Иметь красивую, большую и упругую грудь желает любая девушка. Прежде чем бежать к пластическому хирургу, обратите на массаж для увеличения бюста, который поможет решить проблему не только с размером, но и формой. Его можно сделать в салоне или дома с минимальными затратами и большой пользой.

Возможно ли увеличить бюст при помощи массажа?

Специалисты давно обсуждают вопрос о том, возможно ли увеличение груди методом массажа. Мнения разделились. Одна часть считает, что выход один – только пластика, другие, что можно обойтись применением массажа, физическими упражнениями, гормональными препаратами.

Многовековый опыт дает понять, что есть возможность подтянуть бюст и увеличить его на размер и больше, применяя техники и приемы массажа. Стоит только отнестись к поставленной цели ответственно и серьезно, регулярно выполняя процедуры.

Польза массажа для груди

Применять массаж полезно в любом возрасте не только для увеличения размеров. Польза очевидна, потому как:

  • кожа становится упругой, эластичной;
  • кожа подтягивается, укрепляется;
  • сосуды расширяются, улучшая кровообращение;
  • ткани лучше насыщаются кислородом;
  • происходит профилактика рака;
  • устраняются болезненные ощущения в период ПМС;
  • улучшается регенерация после маммопластики.

Области воздействия

Массаж оказывает воздействие на:

  • мышцы, улучшая кровоснабжение и нормализуя их тонус;
  • кровеносные сосуды, расширяя их, усиливая артериальные потоки крови и нормализуя отход венозной;
  • лимфатические сосуды, нормализуя и ускоряя отток лимфы;
  • нервную систему, восстанавливая правильную работу вегетативной нервной системы;
  • кожу, тонизируя ее, оказывая лифтинг, ускоряя обменные процессы в тканях.

Виды и техника

Эффективные и популярные виды массажа груди:

  1. японский Шиацу;
  2. даосский;
  3. классический;

Техника выполнения японского массажа Шиацу

В основе Шиацу лежит учение об акупунктуре человека. Нажатие на биологические активные точки (БАТ) приносит пользу и выздоровление всему организму. Нажимать следует указательным, безымянным или средним пальцем. Длительность нажатия — по 5 секунд три раза, делая 20 с перерыва.

Итак, надавливаются:

  • 8 точек, расположенных вдоль щитовидки;
  • точка на затылке;
  • 2 точки над ключицами;
  • 6 точек над лопатками.

Техника выполнения китайского точечного массажа

Для работы необходимо подготовить два небольших шарика, например, для пинг-понга. Если есть чуть меньше, тоже сгодятся. Воздействие происходит на точки стоп, ладоней, груди, кистей. Сила и время воздействия определяются индивидуально.

Техника выполнения даосского массажа

Отлично помогает поднять и увеличить грудь. Количество повторов — 9. Выполняется следующим образом:

  • Двумя ладонями берется молочная железа и вращается от плеч к середине грудной клетки не менее 9 раз.
  • Далее кладутся руки на соски, делается глубокий вдох.
  • Во время вдоха происходит легкое надавливание на грудь.
  • Выдыхают воздух, опускают грудь.

Техника выполнения классического массажа груди

Классический или традиционный самомассаж груди выполняется в следующей последовательности:

  1. Легкие поглаживания круговыми движениями. Время выполнения – 1 минута.
  2. Растирания. Движения начинаются от сосков, слегка смещая кожу.
  3. Растирания кулаком. Направление движений – сверху вниз. Следите за ощущениями. Не должно быть болезненных ощущений.
  4. Вибрация.
  5. Поглаживания.

Уделять технике необходимо до 15 минут. Максимальное количество раз в сутки 2 – 3.

Физиотерапия груди

К физиотерапии груди относятся различные воздействия на бюст и декольте, которые должны нормализовать тонус грудной мышцы. Проводить физиотерапевтические упражнения в домашних условиях стоит аккуратно. Необходима консультация маммолога, исключение противопоказаний.

Способы воздействия:

  • Контрастный душ. Процедура выполняется круговыми движениями по часовой стрелке. Каждая грудь массируется по 3 минуты. Струя не должна попадать на соски.
  • Холод. Использование кубиков льда для массажа. Важно не переохладить грудь. Движения могут быть прямыми или круговыми от соска к ключице.
  • Вакуум. Использование вакуумных чашек с компрессором для откачки и регулирования воздуха.

