На 5 неделе беременности преодолевается определенный рубеж. Это означает окончание первого месяца и начало второго, при котором существенно разнятся ощущения женщины, меняется сам плод. Попробуем систематизировать изменения, которые происходят на этом строке.

5 неделя беременности

В теле женщины видимых изменений практически не наблюдается и для окружающих ее положение пока остается незаметным. В это время не все женщины подвержены токсикозу, поэтому ранняя стадия беременности может пройти легко и без каких-либо проблем. Но не всегда так бывает. Токсикоз на ранних стадиях беременности явление вполне нормальное, вызванное особенностью организма.

Ощущения женщины на 5 неделе беременности

В первую очередь обостряются эмоции, которые заставляют волноваться по незначительным пустякам и «делать из мухи слона», такое состояние может продлиться до самых родов и к этому следует быть готовым. Это вполне закономерно, вызвано изменением гормонального фона и началом перемен в самом организме, готовящегося к вынашиванию плода.

Состояние будущей мамы

На рубеже 5 недели начинает беспокоить легкое недомогание. От ранее привычного ритма жизни сейчас уже наступает быстрое утомление. Утро часто встречает головными болями, тошнотой, иногда даже рвотой. Обостряется обоняние, могут быть изменения вкуса, при котором ранее предпочитаемые блюда вызывают отвращение и наоборот, ранее не любимые становятся желанными. Для борьбы с тошнотой рекомендуется избегать резких запахов, а в час пик вовсе временно отказаться от приготовления пищи, переложив эту обязанность на близких.

Интимная жизнь

Если не обнаружено никаких отклонений, на 5 неделе беременности противопоказаний к нет. Но следует помнить, что боль в области низа живота, выделения, а также ноющая постоянная боль являются сигналом к прекращению интимных отношений и обращению к врачу. Нужно помнить, что на ранних сроках вероятность прерывания беременности остается достаточно высокой и не следует ее провоцировать. Кроме того важно знать:

• женская грудь в это время особо чувствительна;
• позу для сна и секса приходится выбирать и заново приспосабливаться;
• иногда прикосновения к груди и соскам могут вызвать боль или неприятные ощущения.

Все это необходимо знать мужьям во избежание конфликтных ситуаций в будущем.

Прихоти беременной женщины

Этому разделу можно посвятить целую книгу с примерами и анекдотичными ситуациями. Но мы отметим, что 5 неделя ввиду гормональных и эмоциональных изменений в организме женщины полна сюрпризов для близких и окружающих ее людей. И дело здесь не в соленых огурцах и квашеной капусте, даже шоколад вполне приемлем, а вот жажда во что бы то ни стало в 3 часа ночи отведать крыжовника в декабре или свежей клубники могут вызвать замешательство. И к таким ситуациям нужно быть готовым, предварительно запасаясь всевозможными ягодами в сезон их созревания.

Состояние слизистых оболочек

Признаком ранней стадии беременности является также увеличение объема выделений слизистыми оболочками организма. Повышенное слюноотделение, эффект «заложенного носа», насморк и т. д. Все эти неприятности следует перетерпеть, поскольку применение фармацевтических средств на ранних стадиях крайне не рекомендуется в виду опасности срыва беременности.

Развитие плода

В это время плод уже приобретает некие черты, отличные от первоначальной формы диска. Сейчас он уже больше напоминает цилиндр в 2-2,5 мм в виде небольшой дуги. Удивительно, но в этом цилиндрике уже легко можно предугадать места появления ножек и ручек, живота и головы, явно виден будущий хребет и нервная трубка вдоль него. Центр эмбриона представлен сгустком, в котором зарождается будущий центр всего организма – сердце.

Постепенно начинают проявляться кровеносные сосуды, печень, железы, закладываются основы скелета. В головной части наблюдаются места будущего расположения глаз и ушей, формируется щитовидная железа. Зародыш в утробе матери защищен несколькими оболочками и носит название желточного мешка (напоминает пузырь), в котором происходит таинство создания нового человека.

В целом наблюдать за развитием плода чрезвычайно интересно, в такие минуты понимаешь величайшую мудрость природы и всемогущество вселенной.

Увеличение веса на 5 неделе беременности

Многие женщины комплексуют по поводу увеличения веса, но делать этого не следует, поскольку это связано с перенастройкой организма. Дальше в ходе вынашивания плода вес будет постепенно расти, но на 5 недели изменения пока будут незначительными. В большинстве случаев вы наберете не более 0,5 кг. Основной «набор веса» произойдет во второй и третей стадии беременности.

Явные признаки беременности на 5 неделе:

• отсутствие менструации;
• гормональная перестройка организма;
• эмоциональная возбудимость;
• тошнота по утрам;
• утомляемость и сонливость.

Выделения

Именно по выделениям организма на 5 недели беременности предопределяют дальнейшее ее течение. Вызываются они перестройкой организма для подготовки женщины к будущим родам. Например, светлые, прозрачные или белесые выделения свидетельствуют о нормальном ходе развития зародыша и беременности.

Случаи, когда нужно немедленно обратиться к врачу:

• Выделения имеют коричневый цвет и сопровождаются болью в области низа живота, это свидетельствует о вероятности выкидыша, поэтому следует немедленно вызывать «скорую», поскольку возможно развитие кровотечения.
• Выделения сопровождаются зудом, имеют зеленоватый или желтоватый цвет, неприятный запах и вызывают общий дискомфорт. В большинстве случаев это вызвано инфекцией, и без врачебного вмешательства тут не обойтись.
• Коричневые выделения имели место, но прошли, а потом вновь появились уже после 5 недели беременности. Это также не исключает прерывание, может свидетельствовать о «замерзшей беременности» (смерти плода).
• Светло-коричневые выделения на 5 неделе течения беременности могут быть предвестниками внематочной беременности. Не следует паниковать при всех случаях нетипичных выделений, а просто обратиться за консультацией к специалистам для оценки ситуации и принятия верного решения в конкретном случае.
• После секса могут иметь место незначительные розово-коричневые выделения, которые вызваны изменениями внутренней структуры влагалища, что делает возможным ее легкое повреждение в моменты близости. Консультация гинеколога в таких случаях также не будет лишней мерой предосторожности.

Что делать, когда болит живот

Пятая неделя беременности по времени совпадает со временем начала менструального цикла. По этой причине многие женщины, не подозревая, что беременны, считают такие боли предвестниками критических дней. Имея такие признаки на фоне задержки месячных, женщина должна насторожиться и купить в аптеке тест для определения беременности.

Проведение выше указанных исследований – скорей всего подтвердит беременность. Даже в случае, когда аппарат УЗИ и не распознает эмбрион, что бывает не редко, наличие повышенной концентрации хорионического гонадотропина человека указывает на наличие беременности.

Физиологические изменения, которые происходят в организме будущей мамы, также могут вызывать боли на раннем сроке. Их причиной может быть и усиленное желчеобразование, которое связано с воздействием на этот орган гормонов. В будущем желчный пузырь сместится вправо, что приведет к нарушению оттока желчи.

Каждая беременная женщина с нетерпением ждёт того момента, когда сможет увидеть своего малыша. Благодаря широкому при беременности выполнить такое желание женщинам стало гораздо проще.

Осложнения беременности на раннем сроке

На ранних стадиях беременности многие женщины беспокоятся о выкидыше. Тревоги такого рода являются постоянными, особенно когда беременность является запланированной. Если у женщины не наблюдались выкидыши или другие заболевания, увеличивающие риск, ей не следует сильно волноваться. Иногда подобные случаи называют «самопроизвольными абортами». Основная их часть в первом триместре вызывается хромосомными проблемами, которые наличествуют в зародыше. Их не следует связывать с генами матери или отца. К остальным факторам риска, приводящим до «самопроизвольного аборта», относятся:

• зрелый возраст (более 35 лет),
• проблемы с женской шейкой или маткой,
• наличие инфекций и ведение неправильного образа жизни.

Пониженный уровень содержания ХГЧ является поводом для назначения серьезного обследования, и никак не поводом для создания паники. Женщина обязана помнить о том, насколько важны позитивные эмоции матери для будущего ребенка.

