Всяка майка иска нейното новородено дете да бъде пълно и здраво. Кърмата играе голяма роля в това. Този продукт се усвоява перфектно от тялото, осигурява пълно развитие, формира силен имунитет. Някои жени обаче имат различни проблеми с лактацията. В тази ситуация те се интересуват от действителния въпрос: как да се увеличи количеството кърма.

Причини за проблеми с лактацията

Обикновено намаляването на синтеза на мляко се дължи на нарушения в организацията на храненето. Има доста причини:

  • нередовно прилагане на бебето;
  • физическа или психологическа умора на майката;
  • нарушения при улавянето на гърдата от дете;
  • дефицит на сън;
  • заболявания на кърмачка;
  • големи интервали между храненията;
  • недоносеност на бебето;
  • недохранване на кърмачка;
  • бързото развитие на детето и рязко увеличаване на нуждата от храна.

Ако навреме идентифицирате източника на проблема и се справите с причините, поради които жената произвежда малко мляко, ще бъде възможно да подобрите лактацията за 3-10 дни.

Симптоми на нарушения в лактацията

За да се определи, че кърмещата майка има малко мляко, ще помогнат следните симптоми:

  • Детето постоянно иска гърди, палаво е и суче лакомо. Ако бебето има достатъчно храна, след хранене то остава в добро настроение и бързо заспива. Ако няма достатъчно мляко, бебето може да е непослушно и да плаче.
  • След края на храненето в гърдите на жената няма нищо.
  • . Обикновено този показател трябва да бъде най-малко 125 g на седмица.

За да определите липсата на мляко, можете да обърнете внимание на количеството уриниране при бебето. Този метод е подходящ само за тези деца, които са напълно кърмени и не получават допълнителна храна или вода. Обикновено бебето трябва да се облекчава поне 8 пъти на ден. Най-често обаче при добре охранените деца уринирането е 12 пъти.

Помощни методи

Тъй като лактацията при кърмеща майка се влияе от хормони, стимулирането чрез сукане на бебето ще помогне да се постигне увеличаването му у дома. Ако една жена има малко мляко, следното ще помогне за увеличаване на обема му:

  • Необходимо е да се увеличи честотата на приложенията. Честото стимулиране на гърдите ще осигури повече пролактин. Именно този хормон помага на млякото да се синтезира в достатъчни количества.
  • Ако млякото в едната гърда не е достатъчно за детето, трябва да му дадете втора гърда, след като изпразните първата.
  • Важно е да се уверите, че бебето поема гърдата правилно. Трябва да покрива цялата ареола.
  • Обърнете специално внимание на храненето през нощта. Голямо количество пролактин се синтезира от 3 до 8 часа.
  • Прекарвайте време с детето си. За синтеза на мляко майката се нуждае от много време, за да бъде с бебето - да го гушка, да го носи на ръце, да спят заедно.
  • . Това също помага за увеличаване на количеството му.

Характеристики на храненето

За да постигнете увеличаване на количеството мляко за бебето, трябва да преразгледате диетата на майката. Менюто трябва да включва зеленчуци и плодове, зърнени храни, зърнени храни, сушени плодове. В този случай е по-добре да се откажете от излишъка от бързи въглехидрати. Те включват хляб, захар, сладкиши. Строго е забранено да се консумират алкохолни напитки и продукти, които могат да причинят алергии. Те включват кафе, ядки, шоколад. Забранени цитрусови плодове и морски дарове. Не яжте пикантни, силно солени, пушени ястия.

лактагонови препарати

В някои случаи само специални препарати помагат да се увеличи количеството мляко. Те се предлагат под формата на смеси, таблетки или чай. Можете да ги използвате само след консултация с лекар! Най-ефективните средства от тази група включват следното:

  • Апилак. Това лекарство е направено от пчелно млечице. Съдържа аминокиселини, витамини и други активни съставки. Този инструмент има общоукрепващи свойства. За да се увеличи обемът на млякото, майката трябва да пие лекарството три пъти на ден.
  • лактогон. Това лекарство включва екстракти от растения - копър, моркови. Съдържа още риган, пчелно млечице, джинджифил. Лекарството се произвежда под формата на таблетки. За да разрешите проблема, достатъчно е да приемате 1 таблетка три пъти на ден.
  • лактогенни чайове. Тези продукти също помагат за увеличаване на лактацията. Обикновено те се правят на базата на маточина, кимион, анасон. Съставът може да съдържа копър, дива роза, коприва.