Упражнения и спорт

Спорт – отличный способ поддерживать красоту груди и визуально ее увеличить. Только регулярное повторение упражнений даст результат. Заниматься можно и дома, и в тренажерном зале.


Массаж груди во время беременности и лактации

Специалисты рекомендуют выполнять массаж груди во время беременности для ее подготовки к кормлению, увеличению количества молока и предотвращения лактостаза. Главная задача различных техник – сохранение формы и тонуса груди.

Важно выполнять упражнение за час до кормления, предварительно тщательно смыв крем.

Не стоит бросаться под нож, чтобы увеличить размер груди. При регулярном проведении массажа и выполнении упражнений можно вернуть тонус, красоту, а также немного увеличить размер бюста.

Различные виды массажей широко используются для улучшения внешнего состояния груди.

Эту процедуру можно проводить и в салоне, и дома. И девушки, и зрелые красавицы бывают недовольны размерами своего бюста и мечтают его увеличить.

Всем ли полезно такое воздействие на проблемную зону? Что нужно знать о приёмах массажей для увеличения груди и какие виды процедуры можно использовать, а от чего лучше отказаться? Как правильно делать их в домашних условиях? Давайте разбираться.

Легкие растирания однозначно полезны для груди в любом возрасте. Вот почему:

  • Массаж благотворно влияет на кожу – она подтягивается, укрепляется и становится более упругой.
  • Механическое раздражение кожи на этом участке приводит к благотворным изменениям в области бюста.
  • Расширяются сосуды, улучшается кровоснабжение, увеличивается снабжение кислородом тканей.

В каком случае физическое воздействие может нанести вред?

Приступая к сеансу, нужно сделать УЗИ молочных желёз, чтобы убедиться, что грудь здорова. Мастопатия, кисты и доброкачественные опухоли являются строгим противопоказаниям к массажным процедурам так как они способствуют росту новообразований.

Осторожно! Неумело выполняемая процедура растягивает кожу и способствует её отвисанию. Также следует отказаться от дальнейшего выполнения массажа, если после него болит грудь.

Топ 7 массажей для упругости груди и технология их выполнения

Массаж – хороший способ повысить упругость обвисшей кожи груди. Соответственно, это и прекрасная профилактика возникновения дряблости кожи. Он выполняется кончиками пальцев. Чаще всего данную область массируют с помощью поглаживания, которое способствует укреплению кожи, усилению оттока лимфы и расслаблению нервной системы.

1. Масляный

Приподнимает и зрительно увеличивает молочные железы, делает кожу упругой, увлажняет и питает её. Применяется после использования лёгкого скраба. Для его проведения можно использовать любое растительное масло.

  • Оливковое масло с капелькой лимонного сока сделает кожу гладкой и упругой, уберёт пигментные пятна.
  • Масло виноградных косточек прекрасно увлажнит кожу.
  • Облепиховое масло способствует регенерации клеток кожи и насыщает её витаминами.

Аккуратно и бережно втираем масло в кожу поглаживающими круговыми движениями.

Внимание! Работаем именно с кожей, не затрагивая железистую ткань. Руководствуемся правилами проведения процедуры!

2. Водный

Подтягивает кожу, предотвращает отвисание, зрительно приподнимает грудь, увеличивая ее. Можно проводить двумя способами:

Первый способ – с помощью душа, используя воду приятной температуры. Важно: горячую воду применять нельзя, так как она способствует расслаблению кожи и появлению дряблости. Данный антицеллюлитный массаж проводят круговыми движениями с помощью сильной струи душа в течение десяти минут.

Второй способ – применение контрастного душа. Начинаем с тёплой воды, сменяя её прохладной. Воздействие тёплой воды должно быть по продолжительности больше, чем холодной. Заканчиваем прохладной водой. Разность температур отлично действует на молочные железы, улучшает кровообращение, потягивает и укрепляет кожу, зрительно увеличивает ее.

3. Гигиенический

Данный вид массажа хорошо применять на ночь после душа. Используйте для лёгкого скольжения персиковое, абрикосовое или оливковое масло. Если кожа вялая, смешайте в равных количествах облепиховое и подсолнечное масло.