Анализы, которые нужно сделать на 5 неделе беременности

К этому сроку сомнения, касающиеся наступления беременности уже рассеялись, и многие из женщин именно на 5 неделе уже посещают ЖК в связи с беременностью. Столь ранняя постановка на учет является вполне оправданной, поскольку поможет обойти многие риски и предупредить возникновение возможных патологий. Начиная с первого визита и до родов, будущая мама пребывает под наблюдением специалистов, ей своевременно назначают комплексное обследование, анализы и исследования. Наблюдение за состоянием беременной означает осуществление контроля здоровья будущего ребенка.

Женщинами на 5 неделе (и при следующих плановых посещениях врача, который ведет беременность) сдаются:

• анализ мочи (так контролируется наличие белка и уровень сахара);
• анализ крови из пальца и вены.

Врачом могут быть назначены другие исследования и анализы, показания для проведения которых, являются индивидуальными, они зависят от жалоб и результатов осмотра.

УЗИ на 5 неделе беременности

УЗИ на пятой неделе беременности покажет: размеры матки, количество плодных яиц и место, где локализуется плод в матке. Уже на пятой неделе начинает работать сердечно — сосудистая система, поэтому грамотный специалист в ходе ультразвукового исследования, путем сопоставления сердечного ритма и двигательной активности плода, сможет оценить и спрогнозировать его жизнедеятельность. До 20 недели беременности размер плода измеряют как копчико — теменной размер, а после 20 размер плода измеряют от пяток до темени.

Рассмотрим подробней, на что нужно обратить внимание в этот период:

• • На 5 неделе следует обратиться в женскую консультацию, где врач путем проведения осмотра подтвердит предположения о беременности, назначит необходимые анализы, поставит на учет и пропишет витамины для беременных.

• Не желательно затягивать с походом в женскую консультацию, особенно если женщина работает во вредных условиях. Если женщина беременна, врач обязан выдать справку, по которой будущую маму переводят на другое место работы, где условия труда более комфортны.
• Перед походом к врачу следует собрать информацию о здоровье мужа, его родственников. Гинеколог спрашивает о детских болезнях, которые перенесла женщина (особенно о краснухе) и об актуальном состоянии здоровья отца ребенка.
• Поскольку во время беременности вкусовые пристрастия женщины меняются, ей нужно забыть о всяких диетах и есть, все, что просит организм. Если по утрам тошнит, то специалисты рекомендуют принимать пищу, не поднимаясь с постели. Принимать еду нужно часто и маленькими порциями, чтобы не перегружать желудок и не ощущать тошноты.
• В случае появления раннего токсикоза не занимайтесь самолечением, а лучше проинформируйте врача о своих проблемах.
• В первом триместре беременности наличествует опасность выкидыша. Следует внимательно отнестись к малейшим изменениям в самочувствии, к возникновению тянущих ощущений или болей внизу живота, к появлению мажущих выделений из половых путей.
• Женщина должна строго соблюдать режим дня, больше отдыхать.
• Узнав о беременности желательно сразу отказаться от табака и алкоголя. Вредные привычки пагубно влияют на формирование внутренних органов и нервной системы ребенка, которое происходит в первом триместре. Желательно не посещать помещения, где курят.

5 неделя беременности - начало второго месяца гестации. Как правило, именно на этом сроке женщина обнаруживает задержку и делает тест. Две полоски делят жизнь на две половины: до и после.

Что происходит с малышом

На 5 неделе беременности по акушерскому сроку самому эмбриону всего 3 недели с момента зачатия. Но, несмотря на крохотные размеры, у него уже можно разглядеть зачатки головы и ног. Что происходит внутри плода? Закладываются основные внутренние органы:

• нервная система;
• зачатки позвонков;
• почки;
• печень и железы внутренней секреции;
• сердце.

Появляются зачатки будущих мышц, формируются выросты, из которых через 10-14 дней разовьются руки и ноги.

Одни органы представляют собой пока только конгломераты дифференцированных клеток. Другие вполне оформлены и работоспособны. Например, сердце, которое к концу этой или началу следующей неделе начнет биться.

Сейчас же в маленьком тельце закладывается основа ваших будущих внуков: первичные половые клетки спускаются в паховую область эмбриона, чтобы через некоторое время превратиться в сперматозоидов у мальчиков или яйцеклетки - у девочек.

Длина и вес плода

Длина ребенка на этом сроке 1-2,5 мм, а вес около 1 г. Меньше рисового зернышка! За эти 7 дней он вырастет еще на 1 мм и прибавит полграмма в весе.

Что происходит с мамой

Главное событие пятой недели - отсутствие менструации. Этот признак является первым объективным симптомом наступившей беременности. Субъективных признаков больше:

• изменение вкусовых пристрастий;
• появление субфебрильной температуры;
• слюнотечение;
• обострение обоняния;
• тошнота, рвота;
• безболезненные тянущие ощущения внизу живота;
• сонливость и чувство постоянной усталости;
• нагрубание молочных желез.

Субъективными эти признаки называют потому, что встречаются не всегда и не у всех беременных. Кому-то повезет отходить первый триместр без тошноты, рвоты, обостренного обоняния и сонливости. Кто-то испытает на себе весь комплекс неприятных ощущений, сопровождающих первые месяцы гестации.

Не стоит паниковать, если характер беременности кардинально отличается от общепринятых норм. Каждый организм уникален, поэтому процесс внутриутробного развития хоть и идет по одному сценарию, но варьируется в широком диапазоне симптомов и физиологических явлений.

Анализы и обследования

В женской консультации анализы на этом сроке не назначаются. Документально беременность подтвердит анализ крови на определение хорионического гонадотропина человека и УЗИ.

Первый анализ ХГЧ можно сделать за 3-4 дня до предполагаемой менструации, но наиболее достоверный результат получается после 1-2 дня задержки. О наличии развивающегося плода свидетельствует уровень ХГЧ от 25 мМЕ/мл. На сроке 4-5 акушерских недель этот показатель варьируется от 101 до 4800 мМЕ/мл. В 5-6 недель - 1110-31500 мМЕ/мл.

У уровня ХГЧ большая вариабельность, которая зависит от целого ряда факторов, поэтому не стоит рассчитать срок гестации, ориентируясь только на данные анализа.

Что покажет УЗИ на 5 неделях беременности? На самом деле, ультразвуковое исследование на ранних сроках - очень информативная процедура. Исследование покажет:

• локализацию зародыша (маточная или внематочная беременность);
• жизнеспособность эмбриона (биение сердца видно уже в конце 5 или начале 6 недели);
• количество зародышей.

Опасности и осложнения

Увы, но практически весь первый триместр - сплошной критический период. Плаценты еще нет и от внешних воздействий плод не защищен. Дым сигарет, алкоголь, антибиотики, синтетические добавки в составе пищи, вирусы - все это поступает к ребенку в неизменном виде. Воздействие повреждающих факторов чревато, как минимум, пороками центральной нервной системы, органов слуха и зрения. При возникновении несовместимых с жизнью повреждений развитие зародыша тормозится, а потом и вовсе останавливается. Основные признаки угрозы прерывания беременности на раннем сроке - это боли внизу живота и кровянистые выделения. В такой ситуации дело решают минуты. Не ищите ответы на форуме и не ждите, что пройдет само. Срочно к врачу!

Из-за одного бокала вина или курса антибиотиков, пропитого по незнанию, не стоит впадать в панику и думать о необходимости прерывания беременности. При здоровом образе жизни и правильном питании редкие кратковременные воздействия не принесут ребенку вреда. В крайнем случае, у вас есть порядка 1-1,5 месяцев до первого скрининга, на котором врач оценит прогресс в развитии малыша и состояние его здоровья.

УЗИ делают врачи разной квалификации и на разном оборудовании. Поэтому не принимайте близко к сердцу, если на первом обследовании врач не обнаружил сердцебиения. И тем более не впадайте в панику, если доктор говорит о замершей беременности. Посоветуйтесь с другим специалистом, пройдите обследование в другой клинике. К сожалению, ошибочные диагнозы на таком раннем сроке - частое явление.

На 5 неделе акушер-гинеколог, как правило, не готов ставить женщину на учет по беременности. Но витамины уже можно начать пить. В первые недели внутриутробного развития зародышу нужен весь набор витаминов и микроэлементов, но важнее всего йод и фолиевая кислота. Большинство компонентов, компенсирующих гиповитаминоз материнского организма, есть в специальных мультивитаминных комплексах для беременных. Проконсультируйтесь с врачом по этому поводу.

