Какво трябва да яде 9 месечно бебе? Какви продукти да разнообразите диетата на децата на естествено и изкуствено хранене? Какво да включим в менюто за деня/седмицата? На тези и други належащи въпроси ще отговорим днес.

Нови продукти

До 9 месеца бебето вече е опитало много храни и майките знаят от опита на храненето дали детето има склонност към алергии или не. Ако има алергични реакции, по-нататъшното въвеждане на нови продукти трябва да бъде съгласувано с лекаря.

Можете безопасно да разредите месната диета с вътрешности: черен дроб, език, сърце. Това е просто склад от витамини и желязо, което е изключително важно за деца с нисък хемоглобин.

Ако няма противопоказания, тогава рибата може и трябва да бъде въведена в диетата на 9-месечно бебе. Като начало е по-добре да вземете нискомаслени и най-малко алергични сортове: хек, треска, минтай, щука, камбала. Както при всяко въвеждане на храна, най-добре е да давате риба преди обяд, за да сте сигурни, че няма алергии и, ако е необходимо, дайте навреме антихистамини.

Твърдата храна е стъпка към зрелостта

В диетата на деца под 9 месеца срещаме ястия, смлени в блендер, така че бебето да не се задави. Следващата стъпка в храненето е въвеждането на твърди - парчета. Като начало, нека да е само малък брой малки парченца в пасираната храна. Всеки ден това количество може да се увеличава, като постепенно се стигне дотам, че вече не смилате храната на пюре, а я нарязвате на ситно с нож. Така менюто ще стане по-зряло и процесът на запознаване на детето с общата трапеза ще започне по-бързо.

Въвеждане на допълващи храни за деца от първата година от живота

По-долу е дадена таблица, която отразява нюансите в храненето на деца под 1 година.

Ако ферментирали млечни продукти, вкл. кефир, не са били въведени преди, тогава е време да го направите точно сега. Не забравяйте да разнообразите менюто на вашето бебе. Правилната комбинация от мазнини, протеини и витамини при всяко хранене ще има благоприятен ефект върху храносмилането, двигателната активност, както и здравия сън. След това ще разгледаме по-подробно ежедневната диета на бебе на 9-месечна възраст.

Примерно дневно меню за 9 месечно бебе

Тази таблица ясно показва пълно меню за 9-месечно бебе. Храненето според посочените данни ще задоволи напълно всички нужди на крехък организъм в хранителни вещества, минерали, витамини.

Изкуствени и бебета

Както можете да видите, няма забележителни разлики в храненето на деца на изкуствено и кърмене. Това се дължи на факта, че бебето вече е достатъчно силно, за да смила нови видове храни. Кърмата в менюто на вашите трохи, както и през първите месеци от живота, носи огромен лечебен поток от витамини и минерали. Препоръчително е лактацията да се поддържа поне до 1-годишна възраст на бебето.

Ако кърменето не е възможно, адаптираното мляко е добра алтернатива. В диетата на 9-месечно бебе на изкуствено хранене вече можете безопасно да замените едно или две хранения с кефир.

Меню за седмицата

За да улесним живота на майките, даваме приблизителна схема за хранене на бебе за една седмица.