  1. Первый прием – поглаживание. С него нужно начинать любой вид массирования. Поглаживание способствует подготовке тканей груди к другим видам массажного воздействия – растиранию и поверхностному разминанию.
  2. Далее производят растирание, совершая кончиками пальцев круговые движения.
  3. При выполнении гигиенических растираний можно использовать «вибрацию» – быстрые колебательные движения, совершаемые ладонями рук. Придерживайте грудь рукой, ладонью другой руки выполняйте вибрацию — она должна быть направлена от соска к области плеча.
  4. Разминание делают очень осторожно , захватывая только кожу, выполняя «пощипывающие» движения.

4. Корректирующий

Такой вариант проводят при наличии растяжек или отвисании. Техника данного вида массирования схожа с проведением гигиенического массажа. Именно ним можно убрать жир с груди.

  1. Вначале нанесите на кожу специально подобранный крем от растяжек или для подтяжки бюста. Все эти средства должны покупаться в аптеке и быть сертифицированными.
  2. Нанесите крем и втирайте его круговыми движениями, используя кончики пальцев. На область сосков крем не наносится.
  3. Выполняем аккуратные похлопывания в направлении от сосков в бок, а затем – от сосков вверх.
  4. Завершаем поглаживающими движениями. Одной рукой поддерживаем грудь, а другой поглаживаем, и наоборот.

5. Техника Ци

Восточные практики для увеличения молочных желез направлены на воздействие в определённых точках и выполнении специальных манипуляций. Массаж Ци способствует активизации выработки женских гормонов, и, следовательно, увеличению груди. Специалисты в области восточных практик утверждают, что результат будет, виден, если выполнять такое воздействие постоянно.

  1. Технология массажа Ци начинается с разогрева рук. Для этого нужно энергично потереть ладони друг о друга, мысленно насыщая их положительной энергией.
  2. Широко расставляем пальцы рук и кладём руки на грудь.
  3. Вращаем каждую грудь движениями, направленными во внутрь. Число вращений обязательно должно быть кратным тридцати шести.

Такую практику можно осуществлять утром и вечером. Вращения помогают выработке пролактина, который способствует быстрому увеличению молочных желез.

Внимание! Движение в обратную сторону, по утверждению специалистов в области восточных практик, способны уменьшить грудь.

6. Техника шиацу

Способствует выработке женских гормонов, с помощью которых происходит увеличение и подтяжка груди.

Техника Шиацу — древня восточная практика, заключающаяся в воздействие на определённые точки подушечкой большого пальца. Японский точечный массаж Шиацу должен проводить специалист. Процедура не является простой в исполнении, так как необходимо воздействовать на рефлексогенные точки, которые хорошо видны на атласе. Но чтобы найти их у каждого конкретного человека, нужна немалая практика.

  1. Вначале воздействуем на восемь точек, которые расположены в месте расположения щитовидной железы, около яремной ямки.
  2. Подушечкой большого пальца легко надавливаем на каждую из точек в течение пяти раз. Время надавливания – три секунды.
  3. Следующая точка располагается в области спины – в месте соединения позвоночника и черепа. Время воздействия на данную точку – пять секунд.
  4. Следующие две точки расположены выше ключиц. Время воздействия на каждую из них – пять секунд.
  5. Далее воздействуем таким же образом на восемь точек, расположенных выше лопаток, и по обе стороны лопаток.

Внимание! Отступление от рефлексогенных точек может принести вред или сделать воздействие абсолютно бесполезным.

7. С использованием рукавички

Для такого воздействия хорошо использовать массажную рукавичку, которую можно купить в аптеке. Подобрать её нужно по уровню жёсткости. Если у вас кожа нежная, можно использовать рукавичку из льна или хлопка, для более грубой кожи подойдёт натуральная люфа.

Такая мочалка поможет улучшить кровообращение и устранить отмершие клетки с поверхности кожи. Она обязательно должна быть сделана из натуральных материалов. Такая процедура для увеличения молочных желез производится бережными круговыми движениями от соска к подмышечной области, затем – от соска до ключицы.