Первые месяцы беременности - сложный для материнского организма период. Сделайте паузу в спорте и активном отдыхе, если есть возможность - отдохните от работы. Поберегите себя и малыша!

Кроме задержки месячных у женщины начинаются первые гормональные изменения. Это влияет на самочувствие, может немного увеличиться грудь. Потемнение ореола сосков, потемнение полоски ведущий вниз живота встречаются несколько реже. Общее состояние может немного ухудшиться.

Известные симптомы пока только начинают появляться, но большая часть из них еще впереди. Если был пройден тест на беременность и вы уже, наверняка, знаете о ней, новые ощущения будут понятны. Вы не станете винить в этом различные заболевания.

Ввиду неправильного употребления лечебных препаратов врачи настоятельно рекомендуют после задержки менструации сделать анализы. Плод только начинает формироваться, и таблетки могут навредить этому процессу. Первые недели беременности очень важны для развития плода.

Основные симптомы на 5 неделе

Гормональные изменения в это время только начинаются, иногда две полоски на тесте могут не проявиться. Но за счет других показателей определяют беременность. К ним относят следующие:

• увеличение чувствительности молочных желез и их размера;
• слабая тошнота после пробуждения;
• увеличение чувствительности к резким запахам;
• повышенная утомляемость и сонливость.

Выше описаны наиболее встречаемые симптомы. Но их отсутствие при положительном тесте также возможно. Это связано с индивидуальной особенностью каждого организма. Процесс беременности у женщин может протекать по-разному, он зависит от многих причин и факторов.

На раннем сроке отличия более заметны, у одних они ярко выражены, другие практически ничего не чувствуют. Развитие плода на 5 неделе беременности только начинает влиять на женский организм. Эмоциональное состояние наблюдается абсолютно противоположное – от депрессии к полному воодушевлению.

Стоит отметить, что в это время характерно резкое изменение настроения. Оно может меняться даже без причины. При длительном отдыхе иногда появляются небольшие боли в животе, поэтому сильно снижать физическую активность не стоит.

Что происходит на 5 неделе беременности с плодом

За предыдущие недели зародыш активно развивался, и за столь краткий срок, длина зародыша достигает около полсантиметра. Его форма напоминает грушу и при детальном рассмотрении можно увидеть различные части тела. Положение плода напоминает букву С, в ней он пробудет ближайшие месяцы.

В эту неделю активно расширяется нервная трубка, она будет формировать головной мозг и нервную систему. Все тканевые структуры и мышцы человека начинают формироваться из специальных сегментов – сомитов. На 5 неделе плод начинает свой рост.

Развитие кровеносной системы ведет отсчет с клубка тканей, который в будущем будет сердцем. Далее, с центра эмбриона начнут развиваться дыхательные органы – гортань, трахея. Пищеварительная система пока слабо выражена.

За 5 недель беременности успевает развиться специальный так называемый желточный мешок с жидкостью внутри. Его функцией на данном этапе является формирование кровяных клеток.

Изменение гормонального фона

Причиной возникновения этого процесса является будущий малыш. Он вырабатывает большое количество гормонов, которые пытаются изменить под свои нужды организм матери. Зачастую это приводит к небольшой интоксикации, вот откуда берется утренняя тошнота.

В этой ситуации рекомендуют по утрам принимать небольшое количество пищи. Хорошо помогут продукты с антиоксидантами, эти вещества ускорят вывод токсинов из организма. Смена гормонов также приводит к нервной раздражительности и резкому изменению настроения.

Из-за сопротивления организма матери может немного повышаться температура тела. Обычно это наблюдается на 5-7 неделях. За 10-12 дней состояние должно нормализоваться, так как борьба клеток прекращается.

Режим питания во время беременности

Эта тема очень важна начиная с первых дней «положения», так как для развития малыша требуется большое количество витаминов и минералов. Вместе с этим некоторые вещества могут оказывать негативное влияние на состояние плода. Их нужно убрать из рациона или свести употребление к минимуму.

Пятая неделя беременности — это начало непереносимости некоторых продуктов и запахов.

Если что-то приводит к тошноте и рвоте, то не стоит использовать его в рационе. Натуральные продукты без химических добавок и вредных красителей будут лучшим вариантом.

Врачи рекомендуют составить особую диету на время беременности, это поможет заранее закупать необходимое количество продуктов и планировать меню на всю неделю. Лучше попросить сделать это диетолога, который на основе ваших анализов разработает вам диету. В процессе посещения врача, возможно, список продуктов будет пересматриваться в зависимости от нужд организма.

Перечень полезных продуктов

Для будущих мам существует специальный список полезных овощей, фруктов и блюд, которые обеспечат организм всем необходимым. В этот список входят следующие продукты:

• компот из сухофруктов;
• имбирь;
• цитрусовые;
• свежая зелень.

Довольно часто молочные продукты вызывают тошноту, поэтому есть их нужно осторожно. Надо сразу же прекратить употреблять, такие вещества, как табак и алкоголь. Более того, если вы запланировали ребенка, то алкоголь запрещен уже до начала беременности.

Минеральные добавки обеспечат организм необходимым кальцием, калием, магнием и железом. Они защитят будущую маму от выпадения волос и зубов, сделают ногти не такими ломкими. Это касается и витаминов.

УЗИ на пятой неделе беременности

Регулярное обследование во время вынашивания ребенка поможет следить за развитием плода. В случае возникновения проблем их можно будет быстро исправить, зная первоначальную причину. После положительного теста необходимо встать на учет в городскую больницу и провести ряд анализов.

Определение даты зачатия проводится на основе теоретических знаний и расчетов. Точный срок позволяет лучше понять ощущения и симптомы будущей мамы. Кроме этого, развитие плода должно соответствовать определенным медицинским нормам.

УЗИ показывает, как развивается плод и все жизненно важные системы будущего ребенка.

Проводить эту процедуру следует регулярно и без задержек. Особенно, если женщина будет ощущать боль или дискомфорт.

На начальном сроке разглядеть что-то довольно сложно, видны только размеры и общие формы (размер плода на 5 неделе беременности всего 2-3 мм). Но в дальнейшем обследование покажет, как развиваются части тела и некоторые органы малыша. Для врача важно иметь представление, не отстают ли темпы развития, а также получить другую информацию, что дает УЗИ.

Как организовать свою жизнь во время беременности

Хотите кое-что интересное?

Главная задача после подтверждения «интересного положения» это обеспечить комфортное времяпровождение будущей мамы. Важна не только помощь близких, но и выполнение ряда правил самостоятельно.

Если вы работаете тяжело физически, то такие нагрузки стоит прекратить .

Это не зависит от срока, разрешается работать только в спокойном режиме. Становится довольно сложно поддерживать нормальное эмоционально состояние из-за большого количества возможных раздражителей.

Старайтесь больше времени проводить дома, в спокойной обстановке. Хорошему самочувствию будут способствовать прогулки по свежему воздуху и легкая зарядка несколько раз в неделю. Не стоит целыми днями валяться на кровати, это приведет к дискомфорту, могут появиться болевые ощущения.

5 акушерская неделя беременности это только начало, постарайтесь наперед распланировать свой день или даже неделю. Сюда входит не только рацион, но и посещение врача, прогулки, образование. Больше время уделяйте научной литературе, так как после рождения вам предстоит сложный процесс воспитания ребенка.

Режим сна должен быть регулярным и непрерывным. Спать по 8-9 часов считается достаточным для восстановления сил. В некоторые периоды организму будет требоваться больше времени на отдых, этим не стоит пренебрегать.

Создание подходящей атмосферы в доме

Свежий воздух в этот период, несомненно, будет полезен. Старайтесь чаще проветривать свою квартиру. Организм женщины часто не воспринимает табачный дым, поэтому нужно обеспечить комнаты хорошим ароматизатором при необходимости.

Постель должна быть удобной и чистой, ее стоить менять 2-3 раза в неделю. Проводить гигиенические процедуры тоже нужно несколько чаще обычного. Домашнюю одежду лучше выбирать легкой и свободной, одевать ее можно уже на первых месяцах.

Очень важно, чтобы беременная женщина ощущала поддержку со стороны родных и близких . Особая роль в это время отведена мужу. Симптомы на 5 неделе беременности это нервозность, раздражительность, смена настроения – любимый человек должен с пониманием относиться к таким вещам.

