Женщинам и девушкам всегда хочется выглядеть привлекательно и притягивать взгляды своей неотразимостью. И трудно представить симпатичный образ без красивых, здоровых и блестящих волос. Но далеко не каждая из нас может похвастаться таковыми. Почему?

Почему волосы не блестят?

Чтобы устранить проблему и сделать волосы блестящими, нужно в первую очередь разобраться в ее причинах. Чаще всего волосы перестают блестеть в результате неправильного ухода. Конечно, если Вы всю зиму ходили без головного убора и подвергали волосы негативному воздействию окружающей среды и постоянным сменам температур, то не стоит ожидать от них блеска и ухоженности.

Агрессивное тепловое воздействие

Также отрицательно на блеск волос влияют и высокие температуры, которым мы подвергаем их, используя фен, утюжки-выпрямители, плойки и т.д. Нельзя исключить и отрицательное влияние солнечных лучей, пересушивающих волосы и делающих их тусклыми и безжизненными.

Отрицательное химическое воздействие

Также к причинам, по которым волосы не блестят следует отнести и регулярное применение укладочных средств. К таким средствам относятся лаки, пенки, муссы, гели и другие средства. Важно понимать, что даже щадящие краски для волос повреждают их, меняя химический состав самого волоса и нарушая нормальную работу волосяной луковицы.

Эмоциональные перегрузки

Нарушения душевного равновесия, будь то стресс, эмоциональный срыв или депрессивное состояние, негативно скажутся на красоте и здоровье волос. В результате сильных или продолжительных переживаний происходят негативные изменения волосяного покрова, который неизбежно теряет свой блеск и становится со временем больше похожим на пучок соломы.

Неправильное питание

Известно, что красота возможна только при комплексной заботе о себе. Так, волосы нуждаются не только во внешних средствах ухода, но и в правильном питании. Поэтому рацион нужно обогащать полезными для волос продуктами: орехами, растительными маслами, фруктами, рыбой, молочными и кисломолочными продуктами и др. Однако, уже имея проблему с блеском волос, лучше всего начать прием комплексных витаминных препаратов, подобрать которые поможет врач-трихолог.

Беременность, как фактор риска

Снижающийся уровень гемоглобина у женщины в период беременности – явление достаточно распространенное и негативно сказывающиеся на красоте волос. Профилактика анемии и прием специальных препаратов, содержащих железо, поможет изменить ситуацию к лучшему, возвращая блеск волосам.

Проблемы со здоровьем

Гормональные сбои зачастую сказываются именно на внешнем виде волос, которые становятся сухими и тусклыми в результате нарушения деятельности сальных желез в коже головы.

Также нарушенное кровообращение может провоцировать не только потерю блеска волос, но и их выпадение. Здесь достаточно провести курс массажа кожи головы, чтобы нормализовать ситуацию.

Нарушение работы внутренних органов также ведет к ухудшению состояния волос. Отрицательно также сказываются нарушения работы эндокринной системы, желудочно-кишечного тракта, печени.

Вообще, имея проблемы со здоровьем, лучше всего обратиться к трихологу, который поможет не только определить причины потери блеска волос, но и найти пути выхода из сложившейся ситуации.

Разобравшись с вопросом, почему волосы не блестят, можно начинать правильно ухаживать за ними.

Как сделать волосы блестящими?

Устранив все вышеперечисленные причины, из-за которых волосы не блестят, можно приступать к методам, которые помогут сделать волосы блестящими.

Если Вы определили, что волосы стали тусклыми в результате неправильного ухода за ними, то прислушайтесь к следующим советам.

Уход для блеска волос

Как это ни странно, а волосы теряют блеск от частого мытья. Поэтому постарайтесь не делать этого каждый день, будет достаточно мыть волосы 3 раза в неделю. Возможно, Ваши волосы не сразу привыкнут к такому режиму и будут быстро становиться жирными, но это изменится через пару недель, когда кожа головы привыкнет к новым условиям.

Также сделать волосы блестящими, можно исключив мытье головы горячей водой. Что особенно актуально для последнего смывания кондиционера или шампуня, так как горячая вода, раскрывая чешуйки волос, делает их сухими и безжизненными. Поэтому, мойте волосы прохладной водой, чтобы они стали послушными и блестящими.