Основные правила любых воздействий на бюст

Массажные воздействия должны быть лёгкими и поверхностными. Грубое воздействие недопустимо – оно способствует растяжению кожи и может спровоцировать ряд заболеваний.

  1. Движения должны направляться от соска к области подмышек, а также от соска к ключичной области.
  2. Массирование хорошо выполнять вечером после душа. После него необходимо расслабиться лёжа.
  3. Перед тем, как вы решили провести курс массажа или самомассажа, проконсультируйтесь с гинекологом. При любых заболеваниях груди массирование делать нельзя.
  4. Массирование для увеличения бюста следует выполнять в виде курсов по десять – четырнадцать дней, затем обязательно делать перерывы.

Чисто механические воздействия вряд ли будут способствовать увеличению молочных желез. Массирование кожи хорошо сочетать с контрастным душем и комплексом упражнений для груди. Специальные упражнения помогут проработать грудные мышцы, на которых располагаются молочные железы. Массаж укрепит и подтянет кожу. Эти три вида воздействия будут идеальными – грудь станет приподнятой и упругой.

Девушки, которые имеют недостаточную массу тела, могут увеличить бюст, набрав определённое количество килограммов. Бюст состоит из жировой, соединительной и железистой ткани, поэтому те, кто страдает от недостатка веса, всегда имеет плоскую или очень маленькую грудь, так как в ней отсутствует жировая прослойка.

Используя диеты для похудения – будьте осторожны! Дефицит веса всегда приводит и к похудению в области. Округлые женские формы предполагают наличие жировой ткани – «из ничего» бюст не появится.

Для того, чтобы увеличить грудь, нужно совместно с массажными процедурами применять специальный комплекс физических упражнений для бюста. Но всем ли нужно это делать? Девушки считают, что маленькая грудь понижает их привлекательность в глазах противоположного пола. На самом деле многие мужчины являются как раз поклонниками маленького бюста. Красивая осанка, развёрнутые плечи и приподнятый подбородок в первую очередь увеличивают привлекательность любой девушки, а размер её бюста порой не имеет большого значения!

Используется в качестве лечебного средства уже более 5000 лет. За это время мы многое узнали о благотворном влиянии разреженной среды на тело: за счет перепада давления в проблемной зоне в 45 раз увеличивается число функционирующих капилляров, в 5 раз ускоряется кровообращение, в 7 раз – лимфоток. Меняется даже состав крови и кристаллическая решетка клеток.

Такие метаморфозы воздействуют на первопричину заболеваний, борются с воспалением, спазмами, отеками, болью. Удивительно, но с каждым годом возможности этой лечебной процедуры и спектр ее применения только расширяются. К примеру, совсем недавно появился вакуумный массаж груди, поддерживающий здоровье женщины и помогающий ей решить некоторые эстетические проблемы. Предлагаем поближе познакомиться с плюсами и минусами этой методики.

Тематический материал :

Массировать грудь вакуумом впервые предложил американец Роджер Хоури. Работая пластическим хирургом, он сталкивался со многими женщинами, желающими увеличить бюст. Чтобы приблизиться к идеалу, дамы обращались к опасным для здоровья методам: делали болезненные инъекции, принимали сомнительные препараты, вживляли силиконовые импланты. Созданный доктором аппарат стал достойной альтернативой мучительным процедурам, сразу же полюбился прекрасной половине человечества и теперь широко используется для увеличения груди.

Маленький бюст – не единственный повод пройти вакуумную процедуру. Подобный массаж принесет пользу при:


Процедура считается прекрасной профилактикой появления опухолей, кист, мастопатии.

Ожидаемые результаты

Женская грудь состоит из разных анатомических структур: соединительной ткани, молочной железы с протоками, глубоко лежащих мышц, кровеносных сосудов. Величину бюста определяют жировые клетки. Их состояние зависит от количества поглощаемых питательных веществ и женских гормонов, приносимых кровотоком. Если снабжение по каким-либо причинам нарушается, развитие молочной железы приостанавливается. Упругость и форма бюста зависит от состояния мышц, связок, кожных покровов.