Бывают случаи, когда может проявляться аллергическая реакция на домашних животных. Это могут быть собаки, коты, попугаи. Решением станет их переселение в другое место на несколько месяцев или покупка медицинских препаратов.

Употребление лекарств и витаминов

К выбору фармацевтических средств стоит относиться очень серьезно. Плод на 5 неделе беременности и в дальнейшем не должен подвергаться воздействию вредных веществ.

Консультация у врача и покупка лекарств только по его рецепту будет способствовать здоровому развитию.

Это касается витаминных добавок, противопростудных средств и других препаратов. Если у женщины есть хронические заболевания, то об этом нужно оповестить врача и изменить курс лечения при необходимости. Возможно, на помощь придут народные средства.

Большинство фруктов и ягод будут полезны для организма, но некоторые не рекомендуют употреблять на любом сроке беременности. Сюда можно отнести зеленый чай, клубнику, некоторые экзотические фрукты. Мясные и молочные продукты, а также копчености тоже стоить кушать крайне редко.

На протяжении всей беременности вкусы могут меняться. Это касается и медицинских препаратов, на раннем сроке врачи рекомендуют уберегать себя от простуды и других инфекционных заболеваний, так как лекарства сильно влияют на формирование эмбриона.

Данный материал носит исключительно ознакомительный характер, перед использованием изложенной информации необходимо обязательно проконсультироваться со специалистом .

Незаметно беременность перетекла во второй месяц. Внешность ещё не выдаёт интересное положение, но внутри каждую секунду, без остановки идёт формирование нового человека. Попробуем разобраться, что происходит на 5 неделе беременности, и о чём следует беспокоиться будущей маме.

Плод на 5 неделе беременности

Развитие на этом этапе происходит очень стремительно. Теперь эмбрион принято называть плодом, а это значит, что эмбриональный период закончился и начался эмбриофетальный. Сейчас продолжается развитие органов, а малыш более не напоминает головастика и уже вполне походит на маленького человечка. У него пока ещё есть маленький хвостик, но, наконец, исчезли жабры. Теперь плод немного выпрямился, уже видна его шейка и хорошо различимы конечности, правда, пальчики пока «лягушачьи», с перепонками. Будущий человек умеет шевелить ручками и ножками, но он ещё так мал, что мама, безусловно, не может ощущать этих движений.

Размер и вес

Теперь размер плода колеблется от 8 до 10 мм, а вес - в пределах от 0,7 до 1 грамма. На УЗИ его уже отчётливо видно.

Пятая неделя после зачатия соответствует седьмой акушерской и врач, называя срок беременности, всегда имеет в виду последнюю. А вот на УЗИ нередко можно услышать, что плод соответствует 5 неделям, что не означает отставание в развитии, а только сообщается реальный возраст малыша.

Что развивается на пятой неделе?

1. Нервная система. На 5 неделе от зачатия (7 по акушерскому методу расчёта) продолжается формирование мозга и нервных волокон, которые соединят его с различными органами. Сейчас у плода очень большая голова, потому что мозг стремительно растёт. Он уже разделён на два полушария, а в течение недели будут обозначены 5 его отделов.
2. Пищеварительный тракт. К концу недели уже полностью сформируется прямая кишка и продолжит развитие тонкая. Аппендицит тоже на месте. Активно образуется передняя стенка брюшины. Пищевод проходим, и почти завершилось формирование трахеи. Продолжается развитие поджелудочной железы (она уже продуцирует первый инсулин) а в печени обозначились жёлчные протоки.
3. Сердечно-сосудистая система. Маленькое сердечко бьётся со скоростью до 130 ударов в минуту. Оно слегка выпирает вперёд и в нём уже сформированы правое и левое предсердие, а к концу недели полностью обособятся остальные камеры. Формирующаяся грудина защищает его и понемногу подвигает внутрь. Первые крупные сосуды вот-вот закончат своё формирование. Одновременно продолжается обособление лёгких, которые не будут полноценно развиты почти до начала последнего триместра.
4. Мочеполовая система. Формируются зачатки половых органов. Образуются половые клетки, из которых позже разовьются первые яйцеклетки или сперматозоиды. Но пол ребёнка визуально определить пока невозможно. Где-то рядом продолжает формироваться мочевой пузырь.
5. Внешний вид. Прозрачная кожа начинает утолщаться, и запускаются в работу сальные железы. Потовым ещё только предстоит появиться. Зато уже почти оформилось личико, на котором отчётливо виден ротик и ноздри, продолжают формирование зачатки ушных раковин. Начинается образование верхней губы и челюстей, закладка молочных зубов, ресниц и радужной оболочки. Позвоночник продолжает совершенствоваться, делая свой первый изгиб. Уже понятно, где у будущего малыша плечи и предплечья. Развиваются руки и ноги, причём первые быстрее вторых.

А теперь представьте, что всё это происходит в маленьком организме, размер которого едва ли больше вашего ногтя на мизинце!

Другие изменения

Сейчас развивается не только сам плод, но и продолжают формироваться внезародышевые органы, которые нужны для обеспечения жизнедеятельности малыша.

1. Амниотическая оболочка начнёт продуцировать плодные воды, которые защитят плод от воздействия окружающей среды, выполнять всасывающую и секреторную функции.
2. Желточный мешочек будет доставлять первичные эритроциты в стремительно формирующуюся кровеносную систему.
3. Хорион прорастает капиллярами, которые из материнской крови будут доставлять к плоду питательные вещества и выводить продукты его жизнедеятельности. Формирование плаценты - самое важное, что происходит в этот период. Маточно-плацентарный кровоток приблизительно к концу текущей недели будет уже полностью установлен, хотя сама плацента продолжит развиваться вплоть до 14 недели.

Ощущения

Ощущения на 5 неделе беременности уже невозможно спутать ни с ПМС, ни с какими бы, то не было болезнями. Время наступления менструации давно в прошлом, перепады настроения и сонливость раздражают даже саму будущую маму, а ранний токсикоз довершает картину второго месяца интересного положения.

Физиологические изменения у женщины

Женщина может заметить у себя самые разные признаки беременности на 5 неделе, равно как возможно и полное их отсутствие. Но большинство будущих мам всё-таки отмечают такие состояния:

1. Сонливость и быстрая утомляемость.
2. Плаксивость, неуравновешенность.
3. Проблемы с опорожнением кишечника.
4. Учащённое мочеиспускание из-за увеличивающегося давления матки на стенки мочевого пузыря.
5. Изменение аппетита и обоняния.
6. Головные боли, беспокойный сон.
7. Токсикоз.
8. Изменение качества кожи и волос.

За многие из этих состояний отвечает разгулявшийся прогестерон и совладать с ним невозможно. Потому остаётся только купировать симптомы и ждать родов.

К этому моменту у будущей мамы увеличивается количество крови приблизительно на 10%, и нередко наблюдается понижение уровня гемоглобина. Немного учащается дыхание.

Как реагирует матка на пятой неделе?

Продолжает формироваться хорион, по которому уже осуществляется питание плода. Кровеносная система матери, и маточный эпителий подстраиваются под новую нагрузку. Матка уже вдвое увеличилась в размерах и теперь сравнима с апельсином. Худощавой женщине уже может показаться, что у неё округляется животик. Но это связано не столько с увеличением матки, сколько со снижением тонуса брюшных мышц и кишечника.

На этой неделе появится слизистая пробка, которая защитит плод от патогенных микроорганизмов. Благодаря ей, внутри матки будет поддерживаться стерильная, безопасная среда.

Грудь на 5 неделе беременности

Если раньше будущая мама не могла похвастать пышными формами, то теперь всё изменилось. Молочные железы в этот период вполне могут увеличиться на размер или даже более. Кроме красоты, такое состояние доставляет множество неудобств, особенно если бюст и до того не был маленьким. Возможно ощущение тяжести, «окаменелости», грудь становится болезненной, соски - чрезмерно чувствительными, ареолы нередко темнеют.

Облегчить состояние можно, подобрав новый бюстгальтер с поддержкой. Старайтесь спать на боку. Этот период придётся пережить и всё закончится с появлением первого молозива. Это может случиться уже во втором триместре или в любое время, вплоть до родов.

Впрочем, совсем необязательно, чтобы увеличение молочных желёз доставляло дискомфорт. Напротив, многим женщинам (и их мужьям) очень нравится этот период.

