В тази статия ще обсъдим дали една жена може да яде домати по време на кърмене, на кои сортове да даде предпочитание и да говорим за ползите и вредите от доматите за здравето на майката и детето.

Възможно ли е да се ядат домати при кърмене на новородено през първия месец, осолени, пресни, печени, жълти?

С раждането на дете идват много неприятности. А една от грижите на мама е храната. Кърмещите жени ще кажат с увереност, че през този период трябва да се храните много внимателно. В крайна сметка всичко, което една майка яде, може да повлияе на здравето на новороденото.

Важно: Кърмещата майка трябва да спазва диета. Някои храни могат да причинят колики, алергии и разстроени изпражнения при новородено.

Доматите са силен алерген. Не всички хора, разбира се, този продукт причинява алергии, но все пак много хора от различни възрасти са изправени пред подобен проблем. На първо място, поради тази причина много лекари препоръчват напълно да се откажат от доматите през първия месец от живота на бебето по време на кърмене.

Как иначе доматите са опасни за новородено? В допълнение към алергиите, доматите могат да предизвикат други проблеми, например дразнене на лигавицата на стомашно-чревния тракт на новородено. Това се улеснява от повишената киселинност на продукта. Друга причина са коликите, които често измъчват деца от един до три месеца от живота.

Важно: През първия месец от живота на детето е по-добре да се откажете от доматите. Потенциалната вреда за бебето от тях е повече от добра на тази възраст.

Ако мама много иска, можете да опитате малко парченце домат. Препоръчително е да се даде предпочитание на жълтите сортове домати, така че вероятността от алергии ще бъде много по-ниска. И най-важното - доматите трябва да са пресни, солените домати, както всички други туршии, са забранени по време на кърмене.

Хранене на кърмеща майка: възможно ли е да се ядат домати?

Възможно ли е кърмеща майка да яде осолени, пресни, печени, жълти домати, ако детето е на 2, 3, 4, 5 месеца?

Доматите са много разпространен продукт. Доматите често присъстват в много салати и други ястия и е много трудно да устоите да не хапнете поне малко. Особено през лятото, когато идва сезонът на ароматните месести домати.
Доматите съдържат много витамини и не е напълно правилно да откажете да ги ядете напълно. Не се разстройвайте, ако временно сте принудени да се откажете, защото вече от тримесечна възраст детето може да въведе домати в диетата си. Но трябва да правите това с повишено внимание:

• Не яжте веднага няколко домата, въведете този продукт в диетата си постепенно, малко по малко. Ако забележите, че по кожата на детето се е появил обрив, детето е станало неспокойно без видима причина, подуване на корема, колики, диария, спрете да ядете домати.
• Ако не сте забелязали негативна реакция на бебето, продължете да ядете малко по малко домати, но само пресни.

Важно: Солени домати не трябва да се ядат, ако бебето е на 2-5 месеца. По-добре е да ядете пресни, задушени или печени домати.

Солените домати, в допълнение към риска от алергии, могат да причинят неразположение на детето по други причини: сол и висока киселинност. Ако кърмещата майка обича кисели краставички, не се изненадвайте, че детето страда от колики и подуване на корема. Това е много сериозно, тъй като стомашно-чревният тракт на бебето току-що се формира, не трябва да го наранявате през този период и да се уверите, че детето получава максимална полза от храната.

За да въведете домати в диетата на кърмеща жена, по-добре е да използвате задушени или печени домати. Разбира се, някои от витамините изчезват след топлинна обработка, но в същото време пигментът ликопен се унищожава. Този пигмент формира червения цвят на доматите, който в повечето случаи е причината за алергична реакция.

Жълтите домати са алтернатива на традиционните червени плодове. Въпреки че по-често купуват и отглеждат обичайните червени домати. Но си струва да отдадем почит на жълтите сортове домати. В края на краищата ползите от жълтите домати са не по-малко от червените, освен това са много вкусни. Такива сортове са особено полезни за страдащите от алергии и кърмещите майки. Ако кърмещата жена има избор: червени или жълти домати, по-добре е да изберете жълти. Вероятността от алергична реакция при дете ще бъде много по-малка.

Кога, от кой месец мога да ям домати по време на кърмене?

Важно: Доматите по време на кърмене могат да се въвеждат, когато детето навърши три месеца, не по-рано. Това трябва да се направи много внимателно, яжте продукта на малки порции, като наблюдавате реакцията на бебето.

Специално внимание трябва да се обърне на избора на домати:

• Първо, доматите трябва да са узрели, узрели.
• Второ, вносните домати са химически обработени за дългосрочно съхранение, което е вредно не само за децата.

Ако изборът на зрели домати не е проблематичен, тогава можете да спорите с втората точка. Къде можете да намерите домашни домати, отгледани без добавяне на химикали в метрополията? Най-доброто време за въвеждане на домати в диетата е лятото и есента. По това време можете да закупите местни сезонни домати без вредни добавки на панаири, пазари и дори супермаркети.

Не съвсем подходящото време за въвеждане на домати в диетата е зимата, пролетта. Понастоящем на рафтовете на магазините могат да се намерят само оранжерийни или вносни домати, които няма да донесат осезаеми ползи, освен вкусово удоволствие. И ако употребата на такива домати не влияе на благосъстоянието на възрастен, реакцията на малко дете може да бъде непредсказуема. През зимата е по-добре да не ядете домати, ако това време съвпадна с периода на кърмене. В допълнение към доматите има много други зеленчуци, които ще ви помогнат да се наситите, да разнообразите диетата си и да се възползвате от тялото на майката и детето.

Домати за кърмене - Комаровски: видео

Д-р Комаровски има собствено мнение относно храненето на кърмачка, включително домати.

От вас зависи да решите дали да следвате съветите на лекаря или да се придържате към вашето мнение, то може да е различно. Едно нещо е постоянно: всеки случай и всеки организъм е индивидуален, трябва да опитате, изберете и въведете продуктите постепенно, за да можете да определите реакцията на детето.

Видео: Хранене на кърмачка и колики

Сега знаете повече за яденето на домати по време на кърмене, което означава, че можете да си съставите собствено мнение и да решите дали ще ядете домати по време на кърмене или ще изчакате, докато бебето порасне.