Когда грудь под действием вакуума втягивается в чашу, в ее структурах начинают происходить удивительные метаморфозы:

  1. Прежде всего, усиливается прилив крови. Уже только этот факт способствует визуальному изменению размеров бюста: кровеносные сосуды расширяются, плазма крови просачивается в близлежащие ткани, вызывая их разбухание.
  2. Структуры железы насыщаются питательными веществами и кислородом.
  3. Ускоряются обменные процессы.
  4. Усиленный лимфоток выводит продукты распада из организма.
  5. Активизируется выработка женских гормонов – эстрогенов.
  6. Укрепляются связки.
  7. Стимулируется регенерация тканей, улучшая вид кожи.

Перепад давления заставляет клетки молочной железы вытягиваться, а жидкости – равномерно распределяться по всему объему. В результате грудь становится более крупной, упругой и подтянутой.

По уверениям массажистов, ежедневные пятнадцатиминутные процедуры позволяют увеличить железы на 40%.

Противопоказания

Женская грудь – особенно чувствительный и уязвимый орган. Любое бесконтрольное или слишком агрессивное воздействие извне может сильно навредить здоровью и даже стать фатальным.

Прежде чем приступить к процедуре, необходимо пройти тщательное обследование, в том числе у гинеколога и маммолога.


Хороший специалист откажется проводить процедуру:

  • Девушкам моложе 18 лет, у которых железы находятся в стадии активного роста: чрезмерное давление часто становится причиной развития патологических изменений в тканях.
  • Нерожавшим женщинам: случайная травма протоков молочной железы может привести к маститу.
  • Дамам старше 35 лет во время гормональной перестройки организма: агрессивное воздействие повышает риск возникновения новообразований и кист.
  • Будущим мамам во второй половине беременности, так как перепады давления очень опасны для плода.

До сих пор идут споры о целесообразности проведения массажа в период лактации. Одни врачи утверждают, что использование вакуума увеличит выработку молока, предупредит обвисание тканей, уберет растяжки, появившиеся во время беременности. Но большинство медиков выступает против процедуры, утверждая, что при кормлении структуры молочных желез становятся особенно чувствительными. Малейшее их травмирование неизменно приводит к развитию мастита.

Возможные осложнения

Несмотря на бытующее мнение о пользе и полной безопасности вакуумной коррекции груди, у этой процедуры есть и противники. Все они в один голос говорят, что глубокое и интенсивное массирование опасно для нежных молочных желез, и предупреждают пациентов о возможности развития осложнений. Прежде всего, речь идет о:


Многие врачи считают, что заявленный эффект укрепления грудных мышц – всего лишь маркетинговый ход. Эти структуры расположены так глубоко, что вакуум не оказывает на них никакого воздействия. А ожидаемое увеличение груди, по их мнению, есть не что иное, как временный отек, вызванный чрезмерным приливом крови. Для поддержания визуального эффекта нужно постоянно повторять агрессивное массирование, что опасно для здоровья.

Сколько стоит процедура

Нужно отметить, что в салонах Москвы и Санкт-Петербурга такой массаж очень востребован. Как известно, спрос рождает предложение. В среднем, одну процедуру оценивают в 1500 рублей. Стоимость сеанса зависит от престижности заведения, квалификации мастера, от используемой аппаратуры. При оплате всего курса, как правило, цену снижают на 10%.

Выполнение массажа в домашних условиях

Еще совсем недавно эта процедура проводилась исключительно под присмотром врачей. Сегодня появилась возможность приобрести компактные вакуумные приборы для использования в домашних условиях и выполнить массаж молочных желез самостоятельно. Осложнений не возникнет, если женщина будет строго придерживаться алгоритма действий.

Подготовительный этап

Перед первым использованием вакуумного массажера необходимо:


Выполнять массаж лучше лежа, максимально расслабившись, в спокойной, уютной атмосфере.

Основная часть

Действия на этом этапе зависят от типа массажера. Если вы используете вакуумную помпу, то:


Такие манипуляции повторяют в течение 15 минут на каждой молочной железе.

Если у вас система Brava, то:


Удобство массажера в том, что его можно надевать на ночь или носить днем: под одеждой устройство совсем не заметно.

Консерваторы могут использовать для массажа банки. Для этого выбирают приспособление подходящего размера, обязательно с эластичным защитным кольцом. Воздействие осуществляют на близлежащие зоны, двигаясь от центра грудной клетки к области подмышек, избегая интенсивного всасывания и не затрагивая саму молочную железу.

