Как да накараме детето да спи през нощта?

Най-често младите родители разбират, че с появата на детето няма да им се налага да спят, както преди. Поне за няколко месеца. Бебето расте, така че мама и татко искат да знаят как да го накарат да спи през нощта.

Сън и темперамент на бебето

Как да накараме детето да заспи? Много зависи от темперамента. Някои деца са тихи и спокойни, докато други са енергични и раздразнителни. Тези черти на характера оказват силно влияние върху съня. Ако знаете за това, тогава можете да регулирате времето за сън и почивка на бебето. За някои деца не е трудно да заспят сами, други го правят само с помощта на родителите си. Някои бебета не реагират на външни звуци. Други деца се събуждат от най-малкия шум в апартамента.

Родителите трябва да вземат предвид всички тези фактори, за да помогнат на детето и да контролират съня му.

Новородените до шест месеца спят през нощта само 3-4 часа подред, на тяхната възраст това се счита за норма. Родителите трябва да разберат това и да намерят подход към детето си.

Повечето бебета, започвайки от 6-месечна възраст, спят по 5-6 часа без прекъсване и се събуждат сутрин за хранене. Родителите, преживели колики, настинки, никнене на първите зъбки, също спят по-дълго и по-спокойно.

Причини за събуждане

Как да накараме детето да спи през нощта? Първоначално е необходимо да разберете причините, поради които децата често се събуждат:

След 3-месечна възраст детето започва да реже зъби. Понякога помага специална играчка, която се дава на бебето.
Мокра пелена. Бебето изпитва дискомфорт, ако не му се постави суха пелена.
Колики. Трябва да нахраните бебето навреме, да направите масаж на корема. Носете изправено, за да излиза въздух.
Странен шум. Родителите трябва да научат бебето да заспива на външни звуци, но те не трябва да са силни.
Хрема. Много често невъзможността за дишане през носа кара бебето да се събужда често през нощта.
Събуждане поради собствените движения на тялото. За да разрешите този проблем, трябва да повиете бебето.

Родителите трябва да се опитат да премахнат всички причини, които пречат на бебето да заспи.

Промяна на процеса на сън

Как да накараме детето да спи? Първоначално трябва да вземете решение за видовете нощна почивка. То е бързо и бавно. През първата фаза децата мечтаят, усмихват се, мозъкът обработва цялата информация, получена през деня. Най-често детето се събужда през този период.

Просто е невъзможно да се събудите по време на дълбоката фаза, тъй като сънят е дълбок и спокоен. По това време бебето расте и имунитетът му се укрепва.

Как да накараме детето да спи след една година? С порастването децата се събуждат по-рядко, тъй като времето на бавната фаза се увеличава. Когато бебето е на 2 години, REM сънят е 4-5 часа, а на 14 години - 1 час. Невъзможно е да принудите детето да спи повече или по-малко.

Как спи детето

Как да накараме детето да спи през нощта? Родителите трябва да разберат защо бебето почива през нощта по този начин:

Детето не спи цяла нощ. Може да е объркал деня с нощта. Родителите трябва да контролират режима му. Не можете да давате на бебето много сън през деня, най-добре е да го занимавате с игри. А вечер преди лягане изпълнете специален ритуал: вземете вана, изключете светлината и прочетете приказка.
Спи цяла нощ, но понякога се събужда. Детето може да страда от колики, да никнат зъби, да има мокра пелена или да се събуди със собствените си ръце. Преди да си легнете, трябва по-често да проветрявате стаята и да сменяте бельото.
Понякога бебетата се събуждат, когато са гладни. Това е една от най-честите причини. Затова не трябва да спирате да кърмите бебето си, докато се буди през нощта. Отбиването на бебето трябва да става постепенно. Можете да намалите храненето си вечер и да увеличите порцията преди лягане. Така детето остава сито по-дълго.
Бебето спи цяла нощ. Тази ситуация е изключително рядка, но не винаги е благоприятна. Докато детето е малко, е необходимо да го събудите, за да го нахраните.

Това са най-честите ситуации, с които се сблъскват родителите на малки деца.