Тошнит на 5 неделе беременности

Тошнота сопровождает на ранних сроках едва ли не каждую женщину. Кому-то повезло больше и лёгкое недомогание наблюдается только по утрам, другие «счастливицы» не могут встать с постели без тазика.

Чтобы купировать утреннюю тошноту, попробуйте спать в положении полусидя, и всегда держите на тумбочке стакан воды, сухарики или другую не раздражающую еду. Если неприятное состояние проходит ближе к обеду, то не насилуйте организм завтраком, а перенесите первый приём пищи на другое время.

Когда тошнота и рвота полностью приковали к постели, а сама мысль о еде вызывает спазм желудка, то обязательно обратитесь к врачу. Длительное пребывание в таком состоянии опасно и для мамы, и для плода.

Выделения на 5 неделе беременности

На 5 акушерской неделе беременности происходила имплантация эмбриона, и могли наблюдаться мажущие выделения. Но теперь, на 5 истинной неделе, никаких специфических выделений из влагалища быть уже не должно. Естественные бели, привычного цвета, запаха и консистенции продолжают выделяться и не являются поводом для беспокойства.

Любые нетипичные (зеленоватые, желтоватые, гнойные, с кислым запахом) выделения не должны быть оставлены без внимания. Обязательно сообщите врачу и о дискомфорте, зуде, жжении в области половых органов.

В этот период нередко развивается цистит, который сопровождается болями при мочеиспускании и непереносимым жжением после него. Не откладывайте визит к врачу при таких симптомах и не вздумайте лечиться самостоятельно.

Проблемы на пятой неделе беременности

На пятой неделе от зачатия (7-й по акушерскому методу) женщину в положении больше всего беспокоит токсикоз. В той или иной степени, он наблюдается у 70% беременных. Нередко проблемы с кишечником и изжога дополняют и без того безрадостную картину. К сожалению, в этот период ещё довольно часто (по статистике, у каждой шестой женщины) начинается выкидыш. Его можно остановить при грамотном и своевременном вмешательстве.

Токсикоз

По-настоящему омрачить радость ожидания ребёнка может ранний токсикоз. Интенсивность его бывает разной - от лёгкого подташнивания по утрам до невозможности употреблять любую пищу. В последнем случае, который встречается, не так часто, беременную нередко отправляют в стационар для обеспечения внутривенного питания. Но обычно токсикоз можно пережить самостоятельно.

1. Старайтесь первый завтрак (йогурт, чай с сухариками) принимать прямо в постели.
2. Всегда носите с собой что-то, чем можно приглушить подкатывающую тошноту. Яблоко, сухофрукты, сухарики, бублики - поищите тот продукт, от которого ваш желудок не бунтует.
3. Имейте под рукой чистую воду без газа или солёную газированную, если вам от неё становится легче. Многим помогает имбирный отвар с лимоном и мёдом.
4. Не всегда можно отказаться от поездок в транспорте, а, как правило, именно в дороге тошнит чаще всего. Имейте с собой пакеты и салфетки на случай неприятного происшествия. И не паникуйте - что случилось, то не изменить.

Это состояние не будет длиться вечно и скорее всего пройдёт к началу второго триместра. Бывает и поздний токсикоз, что гораздо хуже, но об этом думать пока рано.

Понос и запор

Шутки прогестерона, который вместе с маткой расслабляет и мускулатуру кишечника, нередко сказываются на регулярности и качестве стула. Беременные на ранних сроках часто страдают запорами или диареей. Решать эти проблемы медикаментами ни в коем случае не стоит.

1. При запоре постарайтесь употреблять в пищу фрукты и овощи с кожурой. Хорошо помогают сливы, абрикосы. Добавьте в рацион редис, свёклу. Разнообразьте меню продуктами, богатыми клетчаткой. Если опорожнение кишечника не происходит в течение 3 дней, посетите врача, чтобы исключить возникновение патологий.
2. При диарее выпейте рисовый отвар или съешьте рис в чистом виде, добавьте эту крупу в суп. Пейте достаточно жидкости, лучше крепкий сладкий чай или домашний компот. Ешьте дробно и часто, временно исключите сырые растительные продукты. Если унять диарею не удаётся или к ней добавилась лихорадка, обязательно обратитесь к врачу - это симптомы кишечной инфекции.

Изжога

Чаще всего изжога появляется у беременных на более поздних сроках, когда малыш уже вовсю пинает ножками бедный желудок. Но и в первом триместре, особенно в период токсикоза, может наблюдаться это неприятное состояние. Постарайтесь не прибегать к медикаментозному вмешательству. Спите на высокой подушке, а когда ощущаете дискомфорт, попробуйте рассосать кусочек чёрного хлеба.

Вообще, с изжогой справится любая нежирная и неострая еда. Хорошо съесть суп, картофельное пюре или кашу, выпить стакан молока или йогурта.

Болит и тянет живот

Матка не лежит свободно в малом тазу, а поддерживается связками. Когда она начинает расти, увеличивается и нагрузка на эти связки, что может вызвать боли по бокам живота. Такие ощущения обычно не сигнализируют об опасности и являются нормой. Тем не менее о них тоже лучше сказать своему врачу.

Другое дело, когда боль локализовалась в нижней части живота. Если она схваткообразна, возникает независимо от положения тела и действий беременной или отдаёт в поясницу, то это признаки начала выкидыша. Паниковать не стоит, пока не появилась «мазня». Не бегите сломя голову в больницу, лягте, успокойтесь, позвоните врачу и следуйте его рекомендациям.

Периодические ноющие боли могут сигнализировать об угрозе прерывания. Об этом тоже обязательно следует сообщить врачу. Исключите все предрасполагающие факторы: ходьбу на каблуках, приём горячей ванны или душа, солярий и загар на пляже, физические и эмоциональные нагрузки. Сейчас происходит формирование плаценты и любые сбои в этом процессе могут спровоцировать срыв беременности. Потому, если есть возможность, на этой неделе лучше максимально оградить себя от воздействия извне, отдыхать и хорошо питаться.

Кровотечение на 5 неделе беременности

Любые, пусть самые незначительные, кровотечения на 5 истинной неделе не являются нормой. Вероятность выкидыша на этом сроке всё ещё очень высока. Но так же теперь велики шансы сохранить беременность, даже если «мазня» уже началась. Обеспечьте себе покой, расслабьтесь, свяжитесь с врачом. Скорее всего, в такой ситуации понадобится лечь на сохранение в стационар или амбулаторно, в зависимости от тяжести процесса.

Если же началось прорывное кровотечение, то разлёживаться некогда - вызывайте скорую.

Внематочная беременность

Проблема в том, что трубная беременность протекает с теми же симптомами, что и нормальная. Без УЗИ определить, что плодное яйцо имплантировалось не в матке, невозможно. Но эмбрион растёт очень быстро и может разорвать маточную трубу. Если это всё-таки случилось, то открывается маточное кровотечение, несёт угрозу не только здоровью, но и жизни беременной. Чтобы избежать этого, нужно при возникновении любых болевых ощущений незамедлительно выяснять их причину.

Угроза выкидыша на 5 неделе беременности

Такой диагноз ставится многим женщинам на ранних сроках. Говорить о реальной угрозе можно при возникновении кровотечения любой интенсивности. Но нередко угрозой называют и гипертонус матки, и другие состояния.

Следует помнить, что угроза - это ещё не выкидыш, а только предрасположенность к нему.

Потому отодвиньте панику и следуйте рекомендациям врача. Обязательно необходимо провести УЗИ и гинекологический осмотр, сдать кровь на гормоны. Исходя из полученных результатов будет назначено лечение: успокоительные средства, спазмолитики, возможно, гормональные препараты.

В случаях, когда угрозу спровоцировала патология развития плода, беременность обычно сохранить невозможно.

Замершая беременность на 5 неделе

Когда по какой-то причине произошла гибель плода, нередко возникают коричневые мажущие выделения. Но изгнание плодного яйца происходит не всегда и тогда погибший эмбрион может какое-то время находиться в полости матки. В этом случае женщина ещё ощущает себя беременной, но все симптомы беременности понемногу сходят на нет.

