема много малко място.

14. Бебефон

Естествено, ако живеете в двуетажно имение, това чудо на съвременната технология ще ви бъде полезно. Но в обикновен апартамент не можете ли да чуете бебето си да плаче?

15. Проходилки

В продължение на стотици години бебетата по някакъв начин стават сами. Те ще се вкопчат в мебели и всичко, което им се изпречи. Можете да помогнете на детето, да го подкрепите. Проходилките са забавни, но не разбирам защо изведнъж се превърнаха в необходимост.

16. Подложка за повиване

Може да не е много скъпо, но защо да харчите дори за тази дреболия? Можете също така да смените пелената на бебето върху одеяло, като направите брони от краищата му.

Домакински продукти

Огледайте се, къщата ви вероятно е претрупана с ненужни неща. Не повтаряйте предишни грешки и глупости.

17. Препарат за почистване на котлен камък за пералня

Пералнята вече е скъпа покупка. Но магазинът иска да купите и скъп декалцификатор. Всъщност котленият камък се отстранява лесно лимонена киселинакоето си струва всяко пени. Пълните го вместо прах и го пускате на режим пране памук (само без бельо и без центрофуга).

18. Препарат за почистване на сребърни бижута

Най-хубавото е, че среброто ще почисти праха за зъби. Нанесете малко пудра върху влажна кърпа, изтъркайте бижуто, след което изплакнете и избършете старателно със суха кърпа.

19. Средства за запушени мивки

Те стоят големи пари. И дори обикновен може да се справи със запушване, половин чаша от което трябва да се излее в канализацията за един ден. Ако тя не помогна, тогава можем да си припомним добрия стар метод за почистване на тръби с кабел.

20. Кухненски хартиени кърпи

Нещото е в известен смисъл много удобно, но доста скъпо. Прането на обикновени кърпи ще ви струва по-малко от редовното закупуване на хартиени кърпи.

Ето списъка. Съгласни ли сте с него? Можете ли да го завършите?