Завершающий этап

Какие массажеры использовать

Несмотря на то, что массировать грудь вакуумом стали совсем недавно, рынок уже наводнен аппаратами и приспособлениями, позволяющими без проблем выполнять процедуру в салонах и дома. Вот краткий обзор самых популярных из них:



Чтобы сохранить молодость бюста, необходимо за ним ухаживать. Массаж – один из способов по уходу. Применяя эту процедуру можно улучшить кровообращение и лимфоток, очистить поры, удалить омертвевшие клетки, повысить тонус кожи, сделать лучше работу потовых и сальных желез. А если делать специальный массаж, можно увеличить размер груди.

Польза процедуры

Женская грудь состоит из железистой ткани, которую пронизывают кровеносные и лимфаносные сосуды. Массаж бюста препятствует застойным процессам, что является профилактикой различных заболеваний. Лимфа собирает все ненужные организму вещества, чем очищает его и обеззараживает.

Массаж улучшает кровоснабжение груди, отчего она увеличивается в объеме.

Процедура благотворно влияет на состояние кожи груди и зоны декольте. Кожа в этих местах тонкая и нежная, поэтому быстро становится морщинистой, дряблой, а массаж возвращает ей здоровье и эластичность. Все движения выглядят как: растирание, поглаживание, вибрация. Подобные действия помогают сохранить первоначальную форму груди, предотвратить опухолевые образования.

Для увеличения бюста в домашних условиях существуют несколько видов массажа, что позволяет выбрать подходящий для себя вариант. Для этого следует рассмотреть технику каждого.

Традиционный массаж


Традиционный вид выглядит следующим образом:

  1. Начинать следует с поглаживания груди круговыми движениями от соска. Делать подобные движения в течение одной минуты, стараясь сильно не надавливать на грудь.
  2. Затем идут растирания. Движения производить от соска с легким смещением кожи. Делать растирания по всей груди, в конце необходимо произвести растирания кулаком сверху вниз, поддерживая бюст снизу. Также обработать и нижнюю часть. Нажимайте осторожно, не причините себе боль.
  3. Для выполнения элемента вибрации надо положить пальцы руки на небольшой участок груди и «повибрировать». Пройтись такими движениями по всей поверхности. В конце сеанса проведите снова поглаживание.

Вся процедура традиционного массажа занимает по времени не более 10-15 минут. Выполнять можно до 2-3 раз за день.

Японский массаж

Массаж Шиацу для увеличения молочных желез – это японский массаж для увеличения груди. Сама грудь при этом не затрагивается – на теле находятся определенные точки, которые отвечают за увеличение грудных желез. Легкими нажатиями больших пальцев рук на эти точки активизируется выброс женских половых гормонов. Проводить его необходимо подушечками пальцев, надавливая сверху вниз. Точки расположены в зоне щитовидной железы, на плечевом поясе вверху и между лопатками над продолговатым мозгом. Удобно делать его во время принятия ванны перед сном, после чего сделать поглаживания или массаж душем. Этот точечный массаж для увеличения бюста способен увеличить вашу грудь на два размера, о чем говорят многочисленные положительные отзывы.

Китайский массаж

Китайский вариант процедуры – это стимулирующий определенные точки массаж, где задействованы два шарика. Точечный массаж для увеличения груди выполнить легко, поскольку точки найти очень легко. Для этого надо пальцы руки поставить выше солнечного сплетения на 5 см и развести их на 1 см по обе стороны. Эти точки надо стимулировать, надавливая и вращая шариками на их поверхности. Делать так 30 секунд, потом непродолжительный отдых и продолжить начатое.

Также следует провести стимуляцию точек, которые находятся между большим и указательным пальцем. В заключение надо покатать шарики подошвами ног – там тоже есть точка, влияющая на рост груди.

Гидромассаж

Для увеличения бюста в домашних условиях подойдет гидромассаж. Чтобы сделать самостоятельную и безболезненную коррекцию фигуры, такие процедуры используются уже давно. Можно с помощью водяной струи увеличить грудь и придать ей упругость и эластичность. Для этого надо во время принятия душа отрегулировать струю, чтобы она была с небольшим, но ощутимым напором. Направить струю воды на бюст и круговыми движениями пройтись по всей поверхности. Больше всего необходимо обратить внимание на зону под грудью и межреберье – там находятся мышцы, которые удерживают высоту бюста. Вода при этом должна быть теплой, а не горячей. Проводится вся процедура в течение 10 минут, начиная с верхней зоны, потом переходя к подмышечной и вниз.