Значението на нощната почивка

Новороденото бебе има важно занимание - сън. Понякога могат да спят с дни. Сънят е важен за бебето, защото през това време мозъкът се развива умствено и физически. Детето винаги ще бъде в добро настроение, когато спи достатъчно. То ще може да играе, да се храни добре и да общува с родителите си. Колко време му трябва да спи? Зависи от характеристиките и възрастта на бебето.

Как да накараме детето да спи? За да не се събуди, родителите трябва да създадат удобни условия. Трябва да се нахрани, купи и сложи суха пелена. И ако бебето спи дълго време през деня, тогава определено трябва да го събудите. В противен случай той няма да спи през нощта.

Ако детето не спи достатъчно, то става раздразнително и хленчещо. Той има малко сили за хранене, общуване и игри. Липсата на сън влошава ситуацията, защото бебето е толкова уморено, че не се успокоява и не заспива. Детето заспива, когато няма повече сили. Но обикновено е плитък и периодичен. Поради тези проблеми нервната система е изтощена.

Ето защо родителите трябва да знаят как да подготвят бебето за сън, как правилно да го сложат и как да не пропуснат най-благоприятното време.

дневен сън

Някои родители имат такива ситуации, така че родителите трябва да ги разрешат. Как да накараме 3-годишно дете да спи през деня? Трябва да използвате следните насоки:

откажете игри на открито преди лягане;
трябва да се вземе предвид състоянието на нервната система на детето;
преди лягане не е необходимо да прехранвате бебето;
майката трябва да седи до бебето, докато то заспи в нейно присъствие;
родителите не трябва да са нервни и да се карат на бебето, така че да няма негативна ситуация с дневния сън;
мама трябва да измисли ритуал или награда за добро поведение;
трябва да погалите бебето по гърба;
майката трябва да обясни на детето, че има нужда от сън, за да расте силно и здраво.

Как да накараме детето да спи в детска градина? Мама трябва да се опита, така че привикването към посещение на детска институция да става постепенно. Първоначално трябва да го оставите в група за 2-3 часа. И едва след това оставете за дневен сън. Може би детето, виждайки други деца като пример, ще може да направи това с тях.

Как да накарате бебето си да спи през нощта

За да може бебето да спи цяла нощ, трябва да навърши годинка. Въпреки това има няколко начина, които могат да улеснят живота на родителите:

При бебето не трябва да се формира зависимост. Той трябва да заспи сам, без допълнителни устройства. Няма нужда да давате на бебето различни неща, които ще го успокоят. Той сам трябва да го научи.
Как да накараме детето да спи през деня? Мама трябва да води дневник за съня на бебето. Там тя ще записва времето за дневна и нощна почивка. Дори ако детето заспива по различно време, е възможно да се открие определена система. Следователно родителите ще могат да коригират останалата част от бебето.
Трябва да измислите определени ритуали преди лягане. Благодарение на това детето ще разбере, че е време за почивка и няма да протестира. Приближавайки се до креватчето, майката трябва да говори бавно и тихо, да спусне завесите и да пожелае лека нощ. Такива неща трябва да се повтарят ежедневно, за да запомни бебето и да свикне.
Преди да си легнете, трябва да проветрите стаята, така че бебето да спи удобно.
Нощните хранения трябва да бъдат намалени. Можете да ги замените с вода. Размерът на порциите също трябва да се намали.

Повечето бебета започват да спят дълбоко след една година. Преди това ще се събуждат, докато не се оправи такъв режим.

Ако бебето се събужда през нощта след година

За детето е важна топлата атмосфера, която цари в семейството. Детето може да е нервно поради напрежение. Родителите трябва да имат идеална връзка. Тогава бебето ще може да спи по-добре и състоянието на нервната система ще се подобри.

Ако едногодишно дете има неспокоен сън, тогава може би му липсват грижи и любов. Ако има нарушение на нощната почивка, тогава има неуспехи в умственото развитие. В такава ситуация е необходимо да се реши проблемът с помощта на специалист.

Родителите трябва да бъдат търпеливи и да изчакат момента, в който бебето може да заспи само.