На пятой неделе от зачатия (что соответствует седьмой от последних месячных) плодное яйцо может визуализироваться на УЗИ, а плод - нет. Или же плод виден, но отсутствует его сердцебиение. Уровень ХГЧ падает до минимального значения, маточно-плацентарное кровообращение останавливается. После выявления замершей беременности необходимо как можно быстрее провести её прерывание.

Причин замирания может быть множество - инфекции, гормональные сбои, патологии развития и т. д.

Прерывание беременности на 5 неделе

Показанием к прерыванию на сроке в пять истинных или семь акушерских недель может служить:

• трубная беременность;
• патологии развития;
• гибель плода;
• необходимость срочного лечения, несовместимого с беременностью.

В этот период беременность ещё разрешено прервать медикаментозно или прибегнуть к выскабливанию или вакуумной аспирации. Первый метод считается предпочтительным и не травматичным. Перед хирургическим вмешательством обязательно проверяется качество свёртываемости крови, поскольку маточные кровотечения в случае слишком плотного прикрепления плодного яйца могут быть очень обильными.

Простудные заболевания. ОРВИ, температура, грипп. Можно ли антибиотики?

Весь первый триместр у плода идёт закладка и развитие большинства органов. Крайне нежелательно, чтобы на эти процессы влияли вирусы или лекарства. Потому в идеале, если женщина готовится стать мамой, она должна укреплять иммунитет. Если же это всё-таки случилось, лечиться придётся, но аккуратно. Все лекарства и даже народные средства нужно согласовывать с врачом.

Пускать простуду на самотёк нельзя. Заложенный нос ограничивает поступление кислорода к плоду, кашель непроизвольно приводит в тонус матку.

Пищевые отравления. Как быть?

Прежде всего важно знать, что само отравление не несёт угрозы будущему малышу, за исключением случаев отравления грибами. Потому впадать в панику не стоит. Но частые рвотные спазмы могут спровоцировать маточное кровотечение, если присутствует угроза прерывания. Вторая опасность - обезвоживание, которое способно стать причиной недостаточного кровоснабжения плода.

Лечение пищевого отравления для женщины в положении традиционное. Итак, последовательно:

1. Очищение желудка (желательно естественным образом, без механического вмешательства).
2. Приём сорбентов.
3. Восполнение потерянной жидкости (вода, сладкий чай).
4. Щадящая диета на протяжении двух-трёх суток.

Будущей маме желательно как можно быстрее возобновить нормальный рацион, потому не стоит долго отказываться от полноценного питания.

Анализы и обследования

На пятой неделе после зачатия уже самое время обратиться в больницу и встать на учёт. Готовьтесь, в полчаса эта процедура не уложится. Должен быть проведён тщательный осмотр и опрос женщины, установлен предполагаемый срок. На первом приёме оценивается общее самочувствие будущей мамы, согласовывается график посещения врача, даются консультации по питанию, приёму витаминов. Сейчас женщина имеет возможность задать волнующие её вопросы, и не стоит этим пренебрегать, ведь на ранних сроках посещение ЖК обычно планируется один раз в месяц.

Кроме того, постановка на учёт предполагает обследование у окулиста, стоматолога, терапевта, эндокринолога, ЛОРа. Гинеколог на этом сроке обычно не проводит осмотр на кресле, а только берёт мазки на анализ. Также беременной понадобится сдать мочу в лабораторию и сделать ряд анализов крови:

• клинический и на определение резуса и группы;
• анализы на RW, ТОРЧ-инфекциии ВИЧ;
• на сахар, на выявление антител к гепатиту;
• на свёртываемость (коагулограмма).

При первичном осмотре беременную обязательно взвесят и измерят таз.

УЗИ на 5 неделе беременности

Вплоть до 10-14 недели проведение ультразвукового исследования не является обязательным и проводится по показаниям.

Однако запретить будущей маме посетить кабинет УЗИ никто не вправе. На этом сроке скрининг даст информацию о том, где закрепилось плодное яйцо. Лучше всего, когда имплантация произошла по задней стенке и ближе к области дна.

Сейчас по размеру плода можно подтвердить срок и установить предположительную дату родов. В этот период уже должно прослушиваться сердцебиение. К тому же сейчас врач может обрадовать беременную, если у неё развивается двойня - в 5-6 недель беременности от зачатия уже отчётливо видно количество эмбрионов.

Определить пол на этом этапе ещё невозможно, потому будущей маме придётся потерпеть ещё хотя бы несколько недель.

ХГЧ на 5 неделе беременности

Этот анализ не является обязательным на таком сроке. Но его нередко назначают, чтобы удостовериться в здоровом течении беременности. Концентрация ХГЧ стремительно растёт на первых неделях, затем темпы заметно снижаются и к 10-12 неделям уровень стабилизируется. Он лишь немного повысится уже в конце последнего триместра.

На обсуждаемом сроке (5 недель беременности от зачатия или 7 недель от крайней менструации) норма хорионического гонадотропина находится в пределах 2560-82300 мМЕ/мл. Учитывая такой разброс значений, объективно оценить показатели способен только врач.

Норма прогестерона

Анализ, определяющий уровень прогестерона, тоже необязательный. Обычно его назначают в случае привычных срывов беременности или по другим показаниям. Прогестерон наряду с остальными функциями отвечает за расслабление мускулатуры матки, что предотвращает выкидыш. На пятой неделе от зачатия норма этого гормона от 30 до 37нг/мл.

Эндометрий на 5 неделе беременности

Имплантация эмбриона в матку не останавливает развитие её эндометрия. К 5 истинной неделе беременности его толщина достигает приблизительно 2 см. Отклонения от нормы могут повлечь срыв беременности.

Когда беременность протекает без отклонений, а в анамнезе нет выкидышей и других угроз, никаких ограничений для ведения привычного образа жизни нет.

Можно позволить себе больше отдыхать, если есть в этом необходимость. Обязательно сведите к минимуму психологические нагрузки. Хорошо и рационально питайтесь, совершайте пешие прогулки на свежем воздухе.

Секс на 5 неделе беременности

У нас нередко на этом сроке диагностируют гипертонус матки. Такое состояние категорически запрещает не только все виды секса, но, увы, даже мысли о нём (без шуток). В зависимости от причин, спровоцировавших повышение тонуса, он может быть снят или же будет сопровождать беременную до самых родов.

Если же нет угроз срыва, гипертонуса и других противопоказаний, то занятия сексом не только разрешены, но и полезны. Эмоциональная разрядка, психологический комфорт во многом зависят от качества половой жизни и очень важны для беременной.

Спорт на 5 неделе беременности

В отношении спорта применимы все правила, что и для секса. От травмоопасных видов физической активности желательно отказаться сразу, даже если вы профессионал в своём деле. Внезапная слабость или головокружение могут привести к падениям и травмам.

А что касается плаванья, йоги для беременных, необременительного фитнеса (за исключением активных прыжков на фитболах и степах), то занятия можно продолжать. Умеренные физические нагрузки помогут насытить органы кислородом, поддержать в тонусе мышцы и кожу, сохранить на должном уровне обмен веществ и предупредят отёчность.

Путешествия: переезды и перелёты

Само путешествие для здоровой беременности не таит опасностей, если речь не о поездках на внедорожниках по пересечённой местности. Тем не менее длительное пребывание в дороге опасно тем, что в случае возникновения каких-то критических ситуаций, не всегда имеется возможность быстро доставить беременную в медучреждение. Потому, если нет острой необходимости, лучше воздержаться от путешествий хотя бы до начала второго триместра.

То же самое относится и к перелётам. По правде говоря, сам полёт тоже не опасен, но взлёт и посадка сопровождаются перепадами давления, что может привести матку в тонус. К тому же никто не знает, как будет происходить акклиматизация у беременной.

Рацион на пятой неделе беременности

Ввиду того что на пятой от зачатия неделе продолжается формирование всех органов ребёнка, обеспечение полноценного рациона очень важно.

К сожалению, токсикоз нередко мешает придерживаться норм питания, потому в таком случае можно есть то, что получается, исключив только откровенно вредные продукты.

Если же токсикоза нет, то кушайте до 6 раз в день, но умеренно. За двоих есть совершенно необязательно - лишние килограммы не нужны! Но старайтесь слушать свой организм, он неспроста требует странные продукты.

Не ограничивайте себя в еде. Конечно, если бесконтрольный приём пищи приводит к слишком быстрому набору веса, то стоит притормозить. Но если причина психологическая, то отбросьте в сторону опасения и обеспечьте малышу качественное питание.