Немаловажны и Ваши действия при сушке волос. Конечно, желательно отказаться от применения фена. Более того, волосы нельзя тереть полотенцем, нужно бережно отжимать их полотенцем, давая затем высохнуть естественным образом.

Расчесывая волосы, особенно если они еще влажные, нужно брать расческу с широкими зубчиками, чтобы не навредить волосам.

Как сушить, так и укладывать волосы лучше всего без горячих приборов, но если это невозможно, то хотя бы сократите время и уменьшите температуру воздействия утюжков и фенов, чтобы не сделать волосы чрезмерно хрупкими, сухими и тусклыми.

Важно регулярно постригаться, чтобы кончики волос не становились секущимися, что отрицательно сказывается на блеске волос.

Средства для блеска волос

Приобретая очередной шампунь или бальзам-кондиционер, обратите внимание на его состав, в котором желательны натуральные компоненты. А вместо кондиционера вообще можно использовать яблочный уксус (столовую ложку уксуса на литр воды), который придаст волосам дополнительный естественный блеск.

Современным средством, которое помогает сделать волосы блестящими являются сыворотки, которые нужно наносить на влажные или уже высохшие после мытья волосы. Если Ваши волосы сильно вьются, то вместо кондиционера попробуйте использовать натуральное растительное масло (чайную ложку). Самыми полезными для волос можно считать миндальное масло, а также масло шиповника.

При нанесении несмываемых средств для блеска, особое внимание уделяйте более сухим кончикам волос.

Процедура глубокого кондиционирования волос

Глубоко увлажнять волосы нужно не чаще одного раза в неделю, так волосы становятся не только блестящими, но еще и более здоровыми и сильными. В качестве средства для глубокого домашнего кондиционирования можно использовать кокосовое или оливковое масло, а также смесь масла с медом. Выбранное средство нужно обильно нанести на волосы массирующими движениями и выдержать не менее получаса под полиэтиленовым пакетом. Смыть кондиционер нужно прохладной водой и высушить естественным способом.

Домашнее ламинирование волос

Средства с эффектом ламинирования помогут сделать волосы блестящими, послушными и ухоженными. В результате процедуры ламинирования поверхность каждого волоска разглаживается и покрывается защитной пленочкой, которая и придает тот самый зеркальный блеск волосам. Для ламинирования можно посетить салон, а можно приобрести уже готовые средства. Также для домашнего ламинирования можно использовать желатин.

Способ домашнего ламинирования . Для домашнего ламинирования понадобится столовая ложка желатина и 7 столовых ложек теплой воды. Залив водой желатин, дайте ему настояться 10-15 минут. Затем растворите набухший желатин на водяной бане, но не доводите жидкость до кипения. Когда консистенция жидкости станет однородной, снимите емкость с желатином с огня и дайте ему остыть. Затем смешайте желатин с таким же количеством кондиционера для волос (его можно заменить маской).

Состав наносить на вымытые влажные волосы, по всей длине прядей, отступая от корней волос примерно 1-2 см. Затем надеть шапочку для душа и укутать волосы махровым полотенцем. Выдержать смесь на волосах не меньше часа. Смывать состав с волос нужно уже без применения бальзама или кондиционера для волос.

Укладывая ламинированные волосы феном, не используйте средств для укладки. Ваши волосы после этой несложной процедуры будут послушными и блестящими.

Пути сохранения блеска волос

Соблюдая некоторые правила, можно сделать волосы более привлекательными, блестящими и здоровыми.

Во-первых, сбалансированное питание будет изнутри поддерживать красоту волос, для этого следует обогатить собственный рацион овощами, фруктами, орехами, нежирным мясом, рыбой, зерновыми продуктами и др. Важно помнить, что на состоянии волос отражается и дефицит белка в организме.

Не менее важным считается и правильный питьевой режим, следуя которому нужно выпивать в день не меньше 2-х литров воды.

