Как ходить на шпильках?

Многие женщины просто обожают туфли на шпильках. Такая обувь вселяет уверенности и делает ноги весьма привлекательными. Но ходить на шпильках иногда на столько тяжко, что некоторые готовы отказать от привлекательности в пользу удобства и практичности «низкой» обуви.

Если у вас есть неудачный опыт ношения туфлей на шпильке, это не значит, что вы навсегда обречены носить обувь на низком каблуке. Вот простые упражнения, которые помогут не просто ходить на шпильках, а парить над землей. Выполняйте их последовательно, переходя к новому только тогда, когда освоите предыдущее.

  1. Для начала просто постойте на шпильках. Оденьте туфли на шпильке и встаньте перед зеркалом в полный рост. Постойте так некоторое время, затем повернитесь сначала в одну сторону, потом в другую. Так вы не просто проверите осанку, но и начнете привыкать к дополнительной высоте каблука.
  2. Сделайте пару шагов в туфлях на шпильке. Если это возможно, то первые свои шаги на шпильках сделайте по ковровому покрытию. Мягкое покрытие в сравнении с твердым полом немного компенсирует нагрузку на наши ноги.
  3. Ходите с прямыми ногами. Пройдитесь вперед и старайтесь ставить стопу перед собой. Начинайте ходить на шпильках в медленном темпе, увеличивая его по мере возможности. Уверенность при ходьбе на шпильках появится во временем, а походка станет более естественной.
  4. Продолжайте ходить в разных направлениях. Ходите по комнате без остановки, мягко ставя ногу на пол. Как только почувствуете комфорт, можете перейти на более твердую поверхность.
  5. Попрыгайте в туфлях на шпильке. По мере того, как с каждым шагом вы становитесь более уверенными, начните делать все те вещи, которые вы делали в обуви на низком каблуке. Например, попрыгайте. Конечно, это не то же самое, что прыжки в балетках или ботинках с 3 см каблуком. Такие упражнения требуют практики и терпения.
  6. Походите по лестнице. Если вы уже готовы перейти на следующий этап, то пройдитесь по лестнице. При этом постарайтесь ставить ногу полностью на каждую ступень.
  7. Танцуйте в туфлях на шпильке. Заключительный этап подготовки – медленный танец на шпильках. Тренируйте повороты, развороты, переступайте с ноги на ногу боком.

Ходить на шпильках без боли и в состоянии максимального комфорта вам поможет только практика. Если вы никогда не носили туфли на шпильке, утверждать, что вы отлично в них ходите, достаточно глупо. Вы сами поймете это, когда оденете их в первый раз. Ходить в туфлях на шпильке – это абсолютно другой опыт ходьбы. А научившись ходить на шпильках правильно, вы уже никогда с ними не расстанетесь.

Вот несколько советов, которые вам помогут правильно ходить на шпильках:

  • Начинайте с «низкой» обуви, постепенно увеличивая высоту каблука.
  • Начинайте с широкого каблука, постепенно уменьшая его ширину. Толстый каблук перераспределяет ваш вес. Когда освоитесь, перейдете на шпильку.
  • Отдавайте предпочтение закругленному носу туфлей, так как острый добавляет дискомфорта.
  • Отдавайте предпочтении туфли на шпильке с ремешком в качестве дополнительной фиксации ноги. В последствии сможете носить открытые туфли-лодочки.

Пока вы тренируетесь ходить на шпильках в своих старых туфлях, предлагаем вам выбрать новые.

Если вы принимаете дискомфорт и боль в ногах при ходьбе на шпильках как должное, то в конечном итоге такой подход приведет к травме. Надеемся, что приведенные выше советы помогут сделать вашу походку более грациозной, а ношение шпилек более комфортным.

Ссылки по теме:

А еще у нас есть статьи про...

  • Туфли на шпилькеТуфли на шпильке Туфли на шпильке никогда не выходят из моды. Они привлекают своей сексуальностью и стильным внешним видом. Они делают женщину привлекательной для мужчин.
  • Золотые туфлиЗолотые туфли Золотые туфли неизбежно оттягивают на себя все внимание. Все потому, что нет достойной пары в одежде. Подберите правильный оттенок золота и вы получите ваш самый роскошный […]
  • Туфли на Новый год (топ-10)Туфли на Новый год (топ-10) Готовитесь к предстоящим новогодним праздникам и подбираете новый наряд? Не забудьте про новые туфли! Предлагаем вам подборку туфлей на Новый год.
  • Туфли на танкетке: с чем их носить?Туфли на танкетке: с чем их носить? Туфли на танкетке – очень стильный выбор, который включает модели от повседневных до элегантных. Они четко очерчивают ноги, тем самым делая их стройнее.
  • Кремовые туфлиКремовые туфли Самые смелые могут сочетать кремовые туфли с оранжевым, желтым, фиолетовым и бирюзовым, а консервативным модницам подойдет розовый и голубой. Здесь 20 стильных […]
Понравилась публикация !? Хотите получать новые прямо в свой почтовый ящик ? Нет ничего проще !


Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Наверх