През първата година от живота на детето се полагат основите на неговото физическо здраве. Един от най-важните етапи в този период е организацията. Експертите отдавна казват, че до 4-6 месечна възраст е препоръчително бебето да се храни изключително с майчино мляко, тъй като то се усвоява най-добре от незрелия стомашно-чревен тракт на новородено, съдържа всички необходими витамини, макро- и микроелементи. за него в правилната концентрация, както и майчини антитела, които предпазват бебето от външни инфекции.

Но детето расте бързо, активно се развива, тялото му започва да произвежда нови ензими, така че след 6 месеца не само е възможно, но е необходимо да се въведат нови храни в диетата на бебето, включително пиене - чайове, инфузии, сокове и компоти. В нашата статия ще разберем кога можете да дадете компот на дете и как да го приготвите правилно.

Кога е разрешено да влезе в диетата

Много майки се интересуват от колко месеца може да се даде компот на бебе? Здравите доносени бебета могат да започнат да дават компоти още на 4 месеца. Ако детето страда от лошо храносмилане, например, плюе силно, често ака (по-често от 3 пъти на ден) или изпражненията му са твърде течни със зеленина, тогава нови напитки трябва да бъдат въведени в диетата по-късно.

Изготвянето на меню за недоносени бебета или бебета с поднормено тегло трябва да се подхожда с изключителна предпазливост и е по-добре да се въведат компоти в диетата им не по-рано от 6 месеца.

За първи път дайте на бебето чаена лъжичка отвара от плодове. Изчакайте един ден. Ако не се появи нарушение и не се появи алергична реакция, тогава можете да увеличите дозата до 50 грама и след една седмица не се колебайте да изсипете 100 грама от напитката в бутилка.

Бебета до една година, педиатрите имат право да дават компоти 2-3 пъти на ден, 100-150 грама, а след една година - в неограничени количества

важно! Не можете напълно да замените водата с компот, сок и чай.

Какви компоти могат да се варят

Сега, след като знаете на каква възраст можете да пиете компот за малко дете, нека да разгледаме възможния асортимент.

На първо място, ябълка. Това е най-добрият вариант за бебе. Първият компот за дете до една година трябва да бъде от зелени ябълки, за да се предотвратят алергични обриви или диатеза.

Добри плодови отвари от круши, дюля, кайсии. Ароматни са и много вкусни. Децата ги пият с голямо удоволствие.

Трябва да внимавате със сливата, тъй като е много слаба, така че компотът от сливи за бебета може да причини лошо храносмилане.

Компотът от сушени плодове също е много полезен за кърмачета. Само без екзотика! Използвайте стандартен набор - същите ябълки, круши, сушени кайсии, сини сливи, стафиди. В този случай първо трябва да приготвите така наречения монокомпот, тоест напитка на базата на един вид сушени плодове (горски плодове). И само когато се уверите, че никой от компонентите не предизвиква алергии, можете безопасно да готвите компот от набор от сушени плодове.

Много майки смятат, че компотът от горски плодове е най-полезен. Наистина, отварите от горски плодове са наситени с витамини, включително витамин С. Но череши, ягоди, малини, касис, черешови сливи, боровинки са силни алергени за крехката храносмилателна система на бебето. Ето защо, за да не провокирате копривна треска, компотите от горски плодове се приготвят най-добре за дете на една и половина до две години.

Рецепти

Ще ви кажем как правилно да приготвите плодов компот за бебета.

ябълка

Компотът за дете до една година не трябва да е силен, затова вземете една голяма зелена ябълка (или две средни), обелете я, изрежете сърцевината, нарежете на филийки и налейте 0,5 литра чиста филтрирана вода. Вари се на слаб огън 15 минути след като заври. Охладете, прецедете през дебел тензух и компотът е готов! По правило децата с удоволствие пият такава отвара без захар, но ако вашето бебе обича подсладени напитки, тогава добавете чаена лъжичка захар към готовата напитка. Между другото, можете да смелите сварени ябълки в блендер, да добавите ванилова захар и да предложите ябълково пюре на бебето.