Также помните о том, что волосы нуждаются в защите от агрессивного внешнего воздействия и бережном уходе. Поэтому не пренебрегайте головными уборами, используйте средства ухода с натуральными компонентами и не подвергайте волосы грубому механическому воздействию при расчесывании и высушивании.

Берегите свое здоровье, заботьтесь о себе, и Вы всегда сможете похвастаться красивыми, ухоженными и блестящими волосами.

Романчукевич Татьяна
для женского журнала www.сайт

При использовании и перепечатке материала активная ссылка на женский онлайн журнал обязательна

Как и кожа, волосы выглядят лучше, когда блестят. Блестящие волосы - здоровые волосы, считает Элизабет Танзи, доктор медицинских наук Института дерматологической лазерной хирургии в Вашингтоне, округ Колумбия. Волосы отражают свет, создавая естественные блики, и делают лицо сияющим. Чтобы волосы были блестящими, за ними нужно правильно ухаживать, используя не только шампунь, но и маски, бальзамы. Не следует также забывать о правильном сбалансированном питании.

Немного о строении волос

Под кожей находится невидимая часть волоса - корень, видимая часть называется стержнем. Корень волоса находится в волосяном мешочке, или фолликуле. Она, расширяясь в нижней части, образует луковицу. Корень немного утолщён по сравнению со стержнем, и располагается под небольшим углом к поверхности кожи. Стержень состоит из большого количества нитевидных структур, или кератиновых мультифибрилл. Наружный слой стержня (кутикулу) составляют отмершие клетки кератина, представляющие собой плоские чешуйки. Эти чешуйки располагаются слоями, прикрывая один другой. Они крепятся между собой с помощью липидной прослойки, что защищает волос от вредных воздействий окружающей среды.

Почему волосы блестят

Когда кератиновые чешуйки стержня плотно прилегают, волосы отражают солнечные лучи, поэтому волосы блестящие , они выглядят ровными и гладкими. Однако если рушится липидная прослойка, чешуйки начинают ломаться и топорщиться, волосы не блестят и хуже расчёсываются.

Маслянистые и жирные - разные вещи

Ищите шампуни, содержащие силиконы или натуральные масла, которые будут питать кожу головы и волосяные фолликулы. Такой совет даёт доктор медицинских наук Франческа Фуко, дерматолог из Нью-Йорка.

Чаще мыть голову

Вопреки распространённому мнению, частое (даже ежедневное) мытьё волос не сможет лишить волосы натуральных масел, вызывающих блеск. Просто выбирайте правильный тип шампуня, который подходил бы для вашей текстуры волос и предавал им объём.

Холод для блеска

Тепло раскалывает кутикулу, что приводит к неравномерному, матовому цвету волос. Чтобы добиться блестящих волос , заканчивая мытьё головы, ополаскивайте волосы холодной водой. Даже пяти секунд будет достаточно. Кроме того, при сушке феном, лучше использовать холодный режим.

Массаж головы

Ежедневный массаж головы поможет улучшить кровообращение и обмен веществ. Корни волос будут получать больше питания. Это не только придаст им здоровья, красоты. Блестящие волосы будут .

Кондиционеры для волос

Кондиционеры не только облегчают процесс расчёсывания и увеличивают объём волос, они также придадут им эластичность и блеск. Достаточно нанести несколько капель кондиционера на волосы и подержать пару минут. Главное не забывать тщательно промывать волосы после нанесения, иначе они могут приобрести сальный вид.

Маски для волос являются, пожалуй, самым старым и испытанным способом. Женщины использовали их с древнейших времён, поэтому разнообразных рецептов масок накопилось очень много. Если нет времени или желания методом проб и ошибок подбирать рецепт, подходящий конкретному типу волос, можно просто обратиться в салон красоты. Косметолог посоветует подходящее средство для конкретного типа волос. Однако, как правило эффект от маски известного производителя и домашней натуральной маски, не сильно различается.

Питание для блестящих волос

Не стоит забывать, что правильный уход за волосами начинается изнутри. Для поддержания блеска и здоровья волос, необходимо употреблять большое количество продуктов, содержащих белки (курица, грибы, рыба, сыр) и витамин В (яйца, орехи, крупы, отруби). Также весьма полезен и пищевой желатин. Следуя этим несложным советам, можно сделать волосы более здоровыми и блестящими, без применения таких радикальных методов как или походы к косметологам.