Вакуумный массаж

Вакуумный массаж делается при помощи специального аппарата, состоящего из чаши, которая обхватывает грудь и компрессора, который выкачивает из чаши воздух. Создавая таким образом вакуум в чаше, стимулируется приток крови к бюсту, в результате чего после такой процедуры грудь кажется пышнее. Постепенно кровь расходится по всему организму, а грудь становится первоначальной величины. Нельзя использовать этот вид постоянно, он способствует появлению сосудистой сетки, которая испортит внешний вид бюста.

Даосский массаж

Даосский массаж тоже весьма популярен. Он применяется, если грудь преждевременно обвисла. Делать его несложно: ладонями берете молочные железы и вращаете 9 раз в направлении от плеч в середину грудной клетки. Потом положить руки на соски и во время глубокого вдоха осторожно надавить на грудь. С выдохом ее опускают. Повторить эти нехитрые движения 9 раз.

Добиться результата можно регулярными ежедневными сеансами массажа. При этом необходимо правильно питаться и расстаться с вредными привычками. Вот некоторые рекомендации, которые надо выполнять, если вы надумали увеличить грудь:

  • Перед тем как приступить убедитесь, что ваша грудь здорова. Для этого надо посетить маммолога и гинеколога.
  • Нельзя делать массаж, если вы температурите, больны и чувствуете недомогание – оно только ухудшится.
  • При беременности и кормлении грудью массаж можно делать с разрешения специалиста.
  • В зоне декольте кожа тонкая и нежная, нельзя ее сильно сдавливать, щипать, тереть, иначе после обнаружите синяки. Чтобы не повредить это нежное место, используйте масло или крем.
  • Применяйте для большего эффекта специальные кремы для увеличения бюста и его подтяжки.
  • Нельзя использовать массаж, если страдаете тяжелыми формами заболеваний сердца, почек, печени, легких и щитовидной железы.

Прежде чем начать делать массаж по увеличению бюста в домашних условиях, изучите видео с уроками и рекомендациями, которых можно много отыскать в интернете. Массаж для увеличения бюста представлен на видео.
Найдите наиболее приемлемый для вас вариант, подготовьте необходимые материалы. Выполняйте массаж регулярно и результаты не заставят себя долго ждать.

Приветствуем на нашей страничке всех любителей красивого бюста. Сегодня мы поговорим о том, можно ли в считанные дни? Насколько эффективен массаж для увеличения бюста в домашних условиях? И какие методы для этого существуют.

Техника выполнения

Весь «ручной» массаж, кроме техники ци, шиацу, направлен на работу с кожей и мышцами. Основные правила таковы:

  1. Массировать собственно железу не нужно.
  2. При массаже нужно обходить САК (комплекс ареола+сосок).
  3. Массажные движения должны быть направлены от соска кнаружи.
  4. Все массажные движения должны быть легкими, не растягивающими эпидермис.
  5. После процедуры кожу желательно обрабатывать специальным кремом, если он не использовался в ходе процедуры.
  6. Курс массажа 2 недели, затем нужно делать 10-дневный перерыв.

Массаж водными струями

Отрегулировать нужно головку душа так чтобы струи были достаточно «скучены». Работать нужно круговыми движениями, по часовой стрелке, избегая зоны ареолы. После процедуры кожу нужно обязательно смазать питательным кремом. Этот метод улучшает тургор кожи и нормализует кровоток в области грудных желез.

Вакуумный массаж

Аппараты для этой процедуры бывают очень разными. Одни рекомендуют использовать в течение 15 минут, закрепив насадку на груди и высасывая воздух посредством помпы. Другие, с электронным управлением рекомендуют надевать на ночь.

Каким методом воспользоваться, сочетать ли их зависит только от вас. На этом мы прощаемся с вами. Заходите на наш сайт сами и с друзьями, поделившись с ними статьей через соцсети.