Что есть нельзя

При здоровом кишечнике во время беременности можно есть всё. Естественно, речь идёт о здоровом питании. Но вот не все продукты одинаково полезны, а некоторые могут таить опасность. Например, кофе не даёт усваиваться калию, а сдоба провоцирует набор лишнего веса. От одной булочки с латте ничего не случится, но ограничить приём таких продуктов всё-таки стоит. Кроме них, отнесите в список нежелательных:

• сыры с плесенью из-за возможного заражения листериозом;
• жирное, жареное, копчёное, пряное несёт ненужную сейчас нагрузку на печень и почки;
• суши, строганина, непрожаренное мясо опасны развитием гельминтозов;
• любой фастфуд, грибы следует исключить во избежание отравления;
• новые экзотические блюда лучше не употреблять ввиду непредсказуемой на них реакции.

Что есть можно

Хорошо, если будущая мама заранее озаботилась вопросами правильного питания, тогда ей достаточно просто следовать уже известным правилам. Если же привычное меню далеко от здорового рациона, то правильнее всего будет обратиться к изучению пищевой пирамиды для беременных.

Она состоит из 4 ступеней, на первой из которых продукты, составляющие основу рациона, а на последней то, что «если очень хочется, то можно».

1. Первая ступень - углеводы (злаки).
2. Вторая ступень - витамины и микроэлементы (овощи, ягоды, столовая зелень, фрукты).
3. Третья ступень - белковая пища (нежирные сорта мяса, яйца, любая рыба, молочные продукты).
4. Четвёртая ступень - сложные углеводы (сладости).

Меню на день для здоровой женщины в положении может выглядеть так.

1. Полноценный завтрак, включающий, например, овсянку на йогурте или кефире с фруктами, сухофруктами, дроблёными орехами. Можно добавить чашку чая и цельнозерновой хлеб с сыром. Вместо овсянки, хорошо съесть и творог с таким же наполнением.
2. Для второго завтрака подойдёт банан или яблоко, йогурт, немного сухофруктов.
3. Обед должен включать лёгкий суп, можно рыбный или из морепродуктов, крем-суп. На второе хорошо куриное филе с гарниром и салат из свежих или тушёных овощей
4. К ужину лучше подойти ответственно и не наедаться досыта, если до сна осталось меньше трёх часов. Хорошо съесть кашу с рыбой и овощами.
5. Перед сном неплохо бы выпить кефир или съесть фрукты.

Добавки, витамины

Сильный токсикоз может привести к недостатку витаминов в организме будущей мамы, что крайне нежелательно на ранних сроках. Потому, если наблюдаются явные проблемы с питанием, приём витаминных комплексов оправдан. Если же беременная может получить все необходимые микроэлементы с пищей, то лучше воздержаться от употребления синтетических препаратов.

Исключение составляет фолиевая кислота, приём которой показан всем беременным. Также на пятой неделе от зачатия желательно увеличить потребление витамина Е. Особенно тем женщинам, которые заметили ухудшения качества кожи и волос.

Можно ли алкоголь?

Теперь плод имеет общую кровеносную систему с матерью посредством почти оформившейся пуповины. Кровь мамы со всеми полезными и вредными веществами попадает непосредственно в кровеносную систему растущего человечка. Сейчас активно развивается нервная система и мозг, а, как известно, алкоголь разрушает нервные клетки в первую очередь. Последствия бывают самые неблагоприятные, вплоть до пороков развития, но проявиться они могут и спустя полтора десятка лет, когда ребёнок войдёт в пубертатный период.

Потому, ответ очевиден - алкоголь на протяжении всего первого триместра, а особенно на 3-8 неделе, находится под строжайшим запретом.

Вашему малышу уже целых пять недель. У него есть зачатки всех органов, он шевелит ручками и ножками. Вы прошли уже половину первого триместра, и скоро ваше тело начнёт заметно изменять свои формы. Токсикоз останется в прошлом, и вы почувствуете первые движения малыша. Наслаждайтесь процессом и ничего не бойтесь!

Видео по теме

Беременность и ожидание рождения ребенка - это самый прекрасный и волнительный отрезок жизни. Сегодня мы рассмотрим только самое его начало, когда будущая мама зачастую еще только начинает догадываться о грядущих переменах в ее жизни. Итак, в центре нашего внимания сегодня пятая неделя беременности. Что происходит в это время в организме женщины, как зарождается новая жизнь - это интересует каждую мамочку. Поэтому мы постараемся раскрыть тайну и рассказать вам обо всех метаморфозах, которые присущи этому периоду. Очень важно, чтобы женщина как можно раньше осознала свое положение и ответственность за здоровье ребенка, это позволит оптимизировать питание и распорядок дня, а также сократить воздействие различных факторов на малыша.

Подтверждаем диагноз

Очень часто именно в это время женщина начинает обращать внимание на характерные признаки беременности, а именно задержку менструального цикла. Если оплодотворение яйцеклетки произошло в цикла, то как раз на этом сроке можно увидеть четкие две полоски на экспресс-тесте. При этом гинеколог на обычном осмотре может пока и не заподозрить никаких изменений или предположить иную их природу. Достовернее всего ответ даст УЗИ, а все потом, что эмбрион еще совсем мал, ведь идет только Что происходит с крохотной бластоцистой, которая совсем недавно внедрилась в слизистую матки, мы рассмотрим достаточно подробно, чтобы у вас сложилось полное впечатление.

Размер эмбриона

Это уже многоклеточный организм, но пока совсем крошечного размера. Разумеется, он совсем не похож на человечка, скорее на маленького головастика. Однако его вполне можно было бы разглядеть невооруженным глазом, так как он достигает уже 2 мм в длину. Это крохотное создание за девять месяцев должно достичь 50 см в длину и набрать 3-3.5 кг веса. То есть работа предстоит немалая. Более никогда, за весь жизненный путь человека развитие не будет идти настолько интенсивно. Однако вернемся к истокам, идет пятая неделя беременности. Что происходит в это время, раньше очень интересовало медиков. Только сравнительно недавно современная аппаратура позволила производить качественный мониторинг развития на каждом его этапе. В процессе было установлено, что именно в это время начинает биться сердце. В это сложно поверить, ведь идет только пятая неделя беременности. Что происходит еще? Активизируется развитие всех внутренних органов, вскоре они все включатся в работу. Удивительно, но у едва видимого создания уже прорисовываются черты лица. Различаются ноздри и части глаз, чувствительные к солнечному излучению.

Срок эмбриональный и акушерский

Наверняка многим молодым мамам не до конца понятно, что значит пятая акушерская неделя беременности. Что происходит в это время с вами и крохой, мы поговорим чуть ниже, а пока давайте разбираться с терминами. Акушерский месяц равен четырем неделям. То есть, ваш срок - месяц и неделя или месяц с четвертью. При этом возраст самого плода считается несколько иначе. Мы уже говорили о том, что первые две недели уходят на то, чтобы оплодотворенная яйцеклетка спустилась в полость матки и имплантировалась. Именно поэтому нельзя сказать, что сейчас идет пятая эмбриональная неделя беременности. Что происходит на этом этапе, мы уже немного описали, и все это соответствует трем неделям, которые и являются настоящим возрастом малыша.

Время перемен

Действительно, беременность - это удивительный период. Будущая мама еще может даже не знать, а внутри нее быстрыми темпами развивается жизнь. Очень важно знать, как протекает что происходит сейчас с плодом. В первую очередь необходимо отметить активное формирование специализированных органов, которые ответственны за его жизнеобеспечение. В ворсины хориона врастают капилляры, и теперь зародыш начинает питаться уже непосредственно через кровоток. Кровь будет связующим звеном и транспортным средством по переносу всего необходимого для жизнедеятельности плода.

Формирование первичной плаценты

Этот орган крайне важен, так как он защищает организм ребенка от вредных воздействий. Формируется он полностью к началу второго триместра, но мало кто знает, что уже сейчас формируется плацентарное кровообращение. Еще и поэтому важной вехой в развитии считается 5 неделя беременности. Что происходит, давайте поговорим подробнее. Теперь этот орган начинает выполнять свои функции, то есть обеспечивать дыхание и питание, утилизировать выделения и регулировать Кроме того, этот важный орган продуцирует гормоны и подавляет иммунитет матери в отношении генетически чужеродного организма - будущего ребенка. Однако нельзя сказать, что ребенок полностью защищен. Функции плаценты только зарождаются, пройдет еще два месяца, прежде чем она полностью включится в работу. А пока идет только 5 неделя беременности. Что происходит с вашей крохой, будет отслеживать лечащий врач, а вам нужно заботится о своем образе жизни и питании.