Красота человека во многом определяется состоянием его волос - их ухоженностью, шелковистостью и блеском. Чем здоровее волосы, тем шикарнее смотрится их обладатель.

Частые укладки горячим феном и окрашивания сильными красителями лишают волосы природного блеска. Но, кажется, это звезд эстрады и кино не касается. Их локоны всегда сияют здоровым блеском и выглядят шелковистыми. И дело не только в применении качественных средств, но и в постоянном контроле профессионалов, оберегающих своих клиентов от ошибок. Блестящая длинная грива эстрадного певца Димы Маликова уже который год вызывает массу вопросов. Такие же ухоженные и гладкие волосы хотели бы иметь не только мужчины, но и все женщины. Ведь в современном мире красивые волосы - это не только показатель здорового образа жизни, но и успешности.

Правда, сами знаменитости открыто признаются, что их волосы не всегда выглядят так прекрасно. Сияющие звездные локоны в большинстве случаях - это результат успешных косметологических процедур, проведенных под руководством личных стилистов. Обычная программа ухода за волосами включает пилинг кожи головы и маски для волос, проводимые 2-3 раза в неделю. Очищение кожи головы - обязательная процедура. Она не только избавляет от остатков стайлинга, но и улучшает кровообращение и питание волосяных луковиц. Для мытья волос звездные стилисты используют только минеральную воду, обогащенную полезными микроэлементами. При этом вода должна быть лишь немного теплой, горячая вода из-под крана делает волосы тусклыми. Следующая профессиональная хитрость ухода за волосами - никогда не наносите на голову шампунь высокой концентрации! Правильное намыливание волос состоит из следующих этапов:
- налейте небольшое количество шампуня на ладонь;
- вспените шампунь на ладони с небольшим количеством теплой воды;
- нанесите разбавленный пенный раствор на голову.

Благодаря этому приему воздействие активных компонентов моющего средства на кожу головы будет более щадящим.

В настоящее время многие салоны красоты предлагают проводить специальные процедуры, направленные на возвращение глянцевого блеска волос. Это ламинирование, глянцевание, глазирование, кератермия, клеточное восстановление и т.д. Суть этих процедур заключается в покрытии волос слоем вещества, которые запечатывают поврежденные . Ведь блеск на волосах - это отражение света от их поверхности. Всем известно, что лучше всего отражается свет от идеально ровной поверхности. Следовательно, чем плотнее прилегают чешуйки волос друг к другу, тем лучше блестят волосы.

Большинство кондиционеров и бальзамов для волос содержат целый комплекс увлажняющих компонентов и керамидов, которые словно межклеточный цемент проникают в структуру волос и заполняют все пустоты изнутри. В результате ополаскивания несмываемыми кондиционерами и бальзамами даже тусклые волосы становятся блестящими и гладкими. Профессиональные стилисты рекомендуют в кондиционеры и бальзамы добавить капельку сыворотки для блеска, чтобы усилить эффект здорового сияния волос.

Многие женщины тратят много времени уходу за волосами, нанося на голову различные маски из оливкового и касторового масла. Однако не все трихологи с мировым именем относятся с восторгом к применению натуральных ингредиентов для ухода за волосами. Они предупреждают, что оливковое и касторовое масло могут принести реальную пользу волосам только при разбавлении их теплой водой. Только после смешивания с водой они способны проникнуть в структуру волос, а маски из чистого масла просто покрывают волосы пленкой, которая смывается после первого же принятия душа. Всем известно, что после ополаскивания уксусом волосы приобретают блеск. Однако трихологи рекомендуют применить уксус только обладателям жирных волос, а для сухих волос этот способ не подходит.

На сегодняшний день ассортимент средств для настолько разнообразен, что вряд ли найдется желающий мыть волосы простоквашей или сырым яйцом, как это делали наши бабушки. По-настоящему качественные шампуни, бальзамы, сыворотки и кондиционеры для волос содержат много натуральных компонентов, а особенно полезными считаются разработки, в формулах которых имеются масло жожоба, карите, соевое молочко, протеины шелка и экстракты водорослей.