В продажба можете да намерите и сухи смеси, предназначени за кърмачки. Те съдържат много минерали, киселини и витамини. За попълване на запасите от тези вещества са достатъчни 1-2 порции от този продукт. За да получите стабилна лактация, комбинирайте употребата на сместа с приема на топли напитки.

Разнообразие от средства помагат за подобряване на лактацията. Никакви лекарства и мерки обаче няма да дадат желаните резултати, ако младата майка е нервна, не спи достатъчно или е подложена на тежки физически натоварвания.

Народни средства

Ефективните народни средства помагат за възстановяване на лактацията у дома. Следните рецепти ще помогнат за решаването на проблема за млада майка:

  • Прясно изцеден сок от моркови. За да го приготвите, зеленчукът трябва да се накълца с ренде и да се изцеди през марля. Като добавки към напитката можете да използвате вода и други сокове, които не предизвикват алергии. За запазване на лактогенните свойства количеството на допълнителните съставки не трябва да надвишава 2 супени лъжици.
  • Инфузия на семена от маруля. 20 г маруля трябва да се натрошат с пестик, да се изсипят в 250 мл вряща вода и да се оставят за няколко часа. За да направите напитката по-вкусна, можете да добавите няколко малки лъжици мед, при условие че детето не е алергично. Препоръчително е да използвате този продукт по 125 ml няколко пъти на ден.
  • Отвара от кимион. За да го направите, трябва да вземете 15 г семена от кимион и 100 г захар. Ще ви трябва и 1 лимон. Може да се замени с 2 g лимонена киселина. Всички компоненти трябва да се смесят, налейте 1 литър вода и гответе на слаб огън за 5-10 минути. Приемайте по 125 мл няколко пъти на ден.

Други методи

Ефективен начин за увеличаване на лактацията е контрастен душ. Тази процедура трябва да се извърши два пъти - сутрин и вечер. Първо гърдите се третират с топла вода, след това струята се премества в областта на лопатките и процедурата се завършва с хладка вода. Сесията трябва да се провежда много внимателно, за да не настинете.

Също толкова важно е спазването на дневния режим. Жената трябва да спи достатъчно, да ходи на чист въздух и да е в добро настроение. В същото време трябва да се избягват стресове, които влияят негативно върху лактацията.

Синтезът на мляко спомага за увеличаване на специалния масаж. По-добре е процедурата да се извърши с рициново масло. За да извършите масажа, лявата ръка трябва да се постави под гърдите, а дясната отгоре. Всички движения се препоръчват да се извършват по посока на часовниковата стрелка. Когато третирате гърдата, трябва да разтриете маслото. Важно е движенията да са леки и внимателни.

Препоръчително е да се гарантира, че маслото не попада върху зърното, в противен случай детето може да го оближе. След приключване на процедурата гърдите трябва да се изплакнат с топла вода. Полезен е и масажът на гърба, врата и гръбначния стълб.

За да се подобри лактацията, лекарите съветват извършването на специални упражнения. Това не само помага за увеличаване на синтеза на мляко, но също така ви позволява да поддържате отлична форма на бюста. За изпълнение на гимнастика ръцете трябва да са свити в лактите и поставени със затворени длани пред гърдите. Пръстите трябва да сочат нагоре. Първо се свиват дланите, след което се отпускат. Упражнението трябва да се направи 20 пъти.

Баните за гърди се считат за ефективно средство. Налейте топла вода в съда и го поставете на масата. Внимателно спуснете гърдите си там. Процедурата трябва да продължи поне 20 минути. След това бюстът трябва да се избърше и да се облече с пуловер.

Определено трябва да се погрижите за комфорта си, докато общувате с детето си. Много е важно да се научите как да храните бебето си в различни позиции. В този случай тялото трябва да е възможно най-отпуснато. За някои жени легналото положение е подходящо за хранене, докато за други е по-добре да използвате възглавници – можете да изберете обикновена или такава, предназначена специално за хранене.

Увеличаването на кърмата не е толкова трудно. За да направите това, трябва да се храните правилно, да почивате повече, да поставите бебето на гърдите. Ако тези мерки не помогнат за решаването на този проблем, можете да използвате специални лактагони и народни рецепти.