Продолжаем экскурс в неведомое

До сих пор эмбрион представлял собой двухслойный диск. Теперь появляется полоска, которая делит его да две равные половинки. Это которая характерна для всех нас. Можно определить брюшную и спинную поверхность зародыша, область головы и будущих нижних конечностей.

Теперь наступает время для формирования новых органов, зародыш становится трехслойным. Знаменателен этот период еще и тем, что начинается образование осевого хрящевого скелета. Это будущие межпозвоночные диски. При этом внутренний листок клеток сворачивается и образует кишечную трубку. Пока он еще не готов выполнять свои функции, но активно развивается. Чем еще знаменита 5 неделя беременности? Что происходит с плодом? Начинает формироваться нервная система, что является очень важным моментом в развитии вашего крохи. По обеим сторонам этой трубки образуются сомиты, основа для развития кожи и мышц, костей. То есть только с первого взгляда эмбрион в это время выглядит крошечным прозрачным комочком. На самом деле это уже сложный организм, который с каждым днем будет становиться все более автономным.

Порядок формирования внутренних органов

Самая первая формируется нервная система. Это важный момент, поэтому готовясь к зачатию, нужно знать, что происходит на пятой неделе беременности. Дело в том, что именно в это время плод испытывает потребность в фолиевой кислоте. Ее недостаток может привести к серьезным отклонениям в развитии нервной системы, а значит, скажется на всей жизни будущего ребенка. В первую очередь нервная система образует небольшой желобок, а затем она смыкается. Это основа всех основ, из которой и образуется мозг, не только спинной, но и головной. Не нужно объяснять, насколько важно их правильное развитие. Поэтому будущей маме нужно соблюдать спокойствие, не подвергая кроху риску. А поскольку временем, когда принимается решение о сохранении плода, и является пятая неделя беременности, что происходит с плодом должно волновать женщину в первую очередь. Пусть это не доказано, но мысли о совершении аборта точно не пойдут на пользу будущему ребенку, ведь он чувствует состояние своей матери.

Наконец, практически одновременно, на третьей неделе развития малыша, или на пятой акушерской неделе беременности, начинают развиваться сердце и половые железы будущего крохи. Примерно через неделю к этому подключаться зачатки всех остальных органов. Сложно определить последовательность, но принято говорить, что первыми появляются печень и почки, а затем уже остальные органы пищеварения и легкие. Говоря о том, что происходит на пятой акушерской неделе беременности, необходимо подробнее остановится на развитии половой идентификации. Именно сейчас развиваются семенники. Причем если это произошло, то в них начинает вырабатываться тестостерон. Если этого не происходит, то плод продолжает развитие как женский организм.

Важность первого триместра

Как видите, это время, когда закладываются абсолютно все жизненно важные органы. Это значит, что в тот момент, когда в длину ваш малыш не достигает и половины сантиметра, происходит формирование основы, которая и определит качество жизни будущего человека. Период органогенеза легко может быть нарушен вредным внешними воздействиями. Именно поэтому женщина должна тщательно следить за собой. Внимательное отношение к малейшим изменениям в своем организме позволит диагностировать свое состояние еще до того, как врач обозначит срок 4-5 недель беременности. Что происходит с материнским организмом? Об этом мы тоже сейчас поговорим подробнее. Но самое главное, необходимо беречь себя от простудных и вирусных заболеваний, отказаться от лекарственных препаратов, курения и алкоголя. Все это способно оказать тератогенное воздействие на плод и вызвать многочисленные пороки развития.

Как женщина может диагностировать беременность?

Если до сих пор могли появляться или полностью отсутствовать косвенные ее признаки, то начиная с этого момента интересное положение может быть подтверждено лабораторными анализами и клиническими исследованиями. Пятая неделя характеризуется появлением достоверных признаков беременности. И самым главным, от которого мы обычно и отталкиваемся, является отсутствие регулярной менструации. Если зачатие произошло в самом начале цикла, то временем, когда очередная менструация не наступит (либо ее отсутствие перестанет восприниматься, как обычная задержка), будет как раз пятая неделя беременности. Что происходит (фото эмбриона на этом этапе делать еще рано), вам расскажет районный гинеколог, который проведет осмотр и отправит на первое УЗИ, чтобы исключить внематочную беременность.

Можно для собственного успокоения предварительно воспользоваться тестом на беременность. Нужно отметить, что ложноположительных результатов практически не бывает, особый гормон, который они выявляют, появляется только в результате жизнедеятельности эмбриона. А вот ложноотрицательные результаты вполне возможны, если в организме женщины наблюдается гормональный сбой или беременность развивается с нарушениями.

Что сейчас чувствует будущая мама?

Кто уже прошел этот этап, тот знает, сколько радости и тревог он приносит. Даже самая желанная беременность - это все равно стресс. Женщину одолевает тысяча мыслей: каким будет ее кроха, как пройдут роды, сможет ли она его правильно воспитать. Однако сейчас нужно успокоиться и сосредоточится на одном: вы должны выносить здорового малыша. Начинается самый сложный период - его знаменует пятая неделя беременности. Что происходит с плодом и что чувствует женщина - об этом всегда можно найти огромное количество литературы. Начинает меняться эмоциональное состояние, беременная становится раздражительной, эмоционально неустойчивой и плаксивой. Ее беспокоит слабость и вялость. Иногда появляется головная боль и бессонница.

Начинают меняться вкусовые пристрастия. Это проявляется в повышенном аппетите или полном его отсутствии, непереносимости некоторых продуктов. Очень часто именно в это время развивается токсикоз. По утрам беспокоит тошнота и рвота. Более отчетливым становится нагрубание молочных желез. Грудь становится более тяжелой, болезненной, значительно увеличивается в размерах. Сейчас очень сложный момент, поскольку организм готовится к очередной менструации. Женщина часто ощущает или даже боль.

Питание беременной женщины

Наверняка вы слышали о том, что будущей маме нужно есть за двоих. На самом деле это неправильно. Сейчас идет пятая неделя беременности от зачатия. Что происходит с плодом, мы уже описали, такое активное его развитие требует полноценного набора питательных веществ, витаминов и минералов. Нужно не есть больше однотипных продуктов, а максимально разнообразить свой рацион. Это должно быть мясо и рыба, кисломолочная продукция, крупы и бобовые, овощи и фрукты. Магний и йод в больших количествах есть в морской капусте и бананах. Витамин E - в нерафинированном подсолнечном масле. Аскорбиновая кислота также важна для будущей мамы, но ее легко можно получить из большого количества продуктов (подойдут лимоны, другие цитрусовые и т. п.). А вот витаминно-минеральные комплексы назначает и отменяет лечащий врач-гинеколог или терапевт. Самостоятельно делать себе назначения не следует.

Выделения и интимные отношения

Начнем с того, что если женщина чувствует себя хорошо, то беременность не является причиной отказывать себе в себе в сексуальной близости. Ориентируйтесь на собственные ощущения. Если близость вызывает боль или дискомфорт, то следует поэксперементировать с позициями и проконсультироваться с врачом для исключения патологии беременности. Вполне возможно, что токсикоз на время сведет на нет интимную жизнь, но этот момент нужно просто пережить. Многие врачи сходятся на том, что регулярная сексуальная жизнь на протяжении всей беременности способствует более легким родам, а также укреплению отношений супругов.

Выделения из влагалища в норме остаются светло-белыми, а ожидаемая менструация так и не начинается. Однако если начинает сильно болеть живот и появляются мажущие, кровянистые выделения - это говорит об угрозе выкидыша. Если открылось обильное кровотечение - это верный признак прерывания беременности. Звоните в скорую немедленно, речь может идти не о спасении плода, а о вашей жизни. Существуют и другие варианты развития событий. Вы можете наблюдать гнойные, слизистые или пузырящиеся выделения. Это не что иное, как признаки инфекции половых органов. Обязательно нужно обратиться к врачу и пройти необходимое обследование, а затем и лечение.