Но не стоит использовать для ухода за волосами шампуни и бальзамы, содержащие водонерастворимые силиконы. Они, действительно, сначала делают волосы блестящими и шелковистыми, но при регулярном применении быстро превращают их в паклю. Внимательно изучайте состав средств и отдавайте предпочтение тем, которые содержат водорастворимые силиконы, смываемые при первом же использовании шампуня.

Если волосы внезапно стали ломкими и потеряли блеск, то это может быть симптомом недостатка витаминов и микроэлементов в организме. Иногда плохое состояние волос подсказывает, что у человека имеется какое-то хроническое заболевание. В этих случаях даже самые качественные средства не помогут вернуть волосам здоровье и блеск. Любое резкое изменение состояния волос требует пересмотра рациона питания или лечения имеющейся болезни.

- Вернуться в оглавление раздела " "

Здоровые, упругие и блестящие волосы – неважно, какой длины, - хочется иметь всем женщинам и девушкам, да и многих мужчин это тоже интересует.

Однако часто портят нам настроение: вроде и ухаживаем, «как надо», и «продвинутыми» шампунями пользуемся, но у многих волосы тускнеют уже на следующий день после мытья. Летом эта проблема становится особенно мучительной. Когда появляется возможность надевать лёгкую одежду и туфельки, так хочется выглядеть ярче и привлекательнее, но даже самое красивое платье и самая лучшая косметика не помогут создать романтический образ, если волосы выглядят тускло и блёкло.

Причины тусклых волос

Что делать, если волосы быстро тускнеют? Самое простое - пользоваться новейшими шампунями, гелями и бальзамами, о которых часто рассказывают в рекламных роликах. Таким способом можно вернуть волосам блеск – временно, а потом средств ухода требуется всё больше, и они становятся всё дороже: проблема маскируется, но не уходит.

Наверное, стоит попытаться определить причину потускнения волос: обратиться к специалисту, пройти обследование на хронические заболевания и состав крови. Возможно, у вас в организме серьёзная нехватка витаминов и минералов, и ваши волосы «бьют тревогу», а вы об этом и не догадываетесь.

Волосы могут тускнеть из-за проблем с кровообращением или салоотделением, неграмотно подобранных средств ухода, использования плоек, фенов, утюжков и т.д.

Неполноценное или неправильное питание также является частой причиной проблем с волосами. Когда волосы через фолликулы получают из питания всё необходимое, они, как правило, не теряют блеска .

Тусклые волосы: питание, любовь и забота

Чтобы блестеть, волосы должны хорошо питаться и хорошо себя чувствовать. При нехватке витаминов и минералов можно пользоваться самыми «крутыми» шампунями, и результат будет лишь временным.

Так, для здоровья рогового слоя и блеска волосам нужен витамин Н ; считается, что в природе его мало, но это не так: им богаты печень, кукуруза , яйца, овсяная и ячневая крупы, пророщенная пшеница , многие виды морских рыб , куриное мясо, почти все зелёные овощи (брокколи , шпинат и др.), некоторые орехи и семена. Таким же образом «обстоят дела» и с другими питательными веществами, так что при желании всегда можно найти необходимые продукты для красоты своих волос.

Конечно, и дополнительный приём препаратов тоже может помочь, но в большинстве случаев проблема (или её большая часть) решается полноценным питанием. Из пищи можно и нужно получать железо – нехватка гемоглобина почти всегда вызывает тусклость волос, - и витамины группы В , без которых волосы тоже «отказываются» блестеть – витаминов женщины теряют очень много в «критические» дни, во время беременности и грудного вскармливания. Вообще нам нужны все питательные вещества, но для волос некоторые важны особенно: кроме продуктов, перечисленных выше, необходимо употреблять бобовые, морковь , свежие фрукты (зимой – сухофрукты), яйца, морепродукты , свежее молоко , нерафинированные растительные масла , йогурты и сыр.

Переутомление, недосыпание и частые стрессы быстро лишают волосы здоровья и блеска: спать нужно 7-8 часов в сутки, а от нервных перегрузок отказаться – зачем они вам?