  • понеделник
  1. 6:00 - адаптирано мляко / кефир или кърма
  2. 10:00 - овесена каша + малиново желе
  3. 14:00 - Тиквени котлети на пара + месно суфле (телешко, пуешко)
  4. 18:00 - Сок от моркови + пюре от банан и круша
  5. 22:00 - адаптирано мляко / кефир или кърма
  • вторник
  2. 10:00 - Оризова каша + ½ жълтък
  3. 14:00 - Хек + суфле от карфиол (пюре)
  4. 18:00 - Извара + бисквити
  • сряда
  1. 6:00 - адаптирано мляко / кефир или кърма
  2. 10:00 – Овесена каша от елда + сок от горски плодове
  3. 14:00 - Супа от пилешки гърди с броколи + хляб
  4. 18:00 - Печена ябълка
  5. 22:00 - адаптирано мляко / кефир или кърма
  • четвъртък
  1. 6:00 - адаптирано мляко / кефир или кърма
  2. 10:00 – Грис каша + ябълково пюре
  3. 14:00 - Задушени тиквички и моркови + телешко филе
  4. 18:00 - Извара + пюре от круши
  5. 22:00 - адаптирано мляко / кефир или кърма
  • петък
  1. 6:00 - адаптирано мляко / кефир или кърма
  2. 10:00 – Просо + бисквити
  3. 14:00 - Супа пюре от моркови и тиква + рибни кюфтета
  4. 18:00 - Пюре от банан и ябълка + сушене
  5. 22:00 - адаптирано мляко / кефир или кърма
  • Събота
  1. 6:00 - адаптирано мляко / кефир или кърма
  2. 10:00 - Оризова каша + ябълково пюре
  3. 14:00 - Пуешки кюфтета + картофено пюре
  4. 18:00 - Извара + бананово пюре + бисквити
  5. 22:00 - адаптирано мляко / кефир или кърма
  • Възкресение
  1. 6:00 - адаптирано мляко / кефир или кърма
  2. 10:00 - овесени ядки + сок от моркови
  3. 14:00 - Пилешки котлети на пара + зеленчуково пюре
  4. 18:00 - Зеленчуково пюре + ягодово желе
  5. 22:00 - адаптирано мляко / кефир или кърма

Както можете да видите, получава се доста разнообразна и питателна диета. Разбира се, можете да разнообразите продуктите. Съсредоточете се върху приблизителното меню и винаги ще ви бъде по-лесно да разберете как да храните бебето си.

Рецепти в касичката

Често майките си задават въпроса как да разнообразят менюто на детето? Как едни и същи продукти могат да разнообразят масата? Ще помогнем със съвети и препоръки за приготвяне на диетични и питателни ястия.

Кюфтета с моркови - пълноценно хранене

съставки:

  • моркови - 1 бр.
  • телешка кайма - 500 гр
  • пилешко яйце - 1 бр.
  • твърдо сирене - 50 гр
  • чесън - 1 скилидка
  • сол на вкус

Почистваме морковите и чесъна, три на ситно ренде. Смесете каймата с морковената смес и добавете яйцето. От каймата оформяме малки топчета и ги сваряваме в подсолена вода за 1-2 минути. Извадете кюфтетата и в този бульон сложете нарязаното сирене. Гответе, като разбърквате, докато се получи хомогенен сос.

След това сложете кюфтетата в тава за печене, залейте отгоре със сос от сирене. Загрейте фурната на 180 градуса и печете 20-25 минути. Вкусно и питателно!

Суфле от просо (чудесна алтернатива на традиционната каша)

съставки:

  • просо шрот - 1 с.л.
  • мляко - 1 с.л.
  • захар - ½ ч.л
  • ванилин - на върха на ножа
  • плодово пюре - 1 с.л.

Изсипете вряща вода върху просото, изцедете водата, за да се отървете от възможната горчивина. Залейте попареното просо с врящо мляко и гответе до готовност под капак. Смелете кашата с блендер, добавете ванилия и плодово пюре. Обилната и вкусна закуска е готова!

Супа от картофи и тиквички с пуешко

съставки:

  • картофи - 6 бр.
  • пуешко филе - 300 гр
  • тиквички - 2 бр.
  • сол на вкус
  • магданоз, копър по желание

Пуешкото филе се нарязва на ситно, сварява се в подсолена вода. Докато пуйката се вари, нарежете обелените тиквички и картофите. Добавете първо картофите, а след това тиквичките. Супата се вари под капак на тих огън до омекване. В самия край на готвенето добавете магданоз, копър. Свеж, лек и много питателен обяд е готов.

Доста лесно е да се научите как да готвите вкусни и необичайни ястия от ограничен списък от продукти. Разнообразете менюто на вашите 9-месечни трохи, като използвате нови форми на готвене на познати храни. Храненето на дете на 9 месеца е много лесно да се организира, като се използват простите принципи, които ви предложихме.