важно! Не можете да използвате мед като подсладител, тъй като всички пчелни продукти са силни алергени, особено за малките. Педиатрите силно препоръчват да започнете да давате мед на дете не по-рано от две години! Първият път дозата не трябва да надвишава размера на грахово зърно.

круша

Схемата е същата: обелете узрялата сочна круша, отстранете сърцевината, нарежете плода на филийки. Налива се 0,5 л вода и се вари 12-15 минути. Охладете, прецедете и зарадвайте бебето си с новостта.

кайсия

За 0,5 литра вода ще ви трябват 3 узрели кайсии. Отстранете семките от плодовете и оставете да врят 15 минути на слаб огън. След филтриране и охлаждане можете да дадете компота на бебето.

В по-голямата си част децата пият компот от сушени плодове с удоволствие.

Дюля

Една голяма дюля се обелва и нарязва на ситно. Вари се в 0,5 литра вода поне половин час. Прецедете през дебел тензух. Ароматен и много вкусен компот за бебета е готов!

Класически сушени плодове

Залейте шепа сушени плодове със студена вода за един час. През това време те ще набъбнат, изчистени от малки петна. След това източете водата и изплакнете отново под чешмата. Налейте 0,5 литра студена вода и поставете на силен огън. След като заври котлонът се намалява на минимум и се вари поне 20 минути. Прецедете течността от сварения плод и дайте напитката на бебето.

От сушени плодове в термос

Ще ви е необходим термос от 200 ml. В нея се слагат 5-6 големи резена сушени плодове, заливат се с вряла вода и се оставят да пренощуват. На сутринта изсипете запарката с набъбналите сушени плодове в тенджера, добавете още една чаша вода и кипнете. Компотът е готов! Не забравяйте да го охладите.

съвет. По-добре е да купувате пакетирани сушени плодове с бледо нюанс, тъй като ярките цветове показват добавянето на багрила.

от сини сливи

Ще ви трябват съставки като сушени сини сливи - 200 грама, захар - 1 супена лъжица с пързалка, филтрирана вода - 1 литър. Залейте плодовете с гореща вода за 5 минути, изплакнете ги няколко пъти, сложете ги в тенджера, добавете захар и налейте вода. Оставете да заври на силен огън, след което завийте горелката и гответе компота на слаб огън за половин час. Охладете, прецедете и предложете на бебето.

Само не забравяйте, че сините сливи прилично отслабват, така че коремът на детето може да се усуче от голяма доза.

Бери

За 0,5 литра вода ще ви трябва половин обикновена чаша измити и обелени пресни или замразени плодове. Време за готвене - 15 минути след завиране. Но е по-добре да готвите отвари от горски плодове за бебета на 9-10 месеца.

Всяка рецепта по-горе е за бебе на 6 месеца. С напредване на възрастта можете да готвите по-концентрирани компоти.

Кратко обобщение

Компотите са важна част от диетата на бебето. Те са полезни и добре утоляват жаждата. Така че, когато се въвеждат в диетата на бебето, няма проблеми с храносмилането и алергии, следвайте съветите на педиатър:

• компотите могат да бъдат въведени в диетата на здраво бебе от 4-6 месеца,
• първите компоти трябва да се приготвят от зелени ябълки в размер на 1 голяма ябълка на 0,5 л вода,
• за първи път дайте 1 чаена лъжичка от напитката и наблюдавайте реакцията на детето през деня,
• до една година е позволено да се дават на бебето три пъти на ден отвари от плодове, 100 g в 1 доза. След една година компотите могат да се дават в неограничени количества, но без да се заменя водата с тях,
• отвари от горски плодове могат да се предлагат на дете не по-рано от 1,5 години.

Направете всичко правилно и бебето ще ви зарадва с добро здраве!