Если говорить о комплексном воздействии, то хороший массаж головы, улучшающий кровообращение и питание волосяных луковиц, тоже важен для гладкости и блеска волос. Массаж можно делать каждый раз перед мытьём головы, по 7-10 минут, нанеся на кончики пальцев касторовое или оливковое масло . Тщательное расчёсывание волос в разных направлениях – простейший способ улучшить их здоровье, но мы обычно берём расчёску тогда, когда надо что-то поправить. Выберите деревянную расчёску или натуральную щётку для волос, и расчёсывайте волосы 100 раз утром и 100 раз перед сном: сделайте хотя бы это, и вскоре заметите улучшение.

Очень страдают волосы от неблагоприятной экологической обстановки, и в городах особенно: воздух бывает настолько запылён и загазован, что это прекрасно видно невооружённым глазом. А молодёжь сегодня любит ходить без головного убора, и не только с весны до поздней осени, но и зимой, когда смог, висящий над городом плотной дымкой, в сочетании с морозом наносит поистине сокрушительные удары незащищённым волосам.

Окрашивание, обесцвечивание, разные виды завивок нарушают биохимическую структуру волос, а термобигуди, фены и утюжки забирают у них влагу, которой и так катастрофически не хватает. Мы стремимся экономить время, и потом «пожинаем плоды», а наши прабабушки, имея длинные косы, просушивали волосы льняными полотенцами. Китаянки же и сейчас пользуются для этих целей шёлковыми салфетками – разумеется, натуральными, - и очень редко сталкиваются с проблемой потускнения волос.

Тусклые волосы: отнеситесь к волосам бережно

Блестящие волосы – значит, чистые. И мы стараемся выбирать дорогие шампуни, считая их более эффективными, да ещё и меняем почаще, стремясь найти лучшее: ведь полки магазинов поражают своим изобилием, а реклама призывает пробовать всё новые и новые чудодейственные средства. На самом деле часто менять шампуни и бальзамы не надо: из-за этого нередко возникает аллергия, «сбивается» тип волос и появляется перхоть. Менять шампунь стоит, если это действительно нужно: например, если вы окрасили волосы, а до этого мыли голову обычным шампунем по своему типу, вам потребуется средство для окрашенных волос. В большинстве же случаев пользоваться шампунем можно 3-6 месяцев подряд и дольше, если результат вам нравится.

Уровень рН нужно выбирать по своему типу: сухим волосам нужен рН до 5,0, жирным – от 5,5 до 6,0, а при появлении сухой перхоти можно попробовать пользоваться шампунем для детей.

И не всем нужно мыть голову ежедневно, как показывают в американском кино: нормальным волосам достаточно одного мытья в 3-4 дня, сухим – в 5-6 дней; жирные волосы , при необходимости, действительно можно мыть каждый день. Однако если постараться и здесь, можно без проблем обходиться одним мытьём в два дня: например, делать перед мытьём кефирные маски и пересмотреть рацион питания.

Бальзамы и ополаскиватели для волос надо использовать обязательно, если вы хотите лучше защитить волосы от воздействий окружающей среды. И ополаскивайте голову водой не из крана, а кипячёной: много усилий для этого не требуется, а волосы вас порадуют.

Восстанавливающие маски против тусклых волос

Сырой яичный желток – испытанное средство, питающее волосы, смягчающее их и придающее блеск. Один желток (для длинных волос 2-3) смешивают с яблочным уксусом 1:1, добавляют 1-2 ст.л. сока лимона , наносят на волосы по всей длине, держат 15 минут; затем хорошо промывают голову тёплой (не горячей!) водой, без шампуня.

Хороша маска с желтком, мёдом , касторовым маслом, кашицей свежего алоэ (всё по 1 ст.л.) и коньяком (1 ч.л.). Делать раз в неделю в течение месяца, по 2 часа; голову утеплять под плёнкой: результат обещается восхитительный.

Мягкость и блеск: кашицу из одного банана смешать в блендере с натуральным йогуртом и оливковым маслом (по 1 ст.л.). Держать 20-30 минут. Маски с маслом смывают шампунем по типу волос.